第四章 学习养生，不能刻舟求剑（3）
其实，真正的紧张并不会耗伤气血，因为真正的紧张是要全心全意投入才能到达的一个境界，是一种激情的状态，激情使人年轻就是这个道理。如果您现在是攥紧的，一说“甭攥紧，放松去”，您就马上放松了，这也是最佳状态。而有些人如果身体底子差，就达不到这样的放松状态，更容易患病，长寿也比较困难。
归根结底，就是人应该“拿得起来，放得下去”。
生活中，一般人都认为治病全要靠药，却不明白“药能医假病，酒不解真愁”的道理。如果内在的矛盾不解决，坏情绪不去，心病不解，药对您有多大作用呢？《黄帝内经》中说“主不明则十二官危”，意思是一旦您的心乱了，那五脏六腑也就危机重重了，因为连您的心都不踏实，那别的脏腑还能踏实到哪里去？后又说“主明则下安，以此养生则寿”，也就告诉您，心安定了身体才会和谐，健康才能心想事成。
27.付出真心就别要求回报
顺天而行就会得福。当您顺其自然时，老天爷会将您和自然界中的一片树叶、一株草同等对待，遵循您的生长规律，您的福也就自然而然地到了。
, http://www.100md.com
相传，“放下屠刀，立地成佛”这句话，源自一则故事：
一个小和尚不小心踩死了一条蚯蚓，他师傅很严厉，认为他的罪行必须以跳崖舍生来赎罪。
小和尚站在山崖前放声痛哭，就是没有勇气跳下去。这时，一个屠夫经过，问清根由后顿悟道：连不小心杀掉一条蚯蚓都要舍生赎罪，我杀猪三千，岂不罪孽深重？这崖该由我跳!于是，他放下杀猪的刀，毫不犹豫地纵身跳下悬崖。
本来以为死定了的屠夫，却在半空中被一朵祥云托住，直上天庭??
中里巴人健康私房话：
过去有句话被历朝历代皇帝所用，叫“逆天者亡，顺天者昌。”天，可以理解为人心，得人心者昌，逆人心者亡。
其实，这个天道还可以理解为自然之道。这种自然之道和人为想的那种道是不一样的。人为想的都是一些小道，自然的道才是大道。只是很多人的心灵被功利蒙蔽了，于是看不清这个“大道”。
, 百拇医药
有些人说，我做了很多善事，但是做再多，在老天那儿也不见得是好人。所以说呢，善良与邪恶都是人为划分的，在大自然这块儿，本来无所谓善良和邪恶。你说狮子把羊吃了，在咱们一般人看来，就说狮子是邪恶的。但狮子如果不吃羊，它就该灭绝了。
很多时候，我们只是看见中间这个过程，人为地衡量它。其实，没有什么善良，也没有什么残忍。你说狮子残忍吗？无所谓残忍，它就需要吃羊。人把这个猪羊都吃了，人残忍吗？也无所谓残忍，每个生命都有它生活的轨迹。
有一个小册子叫《名贤集》，从小我奶奶就让我看。第一句就是“但行好事”，第二句是“莫问前程”。其实，与人方便，就是与自己方便，这才是大道。您说您想得到大智慧，就要做好事。什么是好事？感恩就是最大的好事。
《聊斋志异》中有一个叫席方平的人，梦见去考功名，但考的是地狱里的官。其中有这么一道题：“有心行善，虽善不赏；无意为恶，虽恶不罚。”
, 百拇医药
“有心行善，虽善不赏”，什么意思呢？别人都说这人是怎样怎样的好，老做善事啊，可在老天爷这儿却不赏您，为什么？
自然界有它自己的规律。比如说，有人正在受苦呢，老天爷也许是让他暂时受受苦，“劳其筋骨”，然后才让他成功。如果您贸然去帮助他，就是破坏了人家的修为，这时就“虽善不赏”了。老天爷非但不赏您，还要责怪您，因为您破坏自然规律了。
那为什么很多人不能成佛呢？很简单，因为心里有恶念。所以说，心恶是万恶之首。
但是，每个人都希望能有福报。我认为，顺天而行就会得福。如果您对别人是真心的，而且这种真心并不要求回报，只是顺天而行，您就不会受到惩罚。相反，老天爷还会帮助您。因为当您顺其自然时，老天爷会将您和自然界中的一片树叶、一株草同等对待。遵循您的生长规律，您的福也就自然而然地到了。, 百拇医药
