心灵的情感陷阱
1975年，哈佛心理学家和神经学家霍华德·加德纳发现基于智商测试(IQ)理解一个人有多“聪明”是非常局限的，由此他提出一种关于多元智能的理论：有些人擅长文字——有语言智能，有些人擅长逻辑和数学，有些人有音乐智能，有些人擅长理解他人——有人际关系智能，有些人擅长自我理解——有内省智能，有些人能够深刻理解自然世界。例如，佩格有化学专业研究生学历，智商也非常高，她在怀俄明州的一个农场生活了多年，与大自然有着紧密的关系。另外，她的自我理解——与他人和睦相处的社交智能——却非常低。
1990年，两位理论心理学家，彼得·萨洛维和约翰·梅尔，将情感智能定义为理解他人的情感方式，并能够控制自己的情感。此处的情感智能，类似于加德纳所提出的个人内省智能和人际关系智能。1995年，在其惊人的研究成果的基础上，心理学家丹尼尔·高曼出版了那部轻松易读的《情感智商》，从此将情商(EQ)的观念发扬光大。此书为理解情感技能如何影响我们的关系和健康，以及如何有效地生活提供了极佳的解释。
丹尼尔·高曼在对情商的基本定义中，强调了控制并清晰辨识自己和他人的情感，利用结果信息来指导自己的思想和行为的能力。他的定义后来有了一定的拓展，涵盖了乐观、良知、动机、神入以及社会能力。一系列的研究表明，情商(EQ)(包括构成它的能力)是非常重要的成功标志，高曼的定义因此在商业界大受欢迎。现在，关于情商，包括如何培养情商、如何转化负面情感等，已经有了很丰富的研究成果，高曼的夫人塔拉·贝内特-高曼的著作《情感炼金术》便是其中之一。
更有意识地培养情商的良好开端，在于理解各种导致情商降低的应对方式。以我的理解，以下是两种最为基本的阻碍情商的方式。, 百拇医药
1990年，两位理论心理学家，彼得·萨洛维和约翰·梅尔，将情感智能定义为理解他人的情感方式，并能够控制自己的情感。此处的情感智能，类似于加德纳所提出的个人内省智能和人际关系智能。1995年，在其惊人的研究成果的基础上，心理学家丹尼尔·高曼出版了那部轻松易读的《情感智商》，从此将情商(EQ)的观念发扬光大。此书为理解情感技能如何影响我们的关系和健康，以及如何有效地生活提供了极佳的解释。
丹尼尔·高曼在对情商的基本定义中，强调了控制并清晰辨识自己和他人的情感，利用结果信息来指导自己的思想和行为的能力。他的定义后来有了一定的拓展，涵盖了乐观、良知、动机、神入以及社会能力。一系列的研究表明，情商(EQ)(包括构成它的能力)是非常重要的成功标志，高曼的定义因此在商业界大受欢迎。现在，关于情商，包括如何培养情商、如何转化负面情感等，已经有了很丰富的研究成果，高曼的夫人塔拉·贝内特-高曼的著作《情感炼金术》便是其中之一。
更有意识地培养情商的良好开端，在于理解各种导致情商降低的应对方式。以我的理解，以下是两种最为基本的阻碍情商的方式。, 百拇医药