第三章 打造36°7的完美丽人（5）
安医生：不会上火的。麦味地黄丸是由麦冬、五味子加六味地黄丸组成的，六味地黄丸是滋阴的中成药，再加上麦冬润肺、五味子止咳，应该是一味补阴的药火，专治肺肾阴虚之类的病。
3.不要骨感要肌肉
很多MM都以为女人是不需要有像男人那么多肌肉的，可是，你试想过没有，如果没有肌肉，我们的身体会变得有多么难看？首先是脸，部肌肉的松弛却可以让你立刻显老几岁，聪明学会肌肉按摩，就是用20%的小力气，赢得对抗松弛的全局美。
我们中国人来形容女人的体态经常会用亭亭玉立、楚楚动人、婀娜多姿，或者高挑、颀长、修长等成语和词语，还有我国古代的人常以弱不禁风形容女子，听得多了，总觉得咱中国女人都柔弱得不行。尤其是曹学芹在写林黛玉的时候，以“弱柳扶风”来描写，以显其娇柔之态。不错，女人如果看起来娇柔的话，会激发起男人的保护欲，也很得男人们的喜欢。但是，如果女人太“弱不禁风”的话，时间短了倒也可以，要是时间一长，男人必然会厌倦。当然，我们这并不是说我们女人就是要讨男人喜欢的，主要是说，女人如果太过追求古代女人的柔弱之风显然是不明智的。尤其是那些过分追求“骨感”的女人，通身瘦弱得厉害，还真有点儿弱不经风的感觉呢!
, http://www.100md.com
我们本节要讲的重点是——肌肉!不错，女人也应该有些肌肉才会更迷人、更性感。但是，你大可不必谈“肌”色变，如果觉得肌肉是影响美丽的大敌的话，那可就错了。其实，肌肉不仅不会使身材变臃肿，而且还会塑造体形，使身材更加健美，更加婀娜多姿。
从中医上来说，肌肉是我们身体的肌肉组织和皮下脂肪组织的总称。肌肉主要有控制全身运动的作用。从体积方面来讲，脂肪的体积是肌肉体积的4倍，肌肉的体积相对很小。因此，我们大可不必担心因运动而使身体变成肌肉身，其实，像我们常做的提臀动作，不仅可以使臀部的肌肉收紧、臀部上提，而且还会变得性感；锻炼腹部肌肉可使腹部肌肉收紧，腰围变小，对于塑身有非常显著的效果。适当的肌肉锻炼可提高我们的基础代谢、增加力量；体内脂肪代谢增加、减少脂肪在体内的积存。
为什么有肌肉的女人更迷人
另外我们知道，人类都是视觉动物，通常来说，在与陌生人第一次见面时，近90%的人都会在10秒内对对方的外表作出评判，在4分钟内对其形成看法。而对于男人而言，女人的外貌和身材，在第一影响当中，绝对远比她的智慧和才能更有吸引力。据一项对女人身材的调查显示，丰满柔弱型、健美型、丰满健硕型和骨感型身材四个选项中，很多女性所追求的骨感型身材仅占，排在最后一位；而选择丰满柔弱型的占，选择健美型的占，选择丰满健硕型如占。
因此，追求骨感的女性有必要使自己的身体增加些肌肉了。如果过分追求骨感，使得身体的肌肉和脂肪过分消瘦，长此以往，将会使体温降低、体能或体力不足，导致免疫力低下。因为，对于人体来讲，肌肉和脂肪组织是保持体温相对平衡的热量基础，是人体体能或体力的基础。而如果身体太胖，也会使肌肉和脂肪形成臃肿或赘肉的虚胖或体重过分超标，不但导致外观不美，而且更是导致心脏、肺脏等脏器组织负担加重或超负荷工作。, 百拇医药
3.不要骨感要肌肉
很多MM都以为女人是不需要有像男人那么多肌肉的，可是，你试想过没有，如果没有肌肉，我们的身体会变得有多么难看？首先是脸，部肌肉的松弛却可以让你立刻显老几岁，聪明学会肌肉按摩，就是用20%的小力气，赢得对抗松弛的全局美。
我们中国人来形容女人的体态经常会用亭亭玉立、楚楚动人、婀娜多姿，或者高挑、颀长、修长等成语和词语，还有我国古代的人常以弱不禁风形容女子，听得多了，总觉得咱中国女人都柔弱得不行。尤其是曹学芹在写林黛玉的时候，以“弱柳扶风”来描写，以显其娇柔之态。不错，女人如果看起来娇柔的话，会激发起男人的保护欲，也很得男人们的喜欢。但是，如果女人太“弱不禁风”的话，时间短了倒也可以，要是时间一长，男人必然会厌倦。当然，我们这并不是说我们女人就是要讨男人喜欢的，主要是说，女人如果太过追求古代女人的柔弱之风显然是不明智的。尤其是那些过分追求“骨感”的女人，通身瘦弱得厉害，还真有点儿弱不经风的感觉呢!
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我们本节要讲的重点是——肌肉!不错，女人也应该有些肌肉才会更迷人、更性感。但是，你大可不必谈“肌”色变，如果觉得肌肉是影响美丽的大敌的话，那可就错了。其实，肌肉不仅不会使身材变臃肿，而且还会塑造体形，使身材更加健美，更加婀娜多姿。
从中医上来说，肌肉是我们身体的肌肉组织和皮下脂肪组织的总称。肌肉主要有控制全身运动的作用。从体积方面来讲，脂肪的体积是肌肉体积的4倍，肌肉的体积相对很小。因此，我们大可不必担心因运动而使身体变成肌肉身，其实，像我们常做的提臀动作，不仅可以使臀部的肌肉收紧、臀部上提，而且还会变得性感；锻炼腹部肌肉可使腹部肌肉收紧，腰围变小，对于塑身有非常显著的效果。适当的肌肉锻炼可提高我们的基础代谢、增加力量；体内脂肪代谢增加、减少脂肪在体内的积存。
为什么有肌肉的女人更迷人
另外我们知道，人类都是视觉动物，通常来说，在与陌生人第一次见面时，近90%的人都会在10秒内对对方的外表作出评判，在4分钟内对其形成看法。而对于男人而言，女人的外貌和身材，在第一影响当中，绝对远比她的智慧和才能更有吸引力。据一项对女人身材的调查显示，丰满柔弱型、健美型、丰满健硕型和骨感型身材四个选项中，很多女性所追求的骨感型身材仅占，排在最后一位；而选择丰满柔弱型的占，选择健美型的占，选择丰满健硕型如占。
因此，追求骨感的女性有必要使自己的身体增加些肌肉了。如果过分追求骨感，使得身体的肌肉和脂肪过分消瘦，长此以往，将会使体温降低、体能或体力不足，导致免疫力低下。因为，对于人体来讲，肌肉和脂肪组织是保持体温相对平衡的热量基础，是人体体能或体力的基础。而如果身体太胖，也会使肌肉和脂肪形成臃肿或赘肉的虚胖或体重过分超标，不但导致外观不美，而且更是导致心脏、肺脏等脏器组织负担加重或超负荷工作。, 百拇医药