治哮喘不妨反着来
我是从小就有哮喘病的，可从未把它当回事儿。还是那年著名歌星邓丽君因哮喘发作猝死于泰国，才给我敲了警钟。因为岁数大了，哮喘一犯就会引出别的病来，这才开始认真对待我的老病——哮喘了。内科医生帮助我制订了一套策略，执行了几年，还真有效，不妨介绍给大家试试。
对花粉缓慢脱敏■
现在几乎花开四季，空气中广泛密布各种花粉，任何人都是无法躲避的。所以，我想还是要主动迎上去。我相信人体具有适应能力，初次接触对它敏感，接触多了，也就习以为常了。近年兴起的“脱敏疗法”帮了我的忙。变态反应门诊的医生用多种花粉配制了不同浓度的脱敏液，从小量给我施用，意思是让我一点点对它失去敏感。我觉得还不够劲，还主动收集一些与花粉有关的食品，拿来食用。比如吃带花的菜、玫瑰花酱及新鲜蜂蜜——那是纯花粉制品，我到养蜂场去买他们刚刚采集的蜂蜜，为我所用。这些物质不断地进入人体，其中肯定有某些致敏的成分，会引起体内免疫细胞围拢来加以识别，它们以前是少见多怪，现在经常遇到了，也就见怪不怪了，慢慢地也就不过敏了。
冬病夏治■
50岁后我对冷空气和气候变化越来越敏感，按常规的想法，就应该是躲避寒冷刺激，躲在屋里别出去。可这种做法只能使发作机会增多。我于是采取迎着寒冷走出去的办法，但要从夏秋开始，多做户外锻炼。游泳是最好的办法，既让皮肤经受冷刺激，又锻炼了肺活量，提高了呼吸功能。这一来，我的抵抗力强了，感冒少了，平时哮喘发作也少了。
不拒绝皮质激素■
以前我不敢用激素防治哮喘，怕它的副作用太大。近年医生介绍说，目前对哮喘有了新认识，重点要用抗炎药控制过敏性炎症，最好的是糖皮质激素喷雾剂。从那以后，我在发现有发作迹象时或发作早期，尽快用上糖皮质醇类药物吸入剂倍氯米松，每日2次，1日量成人不超过1毫克，很快就能缓解哮喘症状、阻止病情发展。因为我用的量和持续时间都少，没有发现什么副作用，不过一般人初用要有医生指导。
作者：王有国, 百拇医药
对花粉缓慢脱敏■
现在几乎花开四季，空气中广泛密布各种花粉，任何人都是无法躲避的。所以，我想还是要主动迎上去。我相信人体具有适应能力，初次接触对它敏感，接触多了，也就习以为常了。近年兴起的“脱敏疗法”帮了我的忙。变态反应门诊的医生用多种花粉配制了不同浓度的脱敏液，从小量给我施用，意思是让我一点点对它失去敏感。我觉得还不够劲，还主动收集一些与花粉有关的食品，拿来食用。比如吃带花的菜、玫瑰花酱及新鲜蜂蜜——那是纯花粉制品，我到养蜂场去买他们刚刚采集的蜂蜜，为我所用。这些物质不断地进入人体，其中肯定有某些致敏的成分，会引起体内免疫细胞围拢来加以识别，它们以前是少见多怪，现在经常遇到了，也就见怪不怪了，慢慢地也就不过敏了。
冬病夏治■
50岁后我对冷空气和气候变化越来越敏感，按常规的想法，就应该是躲避寒冷刺激，躲在屋里别出去。可这种做法只能使发作机会增多。我于是采取迎着寒冷走出去的办法，但要从夏秋开始，多做户外锻炼。游泳是最好的办法，既让皮肤经受冷刺激，又锻炼了肺活量，提高了呼吸功能。这一来，我的抵抗力强了，感冒少了，平时哮喘发作也少了。
不拒绝皮质激素■
以前我不敢用激素防治哮喘，怕它的副作用太大。近年医生介绍说，目前对哮喘有了新认识，重点要用抗炎药控制过敏性炎症，最好的是糖皮质激素喷雾剂。从那以后，我在发现有发作迹象时或发作早期，尽快用上糖皮质醇类药物吸入剂倍氯米松，每日2次，1日量成人不超过1毫克，很快就能缓解哮喘症状、阻止病情发展。因为我用的量和持续时间都少，没有发现什么副作用，不过一般人初用要有医生指导。
作者：王有国, 百拇医药