第二章 爱和别人比较就爱生病（10）
这就像练太极。我的太极老师88岁了，他告诉我，他一生中拜了好多武林高手，各种武功全学了。有时候甚至给老师干了三年家务活，老师才教您。可是，真正属精髓的东西都不是在正儿八经的时间里学的，往往是老师兴致一来，说：“徒弟过来吧，我教你一招。”其实，这一招老师十年前就教过了，早会了，可当时没点明啊!
这就像做魔术，魔术如果最后不亮谜底，您可能一辈子都不知道它是怎么回事。当然，它一亮谜底，就没有那么神奇了。
大道至简，悟就是那谜底。不揭示谜底，您学了多少知识都不知道怎么用。但是，您要是有悟的火星，相类似的东西也能看明白。
如果大家非得要比拼学识，头悬梁、锥刺股什么的，一天看五本书，到头来不会用，那也是白忙一场。有些人就只学一篇文章，可从这一篇文章感知到了五本书的内容，而且去粗取精，这才是真正的学习。有可能五本书里面呢，百分之九十九都是糟粕，就一句话是这全书的内核，其他内容都是围绕它展开的。您要学就学那一句话，这就是“真言一句话，假言半卷书。”
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所以我现在看书就是随便一翻，里面有一两句我找到了，剩下的我就可以不看了，因为剩下的都是围绕着这两句话展开的。咱们只要把精华吸取了、理解了，变成自己的东西了，剩下的看不看都无所谓了。
学东西一定要学最根本、最有用的东西。
有好多人问我，为什么您看了那么多的书啊？其实，我看的书并不多，我只看那几本最有用的，并把它背下来。像《金刚经》，我总是随身携带，常看常新，书中的理念已经浸透到骨子里面去，随时可以活学活用。
所以说，书本固然重要，可以给我们搭建一座桥梁，但是真正有用的东西，不是从书本上学来的。
我们的心智是不能与社会分开的。然而，社会总是想要控制、铸造年轻人的想法。从一出生开始，家长、老师甚至保姆都会告诉您，什么该做，什么不该做。回想一下，年幼时，您的心灵是怎样的？容易感觉、好奇多问、愿意探索??可是后来，您却不知不觉中走进了一座“监狱”。您可能尽最大的能力在争取想得到的，而那些看似精彩的追求，仅仅是牢狱中的“革命”，因为您没有获得真正意义上的自由。
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真正的自由是什么？最重要的就是对知识发自真心的体悟。
从我的体会来说，通常是经过实证之后，觉得有用的东西再去看书，找到实证了，我就去广泛推荐。如果我把这个程序反过来，先跟着书上找，我就被牵着鼻子走了，总是照猫画虎，落入书套子里面去，“锒铛入狱”。
古人常会告诉您这个不能做，那个不能做，如果我们只看字面上的意思，也只能理解表面的东西，领悟不到古人的深意，就只好退而求禁忌。
我认为，越是禁忌的东西，可能往往越是有明显的效果。就像有过敏症状的人被大夫要求不吃发物，可是一些过敏的病人反而适合吃发物。因为只有发出来，这个气才能活起来，才能到达表面。然后，咱们再用刮痧啊，或者别的方法给它刮出来。但是，您如果没有后面的那些处理，这些方法就是行不通的。禁忌的东西往往是特效的东西，要看您怎么去用它了。因为不好把握，所以才要禁忌。
, http://www.100md.com 有些知识是理论上讲得通，却不见得能用上，不能用上的东西就是没用，没用的东西就不用学。
19.醋泡生姜让男人“阳气十足”
症状：男性怕冷，体虚，肝肾不好。
方法：醋泡生姜。
观念这东西，您只要给它一转换，好多东西就能变废为宝，变成宝贝。所以有些时候没必要完全遵循于古人现成的东西，古人靠心灵感应，咱们也可以放开思想，奇思妙想起来??
