时令蔬菜:家人健康原动力(5)
做法:五花肉斩块,入油锅加葱、姜炒香,入盐、味精、老抽、胡椒粉调味、调色,烧至红亮酥烂。茄子洗净,切成长条,入油锅炸熟,加肉末、五花肉汁红烧,入盐、鸡精、糖、香油调味,勾芡。煲底垫入荷叶、五花肉,放上炖好的茄子、肉末和红椒片、青椒片、葱花,煲5分钟即可。功效:此菜鲜香味美,有美容的功效。
【鱼香茄饼过江】
材料:茄子750克、瘦猪肉末150克、油菜叶100克、鸡蛋2个;煵泡红辣椒酱、姜末、鲜蒜蓉、小葱花、绍酒、胡椒面、盐酱油、白糖、香醋、味精、上汤、湿淀粉、干淀粉、花生油各适量。
做法:茄子去皮,切成直径4厘米、厚1厘米的圆片,再由中间片开至四分之三处成夹刀片,共制15个。将瘦猪肉末入碗,加入绍酒5克、胡椒面克 ......
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