春季中药调理（1）
药物养生是春季养生的一个重要组成部分，在春天亦不可忽略了药物保健。春季适时适量服用一些中药，可以调节机体，预防疾病。一些古代中医养生家就提出了在这个季节还应服用一些中药，以调整机体功能，预防疾病。如孙思邈曾在《千金翼方》中提出：“凡人春服小续命汤三五剂及诸补散各一剂”；《寿世保元》亦指出：“三月采桃花酒饮之，能除百病益颜色。”除此之外，古人认为，在立春那天，宜服蔓青汁以预防春季传染病；在“三月之节宜饮松花酒”；在“春分后宜服神明散”。
以上说明，古人对于春天的药补还是很重视的，那么春季哪些人宜进补调理？在春天需要进补调理的有以下五种人：中老年人有早衰现象者；患有各种慢性疾病而身体虚弱者；腰酸、眩晕、脸色萎黄、精神委靡者；容易反复感冒者；第五，在春季曾有哮喘发作史而现在尚未发作者。
春季药养应遵循药养的要领，一般应从虚证入手，以补益为主，根据各地区不同气候，合理选用温、热、凉、平和益气、利血、养阳、补阴调养脏腑的药方。通常，对无病及个人体质情况差异不大者，北方进补，宜选辛、甘之品，兼以温补，如人参、熟地、当归、黄芪等，用以帮助春阳升发，保护阳气。南方气候暖湿，常春雨绵绵，宜兼顾健脾利湿之品，如党参、云苓、白术、薏苡仁。春暖花开后，则可进凉补之品，如玉竹、生地、沙参等。
春季，是肝阳上亢，肝脏易发病季节。以药养肝是春季药养的一个内容。但应在有经验的中医指导下进行。常用养肝明目类中药有：枸杞子、*、苍术、羊肝、白蒺藜。养肝荣筋类有肉苁蓉、木瓜、菟丝子、枸杞子、牛膝等。柔肝理气和血类有地骨皮、柴胡、白芍、川楝、地黄、黄精、枸杞子等。
春天温暖多风，因此非常适合细菌、病毒等微生物的生存和传播，故外感热病较多，在此种情况下，就要吃点能补充人体正气，即抵抗力，亦称免疫力的药物。具体药物如下：
人参
性味甘平，有健脾益肺、宁心安神的功效。对于身体衰弱的老人，应当选用补益元气的滋补药品，而补益元气的药品首批人参。传统医学认为，如果感觉疲乏无力，略有畏寒，属阳气不足，可以服用红参(皮尾参、人参须等)。比较简便的服用方法是：先在火上烧软红参，切成碎片，每次取3~5克，放小瓷碗内，加水大半碗，隔水蒸炖后饮用，每日服用1~2次。
此外，春季进补，除了使用红参外，还可选用党参或太子参15~30克，红枣10~15枚，煎汤饮服。其功效虽不如人参，但也有一定的补气作用。
玉屏风散
是小粒丸剂，内有黄芪、白术、防风诸药组成，对于卫气虚弱、体表不固、易患感冒伤风者为宜。风为春天之主气，最易侵袭人体，平时服此药，能有效地抵御风邪的侵袭，不得病或少得病，对于体质虚弱者，春天尤当服此药。
黄精丹
是大粒蜜丸，每丸重三钱；内有黄精、当归各等分，功能补益气血，适用于身体虚弱，症见精神疲倦、腰膝酸软、面黄肌瘦、饮食渐少、自汗盗汗者。祖国医学认为，“气血不和，百病乃变化而生”，因此，只有气血调和，身体才能康健。老年人，身体虚弱之人，35岁以上的妇女，40岁以上的男性在春天当服此药。服法：每日二次，每次服一丸，用温开水送服。, http://www.100md.com
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