森田疗法治神经症
一日，北京大学第六医院门诊大厅里虽然没有了白天熙熙攘攘看病的人群，但仍有十几个人围坐在一起，大家你一言我一语地讨论着。原来，这是神经症患者的自助组织“生活发现会”正在进行座谈讨论活动。当大三学生丁建勇(化名)把自己的苦恼支支吾吾地说出来的时候，周围的人有的发表自己的看法，有的说出自己类似的苦恼，有的为小丁支招……一时间，讨论会像是为小丁进行的一次会诊。
实际上，在场的除了北大六院的康成俊大夫之外，其他的都是神经症患者，心理疾病正在或者曾经折磨着他们。如今，他们自发地组织起来，通过这种互助小组的方式，勇敢地说出自己的困扰，共同学习心理健康知识，坦然面对自己的疾病。据发起人之一的王培女士介绍，除了座谈讨论以外，他们还组织了爬山、唱卡拉OK等多种形式的活动。
北大六院心理咨询专家康成俊大夫向记者介绍说，神经症是一种很常见的心理疾病，从最近几年患者就诊的情况来看，社会上患神经症的人越来越多，而且越是在高智商、高学历、高层次的人群中发病率越高。神经症的症状五花八门，变化多端，有的稀奇古怪，病人的痛苦让常人难以理解。神经症通常被分为焦虑症、恐惧症、强迫症，以及神经衰弱等多种类型。这些症状一般不会发展成严重的精神病，但往往长期困扰着患者而难以治愈，严重影响了他们的工作、生活和学习。比如，前面提到的大学生小丁，因为每次吃饭时总是过分担心筷子、碗或者饭里有致癌物质或其他不洁物，需要反复考虑、盘算、检查才能吃下去，导致每顿饭要花一个多小时的工夫，做其他事情也因同样的原因而非常缓慢，由于症状的困扰，他现在不能坚持继续上学，眼下正准备申请休学治疗。
据康大夫介绍，“生活发现会”这种形式来源于日本的森田疗法，这一疗法以东方的人生哲学为基础，引导患者顺其自然地接受自己的情绪，以应当做的事为目的去行动。森田疗法分门诊式和住院式2种形式。前者每周1次在门诊治疗，接受森田式的生活指导，有时也进行日记指导；后者则要在1～3个月的住院期间，分别经过绝对卧床期、轻微工作期、普通工作期和生活训练期等4个阶段的治疗。
作为最早把森田疗法引入中国的专家之一康大夫认为，森田疗法是目前在中国适用性较强的一种心理疗法，它融合了精神分析、认知疗法、行为疗法、作业疗法及中国传统文化、佛教、禅的思想内容，可操作性强，对强迫症、恐惧症、焦虑症、失眠，以及抑郁症等多种心理障碍有独特的疗效。目前，国内包括北大六院在内的一些著名的精神卫生机构都专门设立了森田疗法门诊和病房，有一批富有经验的森田疗法专家。他们中许多人从日本学成归来后，在国内积极进行临床实践，有效地帮助各类神经症患者走出了心理障碍的泥潭。“生活发现会”是一种集体学习森田疗法的患者自助团体，它能够使参加活动者领悟并努力实践，从神经症的痛苦中解脱出来，更加建设性地工作和生活。
作者：安然
支持专家：北大六院心理咨询专家康成俊, http://www.100md.com
实际上，在场的除了北大六院的康成俊大夫之外，其他的都是神经症患者，心理疾病正在或者曾经折磨着他们。如今，他们自发地组织起来，通过这种互助小组的方式，勇敢地说出自己的困扰，共同学习心理健康知识，坦然面对自己的疾病。据发起人之一的王培女士介绍，除了座谈讨论以外，他们还组织了爬山、唱卡拉OK等多种形式的活动。
北大六院心理咨询专家康成俊大夫向记者介绍说，神经症是一种很常见的心理疾病，从最近几年患者就诊的情况来看，社会上患神经症的人越来越多，而且越是在高智商、高学历、高层次的人群中发病率越高。神经症的症状五花八门，变化多端，有的稀奇古怪，病人的痛苦让常人难以理解。神经症通常被分为焦虑症、恐惧症、强迫症，以及神经衰弱等多种类型。这些症状一般不会发展成严重的精神病，但往往长期困扰着患者而难以治愈，严重影响了他们的工作、生活和学习。比如，前面提到的大学生小丁，因为每次吃饭时总是过分担心筷子、碗或者饭里有致癌物质或其他不洁物，需要反复考虑、盘算、检查才能吃下去，导致每顿饭要花一个多小时的工夫，做其他事情也因同样的原因而非常缓慢，由于症状的困扰，他现在不能坚持继续上学，眼下正准备申请休学治疗。
据康大夫介绍，“生活发现会”这种形式来源于日本的森田疗法，这一疗法以东方的人生哲学为基础，引导患者顺其自然地接受自己的情绪，以应当做的事为目的去行动。森田疗法分门诊式和住院式2种形式。前者每周1次在门诊治疗，接受森田式的生活指导，有时也进行日记指导；后者则要在1～3个月的住院期间，分别经过绝对卧床期、轻微工作期、普通工作期和生活训练期等4个阶段的治疗。
作为最早把森田疗法引入中国的专家之一康大夫认为，森田疗法是目前在中国适用性较强的一种心理疗法，它融合了精神分析、认知疗法、行为疗法、作业疗法及中国传统文化、佛教、禅的思想内容，可操作性强，对强迫症、恐惧症、焦虑症、失眠，以及抑郁症等多种心理障碍有独特的疗效。目前，国内包括北大六院在内的一些著名的精神卫生机构都专门设立了森田疗法门诊和病房，有一批富有经验的森田疗法专家。他们中许多人从日本学成归来后，在国内积极进行临床实践，有效地帮助各类神经症患者走出了心理障碍的泥潭。“生活发现会”是一种集体学习森田疗法的患者自助团体，它能够使参加活动者领悟并努力实践，从神经症的痛苦中解脱出来，更加建设性地工作和生活。
作者：安然
支持专家：北大六院心理咨询专家康成俊, http://www.100md.com