7、请在你厨房里配备一副眼镜

    为了防护厨房操作的主妇，保姆眼睛不受意外伤害，并防止微波辐射，建议你在厨房配上一副眼镜，当你在油炸枯鱼、元子、花生米等食物或操作微波炉时，把眼镜戴上，是会有助于健康的。

    8、警惕异常的右下腹软性包块

    一个平安无事的人，突然发现其右下腹位于肚脐旁开3—4厘米处有一呈扁平凸起的软性包块时，不痛不痒，短短2—3天内快速增长，如果找不出其他致病因素时，这大都是肝癌的首发体征，有必要即刻到医院作相关检查。

    9、你是处在绝经期前后的妇女吗？

    妇女到了中年，体内雌性激素的分泌开始减少，会导致衰老和骨质疏松，随着年龄的增长逐渐出现皮肤皱纹，弹性减退，色斑或隐或现，情绪波动等症，并容易造成骨折。最好补充一些雌性激素以延缓上述病症的速度、减少骨折的发生。雌激素能影响钙和磷的代谢，在膀胱和尿道的粘膜上都有着雌激素的受体，刺激成骨细胞的活动加速骨骼的生长，促进骨骺的愈合。可说是对女性健康的激活酶。

    10、掌握好性生活

    和谐而有节奏的性生活，过后轻松愉快，有益于健康；过滥过频 ......