患鼻炎清晨洗洗鼻子
鼻炎患者的日常生活应该注意些什么呢？针对不同类型的鼻炎患者，下文将介绍不同的注意事项。
急性鼻炎应注意多饮水，室内通风。发热时要适当休息、注意保暖。出门时需戴口罩。饮食宜清淡、易消化。使用发汗药物不宜太过。中药应轻煎、频饮。服药后不宜吃冷饮及食用生冷、酸涩之品。
慢性鼻炎平时应注意锻炼身体，参加适当的体育活动。每日早晨可用冷水洗脸洗鼻子，以增强鼻腔黏膜的抗病能力。注意改善工作环境。注意气候变化，及时增加衣服。鼻塞时不宜强行擤鼻。不要用手挖鼻。经常保持心情舒畅,保持大便通畅。不宜长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂，如麻黄素、滴鼻净。
干燥性鼻炎及萎缩性鼻炎应适当参加体育锻炼,每天清洗鼻腔，清洗前应将结痂浸软、取出。每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴，气候干燥时，出门可戴口罩，或滴用油质滴鼻剂，如复方薄荷油等。戒烟、酒。多吃蔬菜、水果，保持大便通畅。不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻黏膜造成鼻出血。饮食中忌食辛辣、燥热之物，多吃些蔬菜、水果。
过敏性鼻炎应尽量避免接触过敏原，要采用正确的擤鼻方法。不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。加强身体锻炼。
鼻腔滴药的正确方法患者平卧，头部突出床缘，向后仰(或坐位，头向椅背悬垂位)，使外耳道口与颏尖部呈一条垂直线，这又叫做“头后伸位”，然后鼻腔滴药液，每侧约4～5滴，滴完一侧，滴另侧，两手捏鼻翼数次，促进药液弥散分布，休息5分钟后，再恢复正常体位。
作者：中华医学会耳鼻喉学会委员徐冠杰主任医师
解放军总医院耳鼻咽喉科主任医师方耀云教授, http://www.100md.com
急性鼻炎应注意多饮水，室内通风。发热时要适当休息、注意保暖。出门时需戴口罩。饮食宜清淡、易消化。使用发汗药物不宜太过。中药应轻煎、频饮。服药后不宜吃冷饮及食用生冷、酸涩之品。
慢性鼻炎平时应注意锻炼身体，参加适当的体育活动。每日早晨可用冷水洗脸洗鼻子，以增强鼻腔黏膜的抗病能力。注意改善工作环境。注意气候变化，及时增加衣服。鼻塞时不宜强行擤鼻。不要用手挖鼻。经常保持心情舒畅,保持大便通畅。不宜长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂，如麻黄素、滴鼻净。
干燥性鼻炎及萎缩性鼻炎应适当参加体育锻炼,每天清洗鼻腔，清洗前应将结痂浸软、取出。每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴，气候干燥时，出门可戴口罩，或滴用油质滴鼻剂，如复方薄荷油等。戒烟、酒。多吃蔬菜、水果，保持大便通畅。不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻黏膜造成鼻出血。饮食中忌食辛辣、燥热之物，多吃些蔬菜、水果。
过敏性鼻炎应尽量避免接触过敏原，要采用正确的擤鼻方法。不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。加强身体锻炼。
鼻腔滴药的正确方法患者平卧，头部突出床缘，向后仰(或坐位，头向椅背悬垂位)，使外耳道口与颏尖部呈一条垂直线，这又叫做“头后伸位”，然后鼻腔滴药液，每侧约4～5滴，滴完一侧，滴另侧，两手捏鼻翼数次，促进药液弥散分布，休息5分钟后，再恢复正常体位。
作者：中华医学会耳鼻喉学会委员徐冠杰主任医师
解放军总医院耳鼻咽喉科主任医师方耀云教授, http://www.100md.com