日常生活中的重构
很多人已经多次实践过重构，只是可能没有意识到而已。我记得在上高中时，曾作为临时保姆去照看一个名叫马克的6岁小男孩。他母亲要去参加晚会，她满怀歉意地说马克和临时保姆相处得很不好，经常不愿上床睡觉。她建议我让他在自己房间里一直玩到累，由他在地板上睡着。
马克的父母离开大概半个小时的时候，我告诉他该睡觉了。他正在玩拼图游戏，几乎没有抬眼，恨恨地说：“你真蠢，我讨厌你，我不睡觉，你不能强迫我。”
我被他的敌意吓了一跳，但是没有表现出任何情绪。我想起小的时候，哥哥在我不去睡觉时曾经用过的一种策略：将这个过程变为一种挑战的游戏。当把这一策略用在马克的身上，我很容易就吸引了他的注意力。“你看上去很迟钝，”我说，“我肯定你是体育课上最迟钝的小子。”
马克看看我，他真的愤怒了。“不是，我不笨。”他喊道。
“就是，你就是笨。”我冷静地说。
“不，我不笨。”他几乎是在咆哮了。
“哦？”我回答说，“那就证明一下。我保证在我数到30之前你没办法换好睡衣。”
话音刚落，他就快如闪电般跑向卧室，在我数到28时他已经咧着嘴回来了。
我表现得波澜不惊。“还不错嘛。可是我肯定你在我数到60之前不可能洗完脸。”他又消失了，在我数到47的时候，已经把自己洗得干干净净，扬扬自得地站到了我的面前。
我稍稍缓和了一点，“还不错。你比我想得要快一点。如果你能在我数到50之前叠放好衣服上床，我就给你讲一个故事。”
此后，我和马克成了很好的朋友。虽然当时没有意识到，但所玩的游戏就是重构。我没有回避他的刚愎任性，通过挑战他的运动能力吸引了他的全部注意力。重构的第一步即是认清并理解另一个人的观点——或你自己的观点。我利用马克的思维定式，将他的注意力转移至上床睡觉，并让他用自己的能力去实现。在此过程中，允许他和我对抗!利用对抗中的能量，将之重新导向，这就像是心灵武术，平衡中的微妙变化可以将对手的能量作为己用。在重构的过程中，对手常常就是你的心灵定式。, http://www.100md.com
马克的父母离开大概半个小时的时候，我告诉他该睡觉了。他正在玩拼图游戏，几乎没有抬眼，恨恨地说：“你真蠢，我讨厌你，我不睡觉，你不能强迫我。”
我被他的敌意吓了一跳，但是没有表现出任何情绪。我想起小的时候，哥哥在我不去睡觉时曾经用过的一种策略：将这个过程变为一种挑战的游戏。当把这一策略用在马克的身上，我很容易就吸引了他的注意力。“你看上去很迟钝，”我说，“我肯定你是体育课上最迟钝的小子。”
马克看看我，他真的愤怒了。“不是，我不笨。”他喊道。
“就是，你就是笨。”我冷静地说。
“不，我不笨。”他几乎是在咆哮了。
“哦？”我回答说，“那就证明一下。我保证在我数到30之前你没办法换好睡衣。”
话音刚落，他就快如闪电般跑向卧室，在我数到28时他已经咧着嘴回来了。
我表现得波澜不惊。“还不错嘛。可是我肯定你在我数到60之前不可能洗完脸。”他又消失了，在我数到47的时候，已经把自己洗得干干净净，扬扬自得地站到了我的面前。
我稍稍缓和了一点，“还不错。你比我想得要快一点。如果你能在我数到50之前叠放好衣服上床，我就给你讲一个故事。”
此后，我和马克成了很好的朋友。虽然当时没有意识到，但所玩的游戏就是重构。我没有回避他的刚愎任性，通过挑战他的运动能力吸引了他的全部注意力。重构的第一步即是认清并理解另一个人的观点——或你自己的观点。我利用马克的思维定式，将他的注意力转移至上床睡觉，并让他用自己的能力去实现。在此过程中，允许他和我对抗!利用对抗中的能量，将之重新导向，这就像是心灵武术，平衡中的微妙变化可以将对手的能量作为己用。在重构的过程中，对手常常就是你的心灵定式。, http://www.100md.com