前些年一直都坚持每周二去看场电影放松心情。看电影不但可以缓解情绪，还可以励志。现在工作更加忙碌了，看电影自然一再被放弃。

    其实，在欧美的许多国家，看电影被用做治疗情绪问题的一种方法，也就是“电影疗法”，而且成为心理咨询的重要辅助手段，得到了主流心理学界的认可。

    伦敦的精神病治疗师伯尼·伍德可以说是“电影疗法”的先驱之一,他一直给那些想不开的人开电影药方:“如果你感觉缺乏进取心，可以看看《第一滴血》或《*的劳伦斯》；如果对生活感到厌倦，可以看一下《天生爱情狂》，第二天早上醒来时你就会充满激情。”

    曾看到书中介绍，在伍德心理诊所的客户中有一位商人，他几乎每天晚上看一遍《第一滴血》来励志，现在已经升到董事长的职位；还有一位客户十分喜欢《告别有情天》，因为它使她明白如果自己不能勇敢地改变现状，生活就会始终像一潭死水。在伍德心理诊所里，电影成了最好的药方。

    “电影疗法”的关键是找到与心理咨询客户产生强烈共鸣的影片，不管是情节还是音乐能够产生共鸣，有时甚至片中人物的一个眼神都能拨动观众的心弦。

    其实 ......