说出你的秘密 第五章（10）
“那怎么办？”洪馨有些惊慌。
“你首先要冷静下来，只要一冷静下来，你的理性思维就会变得强大，这时候你就发现，你所有的焦虑或者恐惧都是杞人忧天。”
“你说的冷静下来是什么意思？怎么样才能冷静下来。”
“不用任何代价，只要你做三次深呼吸就足够了。”
“这套东西都是瞎说。我做过无数次深呼吸，还数数数到一百万，都没用。我会越来越难受。”洪馨痛苦地摇头。
“我昨天在一家饭馆吃饭，吃完才发现盛菜的碗没刷干净，我一下子就很紧张，想到了肝炎、痢疾、禽流感各种各样的传染病，非常紧张而且气愤。但是我冷静下来，就知道这些担心都是多余的。”
“是吗？我不觉得是多余的。怎么会是多余的？”
, 百拇医药
“乙型肝炎基本通过血液传播，甲型肝炎通过排泄物传播，碗没刷干净导致传染可能性很小，痢疾现在也不是什么大病，吃点消炎药就能解决。如果有禽流感的话，碗刷的再干净也没用。所以我就不焦虑了。没什么可焦虑的。”
洪馨点点头，随后问道：“你们心理医生也会有心理障碍？”
“任何人都会有，只是程度不同罢了。其实有些时候，你可以试着把你担心或者害怕的东西写出来，你就会发现，其实没什么大不了的。”
“是吗？写不写有这么大的区别么？”洪馨有些不相信。
“当然，书写本身就是一种较为理性的行为。”
洪馨摇摇头，并不认同，停了半晌，她又开口说道：“他昨天给我打电话了……”
“谁？”
, 百拇医药
“我前夫。他从别人那里知道了我的情况。”
“他想安慰你？”
洪馨蓦地激动起来，她站起来在屋里走来走去：“他怕我自杀，影响他的事业前途!”洪馨说完又坐回到椅子上，身体缩成一团，神情充满恐惧。
“你不要过于敏感，也许他只是不放心你，毕竟你们曾经是夫妻。”
“他怕我在遗书里把他的丑事给抖出来，他想杀了我。”洪馨说话时眼睛死死的望着康盛邦，声音也禁不住有些发颤。
“他如果杀了你，他能得到遗书么？”康盛邦无法相信洪馨的说法，于是他轻飘飘的问道
“不能!”洪馨说着从包里掏出一个信封递给康盛邦.，“这就是我的遗书，我想放在你这里，如果我死了，你就去公安局报案。”
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康盛邦接过信封，郑重地锁到抽屉里，随后望着洪馨笑笑：“现在你告诉他，遗书你已经写好，而且放在朋友手里，他还敢杀你么？”
“肯定不敢，他是个非常理智的人。”
康盛邦站起来，微笑地望着洪馨：“那你还怕什么？”
“可是无论怎么样，我还是害怕和紧张。不知道是为什么。”
康盛邦沉吟了片刻：“比如说，你怕光!这就是一个具体的对象，你回忆一下，你从什么时候开始的……”
“你在逼我？你也让我害怕。”洪馨目光惊疑，她站起来，面色沉重地盯着康盛邦。
康盛邦一愣，洪馨已经夺门而出，门被用力地关上。
就这样，洪馨三次的咨询都无果而终。特别是这一次，对康盛邦而言简直就是一种讽刺，康盛邦因此陷入了深深的忧虑之中。洪馨莫名的恐惧，怕光等一系列反常行为，其背后隐藏着怎样的秘密呢？显然洪馨是刻意保留了什么，可她到底保留了什么事情呢？康盛邦坐在咨询室桌前，百思不得其解。他拿起桌上洪馨案例的笔记，认真地勾画着重点，分析着每一个细节，试图能从中找到问题的答案。, http://www.100md.com
“你首先要冷静下来，只要一冷静下来，你的理性思维就会变得强大，这时候你就发现，你所有的焦虑或者恐惧都是杞人忧天。”
“你说的冷静下来是什么意思？怎么样才能冷静下来。”
“不用任何代价，只要你做三次深呼吸就足够了。”
“这套东西都是瞎说。我做过无数次深呼吸，还数数数到一百万，都没用。我会越来越难受。”洪馨痛苦地摇头。
“我昨天在一家饭馆吃饭，吃完才发现盛菜的碗没刷干净，我一下子就很紧张，想到了肝炎、痢疾、禽流感各种各样的传染病，非常紧张而且气愤。但是我冷静下来，就知道这些担心都是多余的。”
“是吗？我不觉得是多余的。怎么会是多余的？”
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“乙型肝炎基本通过血液传播，甲型肝炎通过排泄物传播，碗没刷干净导致传染可能性很小，痢疾现在也不是什么大病，吃点消炎药就能解决。如果有禽流感的话，碗刷的再干净也没用。所以我就不焦虑了。没什么可焦虑的。”
洪馨点点头，随后问道：“你们心理医生也会有心理障碍？”
“任何人都会有，只是程度不同罢了。其实有些时候，你可以试着把你担心或者害怕的东西写出来，你就会发现，其实没什么大不了的。”
“是吗？写不写有这么大的区别么？”洪馨有些不相信。
“当然，书写本身就是一种较为理性的行为。”
洪馨摇摇头，并不认同，停了半晌，她又开口说道：“他昨天给我打电话了……”
“谁？”
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“我前夫。他从别人那里知道了我的情况。”
“他想安慰你？”
洪馨蓦地激动起来，她站起来在屋里走来走去：“他怕我自杀，影响他的事业前途!”洪馨说完又坐回到椅子上，身体缩成一团，神情充满恐惧。
“你不要过于敏感，也许他只是不放心你，毕竟你们曾经是夫妻。”
“他怕我在遗书里把他的丑事给抖出来，他想杀了我。”洪馨说话时眼睛死死的望着康盛邦，声音也禁不住有些发颤。
“他如果杀了你，他能得到遗书么？”康盛邦无法相信洪馨的说法，于是他轻飘飘的问道
“不能!”洪馨说着从包里掏出一个信封递给康盛邦.，“这就是我的遗书，我想放在你这里，如果我死了，你就去公安局报案。”
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康盛邦接过信封，郑重地锁到抽屉里，随后望着洪馨笑笑：“现在你告诉他，遗书你已经写好，而且放在朋友手里，他还敢杀你么？”
“肯定不敢，他是个非常理智的人。”
康盛邦站起来，微笑地望着洪馨：“那你还怕什么？”
“可是无论怎么样，我还是害怕和紧张。不知道是为什么。”
康盛邦沉吟了片刻：“比如说，你怕光!这就是一个具体的对象，你回忆一下，你从什么时候开始的……”
“你在逼我？你也让我害怕。”洪馨目光惊疑，她站起来，面色沉重地盯着康盛邦。
康盛邦一愣，洪馨已经夺门而出，门被用力地关上。
就这样，洪馨三次的咨询都无果而终。特别是这一次，对康盛邦而言简直就是一种讽刺，康盛邦因此陷入了深深的忧虑之中。洪馨莫名的恐惧，怕光等一系列反常行为，其背后隐藏着怎样的秘密呢？显然洪馨是刻意保留了什么，可她到底保留了什么事情呢？康盛邦坐在咨询室桌前，百思不得其解。他拿起桌上洪馨案例的笔记，认真地勾画着重点，分析着每一个细节，试图能从中找到问题的答案。, http://www.100md.com