第五部分 引言
佩格是一个乐观、热心、外向的年轻女性，嫁了位如意郎君，生了两个儿子。佩格参加心灵/身体项目的原因是严重的偏头痛，经常会持续长达4天。我们初次见面时，她将自己描述成了一个“超级妈妈”和“超级妻子”。我们谈到了前一个周末，当时她丈夫的两个妹妹及其家人突然造访，整整一天都泡在游泳池里。虽然她非常生气，但还是微笑着，将自己表现为一个完美的女主人。大家走后，她瘫在床上，感到头痛欲裂，直到凌晨3点才睡着。说起这一切，她哭了。
佩格对我讲述其愤怒时毫无困难，但似乎无法将这种情绪讲述给自己的家人。虽然她将自己的愤怒集中在她的小姑子身上，但在一段时间之后，愤怒的真正原因——她的成长经历——就浮出了水面。佩格解释说她常常压抑自己的感情，但偶尔会发作，会冲着自己的丈夫和孩子大喊大叫。只要出现这种情况，丈夫和孩子就会抱怨她过于情绪化，并且不加控制。事后，佩格就会感觉很受伤、很生气，并为自己过于孩子气而内疚。佩格就像是一颗定时炸弹，几乎意识不到自己的感受及其缘由。当压力过大，她就会勃然大怒，或出现偏头痛。在她的心目中，任何错误不是因为别人过于自私，就是因为自己不够完美。佩格陷入了三种心灵陷阱：自我否定，社会赋予她的应该之念，以及指责。在童年时，她学着扮演完美女儿的角色——是全家人感情的守护者，她会做好应该做的事，让大家都感到高兴。但是，在这个过程中，佩格从未意识到如何让自己幸福和平衡。到了34岁，佩格依旧不知道如何说“不”，用她自己的话讲，她就是一个受气包。, 百拇医药
佩格对我讲述其愤怒时毫无困难，但似乎无法将这种情绪讲述给自己的家人。虽然她将自己的愤怒集中在她的小姑子身上，但在一段时间之后，愤怒的真正原因——她的成长经历——就浮出了水面。佩格解释说她常常压抑自己的感情，但偶尔会发作，会冲着自己的丈夫和孩子大喊大叫。只要出现这种情况，丈夫和孩子就会抱怨她过于情绪化，并且不加控制。事后，佩格就会感觉很受伤、很生气，并为自己过于孩子气而内疚。佩格就像是一颗定时炸弹，几乎意识不到自己的感受及其缘由。当压力过大，她就会勃然大怒，或出现偏头痛。在她的心目中，任何错误不是因为别人过于自私，就是因为自己不够完美。佩格陷入了三种心灵陷阱：自我否定，社会赋予她的应该之念，以及指责。在童年时，她学着扮演完美女儿的角色——是全家人感情的守护者，她会做好应该做的事，让大家都感到高兴。但是，在这个过程中，佩格从未意识到如何让自己幸福和平衡。到了34岁，佩格依旧不知道如何说“不”，用她自己的话讲，她就是一个受气包。, 百拇医药