中里巴人健康私房话：
民间有一个说法：“早吃姜，补药汤；午吃姜，痨病戕；晚吃姜，见阎王。”姜有宣散、发汗的作用。早上吃姜能升发阳气；中午大自然和人的阳气最盛，这时吃姜容易伤肺；到晚上的时候，阳气就该收敛了，您再吃姜，就会把体内的阳气都发出去了。
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其实，吃姜时加些醋是一个很好的方法。因为酸味儿是收敛的，于是姜宣发的力量便收敛进去了，姜性由此变得平和起来，也没有姜的那一大股辣味儿了。
醋泡姜片有什么作用呢？醋是直接走肝经的，肝遇到酸就会收敛，这时姜的升发功能也入到肝里，收中有发，能提升肝阳之气。
我们平时说的男性阳气不足，其实都是属于肝阳不足。这时，您如果直接补肝阳，就会上火，根本补不进去。而姜是升阳的，醋又是收敛的，您吃一点醋泡姜片，就可以把这个药劲儿一下补在肝上，既升阳气，又疏发肝气。
而且这个方法还不会把阳气过多地耗散在脾胃上。因为人吃完姜后会微微出汗，多余的阳气是随着汗发出来的，这等于说这些能量在肝里就都给您补上了，一点都不浪费。
过去流传的一些谚语，很多人只知道它表面的意思，如果您掌握了它的真谛，就可以灵活使用了。观念这东西，只要给它一转换，平常之物也能变成宝贝。
所以咱们养生没必要遵循于古人现成的东西，咱们完全可以放开思想，这样就能发现许多不寻常的养生之宝。, 百拇医药
这就像做魔术，魔术如果最后不亮谜底，您可能一辈子都不知道它是怎么回事。当然，它一亮谜底，就没有那么神奇了。
大道至简，悟就是那谜底。不揭示谜底，您学了多少知识都不知道怎么用。但是，您要是有悟的火星，相类似的东西也能看明白。
如果大家非得要比拼学识，头悬梁、锥刺股什么的，一天看五本书，到头来不会用，那也是白忙一场。有些人就只学一篇文章，可从这一篇文章感知到了五本书的内容，而且去粗取精，这才是真正的学习。有可能五本书里面呢，百分之九十九都是糟粕，就一句话是这全书的内核，其他内容都是围绕它展开的。您要学就学那一句话，这就是“真言一句话，假言半卷书。”
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所以我现在看书就是随便一翻，里面有一两句我找到了，剩下的我就可以不看了，因为剩下的都是围绕着这两句话展开的。咱们只要把精华吸取了、理解了，变成自己的东西了，剩下的看不看都无所谓了。
学东西一定要学最根本、最有用的东西。
有好多人问我，为什么您看了那么多的书啊？其实，我看的书并不多，我只看那几本最有用的，并把它背下来。像《金刚经》，我总是随身携带，常看常新，书中的理念已经浸透到骨子里面去，随时可以活学活用。
所以说，书本固然重要，可以给我们搭建一座桥梁，但是真正有用的东西，不是从书本上学来的。
我们的心智是不能与社会分开的。然而，社会总是想要控制、铸造年轻人的想法。从一出生开始，家长、老师甚至保姆都会告诉您，什么该做，什么不该做。回想一下，年幼时，您的心灵是怎样的？容易感觉、好奇多问、愿意探索??可是后来，您却不知不觉中走进了一座“监狱”。您可能尽最大的能力在争取想得到的，而那些看似精彩的追求，仅仅是牢狱中的“革命”，因为您没有获得真正意义上的自由。
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从我的体会来说，通常是经过实证之后，觉得有用的东西再去看书，找到实证了，我就去广泛推荐。如果我把这个程序反过来，先跟着书上找，我就被牵着鼻子走了，总是照猫画虎，落入书套子里面去，“锒铛入狱”。
古人常会告诉您这个不能做，那个不能做，如果我们只看字面上的意思，也只能理解表面的东西，领悟不到古人的深意，就只好退而求禁忌。
我认为，越是禁忌的东西，可能往往越是有明显的效果。就像有过敏症状的人被大夫要求不吃发物，可是一些过敏的病人反而适合吃发物。因为只有发出来，这个气才能活起来，才能到达表面。然后，咱们再用刮痧啊，或者别的方法给它刮出来。但是，您如果没有后面的那些处理，这些方法就是行不通的。禁忌的东西往往是特效的东西，要看您怎么去用它了。因为不好把握，所以才要禁忌。
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19.醋泡生姜让男人“阳气十足”
症状：男性怕冷，体虚，肝肾不好。
方法：醋泡生姜。
观念这东西，您只要给它一转换，好多东西就能变废为宝，变成宝贝。所以有些时候没必要完全遵循于古人现成的东西，古人靠心灵感应，咱们也可以放开思想，奇思妙想起来??
中里巴人健康私房话：
民间有一个说法：“早吃姜，补药汤；午吃姜，痨病戕；晚吃姜，见阎王。”姜有宣散、发汗的作用。早上吃姜能升发阳气；中午大自然和人的阳气最盛，这时吃姜容易伤肺；到晚上的时候，阳气就该收敛了，您再吃姜，就会把体内的阳气都发出去了。
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其实，吃姜时加些醋是一个很好的方法。因为酸味儿是收敛的，于是姜宣发的力量便收敛进去了，姜性由此变得平和起来，也没有姜的那一大股辣味儿了。
醋泡姜片有什么作用呢？醋是直接走肝经的，肝遇到酸就会收敛，这时姜的升发功能也入到肝里，收中有发，能提升肝阳之气。
我们平时说的男性阳气不足，其实都是属于肝阳不足。这时，您如果直接补肝阳，就会上火，根本补不进去。而姜是升阳的，醋又是收敛的，您吃一点醋泡姜片，就可以把这个药劲儿一下补在肝上，既升阳气，又疏发肝气。
而且这个方法还不会把阳气过多地耗散在脾胃上。因为人吃完姜后会微微出汗，多余的阳气是随着汗发出来的，这等于说这些能量在肝里就都给您补上了，一点都不浪费。
过去流传的一些谚语，很多人只知道它表面的意思，如果您掌握了它的真谛，就可以灵活使用了。观念这东西，只要给它一转换，平常之物也能变成宝贝。
所以咱们养生没必要遵循于古人现成的东西，咱们完全可以放开思想，这样就能发现许多不寻常的养生之宝。, 百拇医药