第一章 凡事想得通，有病好得快（2）
现在年轻人认为，我有时间，我现在还有精力，我还可以尝试新的思想。可老年人不行，他需要有人赶紧给他一盏明灯，指出一条健康的通衢大道，然后他就能沿着这条道路去走了。
所以说，主明则下安。心里想明白了，身体就会有良好的变化，生活状态也就随之改变了。
2.经络本来就是通的，只是有时候在打盹儿
经络本身就是通的，只是有的时候在打盹，或者是气血不够，它就不敏感了。您其实可以用敲打的方法将它打通，只要经络通了，能重新醒来，身体就舒服了。
长期以来，我搞不清楚针灸的问题，怕疼、不敢使用是我心里首要的障碍。一直到采访针灸大家程莘农老人的时候，才敢试针。高手出招，果然不同，进针时但觉微风掠过，了无伤痕，不疼不痒，只是有些酸胀感。程老说：握针如握虎，你动动我如何？
在北京中医药博物馆里，馆长柏杨为我展示了商代的针灸针具，讲述久远的针灸历史。
, http://www.100md.com
这些都是针灸的人和事，它们对应的都是我们每个人都拥有的经络和穴位。
中里巴人健康私房话：
我在《求医不如求己》里和大家说过：经络由经和络组成，经是干线，络是旁支，人体有12条主干线，也叫做“十二正经”。还有无数条络脉，经和络纵横交错，在人体里构成了一张大网。
但有一个观点需要特别说明，就是经络它本来就是通的。
很多人总认为必须要用扎针来强刺激穴位才能通经络。
试想一下，您身上的经络，是扎完针就通了，还是您不扎它本身就是通的呢？
其实，人的经络本身是畅通的。经络之所以被堵死，只是有时气血过不去，或者情绪被压抑了，有气堵在那里。这时，经络才会产生堵塞，不太敏感了。但是穴位还在起作用，只是它打了个盹，不是那么警醒。这个时候就需要您刺激它一下，再让它醒来。
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怎样打通经络呢？您其实可以用敲打的方法将它打通，也可以通过针灸和按摩让经络重新醒过来。
如果您所按摩的穴位不敏感，那您还要去找它不敏感的原因。
这可能有三个原因：1.穴位的位置找得不准确；2.病症与选穴不相符；3.气血过于虚弱，无法传导到穴位。
把气血引来，穴位就会敏感了。气血没过来的时候，就跟没电似的，您插哪个插销都不会亮。您可能会认为是没好好插这插销，但是您使劲儿插，它也不会亮，因为它本身就没电。
按摩穴位也是这样，不是您没找准，其实是气血没过来，经络就不能接通；而气血一过来，您轻轻一揉，就有感觉，身体的疾患也就有了解决之道。
3.找穴妙在“阴差阳错”
本来您是想找脾经，结果没找到脾经，却找到肝经上的穴了，这说明您身体出问题的根源可能不在脾经，而是在肝经。这样的话，思路就广了，学习经络就学活了。
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有人说，胳膊上的穴位可能稍微好找一点，但这腿上尤其是小腿部分有很多经络，像肝经、脾经、肾经等等搅在一起了，这搅在一起的可怎么办？
还有的人说，腿上的这些经络也差不了多少，有的甚至就差一两厘米，要是身体稍微胖一点，那不是更不好找了吗？
中里巴人健康私房话：
其实，即使这些经络搅在一起，您按错了也没关系，不会出现副作用，最多是没有作用。
我刚开始学按摩的时候，这穴位也找不准，跟您一样。寻找穴位这件事儿，没有谁是天才，谁天生就愚钝，大家找的都差不多，您容易找错这个穴位，别人也容易找错。但是呢，有时找错反而是件好事。, 百拇医药
所以说，主明则下安。心里想明白了，身体就会有良好的变化，生活状态也就随之改变了。
2.经络本来就是通的，只是有时候在打盹儿
经络本身就是通的，只是有的时候在打盹，或者是气血不够，它就不敏感了。您其实可以用敲打的方法将它打通，只要经络通了，能重新醒来，身体就舒服了。
长期以来，我搞不清楚针灸的问题，怕疼、不敢使用是我心里首要的障碍。一直到采访针灸大家程莘农老人的时候，才敢试针。高手出招，果然不同，进针时但觉微风掠过，了无伤痕，不疼不痒，只是有些酸胀感。程老说：握针如握虎，你动动我如何？
在北京中医药博物馆里，馆长柏杨为我展示了商代的针灸针具，讲述久远的针灸历史。
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这些都是针灸的人和事，它们对应的都是我们每个人都拥有的经络和穴位。
中里巴人健康私房话：
我在《求医不如求己》里和大家说过：经络由经和络组成，经是干线，络是旁支，人体有12条主干线，也叫做“十二正经”。还有无数条络脉，经和络纵横交错，在人体里构成了一张大网。
但有一个观点需要特别说明，就是经络它本来就是通的。
很多人总认为必须要用扎针来强刺激穴位才能通经络。
试想一下，您身上的经络，是扎完针就通了，还是您不扎它本身就是通的呢？
其实，人的经络本身是畅通的。经络之所以被堵死，只是有时气血过不去，或者情绪被压抑了，有气堵在那里。这时，经络才会产生堵塞，不太敏感了。但是穴位还在起作用，只是它打了个盹，不是那么警醒。这个时候就需要您刺激它一下，再让它醒来。
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怎样打通经络呢？您其实可以用敲打的方法将它打通，也可以通过针灸和按摩让经络重新醒过来。
如果您所按摩的穴位不敏感，那您还要去找它不敏感的原因。
这可能有三个原因：1.穴位的位置找得不准确；2.病症与选穴不相符；3.气血过于虚弱，无法传导到穴位。
把气血引来，穴位就会敏感了。气血没过来的时候，就跟没电似的，您插哪个插销都不会亮。您可能会认为是没好好插这插销，但是您使劲儿插，它也不会亮，因为它本身就没电。
按摩穴位也是这样，不是您没找准，其实是气血没过来，经络就不能接通；而气血一过来，您轻轻一揉，就有感觉，身体的疾患也就有了解决之道。
3.找穴妙在“阴差阳错”
本来您是想找脾经，结果没找到脾经，却找到肝经上的穴了，这说明您身体出问题的根源可能不在脾经，而是在肝经。这样的话，思路就广了，学习经络就学活了。
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有人说，胳膊上的穴位可能稍微好找一点，但这腿上尤其是小腿部分有很多经络，像肝经、脾经、肾经等等搅在一起了，这搅在一起的可怎么办？
还有的人说，腿上的这些经络也差不了多少，有的甚至就差一两厘米，要是身体稍微胖一点，那不是更不好找了吗？
中里巴人健康私房话：
其实，即使这些经络搅在一起，您按错了也没关系，不会出现副作用，最多是没有作用。
我刚开始学按摩的时候，这穴位也找不准，跟您一样。寻找穴位这件事儿，没有谁是天才，谁天生就愚钝，大家找的都差不多，您容易找错这个穴位，别人也容易找错。但是呢，有时找错反而是件好事。, 百拇医药