第一层面：初学者的心灵

    詹妮弗：“多么疯狂的一天!我不明白这些争吵是怎么发生的，也不知道我为什么会失控。你可能会想我已经找到了不只一个答案，可是我没有。我只知道我们之间的争吵越来越多，但我不明白怎么会这样。这一切到底是为什么？”

    理解就是从承认、接受我们的无知开始的，有一个禅宗故事鲜明地解释了这一点。这个故事讲的是某位大学教授对一位高僧的智慧深怀敬意，对他的声誉非常好奇，于是决定去拜访他。高僧对他的到来表示了欢迎，将他迎进门来，安顿在一个舒适的坐垫上。

    “您需要茶吗？”高僧边问边递过一只茶杯。教授点了点头，于是高僧提起一个沉重的金属茶壶，将茶涓涓地倒进茶杯。茶很快接近了茶杯边缘，教授瞥了一眼高僧，看他继续倒，没有停止。茶满了，慢慢溢出来，但高僧继续倒着。

    为了不被溢出的茶溅湿，教授跳了起来，喊道：“你在干什么？”

    高僧停顿了一下，将茶杯的外部擦干，接着将茶递给了教授。“这只茶杯就像你的心灵 ......