第贰部分 还是跟我来

    这一部分主要阐明神经系统对人体的支配和调节作用，精神情绪和心理状态对健康的影响，以及如何相适应地建立起一种适合于各个人能受益的舒畅因素或优美条件，这种因素或条件可以是你所喜爱的某种资料，也可以是收集的某种实物，还可以是某种兴趣游戏……等等。我把它称之为“精神粮仓”，从精神上来获得愉悦和享受，从而促进身心的健康发展、调节、润滑着枯涩的时光。作者力图从一个新的角度上催发出一股力量来启迪健康的人生，这一部分是本书的重点。

    在神经结构中，健康求索；

    从文学领域里，乐趣流连!

    一、神经系统功能状态及其对健康的影响

    人们在日常生活中遭遇到的悲伤、痛苦，都将刺激到神经系统，都将撞击着人们的心灵，可能波及到各器官的生理功能，诱发病症，不是经常听人说：“千万不要怄气，莫把人气病了”。甚至在高度激化的情况下，还可以致人突然死亡。反之，又可令人精神舒畅，促进健康长寿。

    为了具体说明问题，下面先举几个实例：

    好多年前，××医院的分房方案经过一番酝酿后，一旦公布出来了，×主任由于落榜的突然刺激，当即气倒，脑溢血死亡。

    ××话剧院职工，20年前罹患癌症，医院检查结果，为恶性纤维组织细胞瘤，在他生命垂危之期，决心与癌魔作斗争，每天坚持晨练，到公园放声歌唱，心神自如，他画画、搞收藏，依偎着人生的乐趣。二十年过去了，仍健康活着，去年到医院复查，他体内的癌细胞已无影无踪了。他总结说：“我的克病秘方就是保持一颗快乐的心”。

    又有一位被医院误诊为肝癌的人，情绪紧张，心神不安 ......