归根结底，就是人应该“拿得起来，放得下去”。
生活中，一般人都认为治病全要靠药，却不明白“药能医假病，酒不解真愁”的道理。如果内在的矛盾不解决，坏情绪不去，心病不解，药对您有多大作用呢？《黄帝内经》中说“主不明则十二官危”，意思是一旦您的心乱了，那五脏六腑也就危机重重了，因为连您的心都不踏实，那别的脏腑还能踏实到哪里去？后又说“主明则下安，以此养生则寿”，也就告诉您，心安定了身体才会和谐，健康才能心想事成。
27.付出真心就别要求回报
顺天而行就会得福。当您顺其自然时，老天爷会将您和自然界中的一片树叶、一株草同等对待，遵循您的生长规律，您的福也就自然而然地到了。
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相传，“放下屠刀，立地成佛”这句话，源自一则故事：
一个小和尚不小心踩死了一条蚯蚓，他师傅很严厉，认为他的罪行必须以跳崖舍生来赎罪。
小和尚站在山崖前放声痛哭，就是没有勇气跳下去。这时，一个屠夫经过，问清根由后顿悟道：连不小心杀掉一条蚯蚓都要舍生赎罪，我杀猪三千，岂不罪孽深重？这崖该由我跳!于是，他放下杀猪的刀，毫不犹豫地纵身跳下悬崖。
本来以为死定了的屠夫，却在半空中被一朵祥云托住，直上天庭??
中里巴人健康私房话：
过去有句话被历朝历代皇帝所用，叫“逆天者亡，顺天者昌。”天，可以理解为人心，得人心者昌，逆人心者亡。
其实，这个天道还可以理解为自然之道。这种自然之道和人为想的那种道是不一样的。人为想的都是一些小道，自然的道才是大道。只是很多人的心灵被功利蒙蔽了，于是看不清这个“大道”。
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有些人说，我做了很多善事，但是做再多，在老天那儿也不见得是好人。所以说呢，善良与邪恶都是人为划分的，在大自然这块儿，本来无所谓善良和邪恶。你说狮子把羊吃了，在咱们一般人看来，就说狮子是邪恶的。但狮子如果不吃羊，它就该灭绝了。
很多时候，我们只是看见中间这个过程，人为地衡量它。其实，没有什么善良，也没有什么残忍。你说狮子残忍吗？无所谓残忍，它就需要吃羊。人把这个猪羊都吃了，人残忍吗？也无所谓残忍，每个生命都有它生活的轨迹。
有一个小册子叫《名贤集》，从小我奶奶就让我看。第一句就是“但行好事”，第二句是“莫问前程”。其实，与人方便，就是与自己方便，这才是大道。您说您想得到大智慧，就要做好事。什么是好事？感恩就是最大的好事。
《聊斋志异》中有一个叫席方平的人，梦见去考功名，但考的是地狱里的官。其中有这么一道题：“有心行善，虽善不赏；无意为恶，虽恶不罚。”
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“有心行善，虽善不赏”，什么意思呢？别人都说这人是怎样怎样的好，老做善事啊，可在老天爷这儿却不赏您，为什么？
自然界有它自己的规律。比如说，有人正在受苦呢，老天爷也许是让他暂时受受苦，“劳其筋骨”，然后才让他成功。如果您贸然去帮助他，就是破坏了人家的修为，这时就“虽善不赏”了。老天爷非但不赏您，还要责怪您，因为您破坏自然规律了。
那为什么很多人不能成佛呢？很简单，因为心里有恶念。所以说，心恶是万恶之首。
但是，每个人都希望能有福报。我认为，顺天而行就会得福。如果您对别人是真心的，而且这种真心并不要求回报，只是顺天而行，您就不会受到惩罚。相反，老天爷还会帮助您。因为当您顺其自然时，老天爷会将您和自然界中的一片树叶、一株草同等对待。遵循您的生长规律，您的福也就自然而然地到了。, 百拇医药