让身体健康、心灵平和的108拜
“这位大师，能给我念念这段文章吗？”
旁边的施主请求我，我漫不经心地接过了这本书，醒目的书名映入眼帘——《每天108 拜，心宽气顺病不来》，书名有着浓浓的佛家意味，作者还是位中医。我顿时来了兴趣，一句一句地朗读起来了。……
书中有句话道出了佛家修身养性的真谛——“在一拜又一拜的过程中，抖掉心中的自私、懒惰、贪欲，找回心灵的健康，从而转化成身体的健康。”用佛家观点来说，心境平和时，人就变得更加心胸开阔，自然而然，心中充满有益的气，五脏六腑的所有功能都有所提升。作为一个普通的中医师，作者能有这么透彻的洞察力，的确令人钦佩。作者通过自己的医学经验和对大自然的感悟，发现了108 拜的健康秘密：一个人的内心一旦平和了，新陈代谢系统就会得以调整，很多疾病也就不药而愈了。这一了不起的发现，让每一个拜读这本书的人都惊叹不已。
108 拜的目的就在于，让人们放弃心中的烦恼，如烦躁、痛苦、迷乱、贪欲等，从而达到心灵的平静。所以，不光是患者，健康的人也可以通过这一运动来保持身心的健康。
最后，作者在不知不觉中达到了觉悟的境界，这跟日常生活中的献身和牺牲精神，以及普度众生的心灵是分不开的。想到这里，我的心中充满了尊敬与感恩之情。
慧恩 慧恩净寺住持, http://www.100md.com
旁边的施主请求我，我漫不经心地接过了这本书，醒目的书名映入眼帘——《每天108 拜，心宽气顺病不来》，书名有着浓浓的佛家意味，作者还是位中医。我顿时来了兴趣，一句一句地朗读起来了。……
书中有句话道出了佛家修身养性的真谛——“在一拜又一拜的过程中，抖掉心中的自私、懒惰、贪欲，找回心灵的健康，从而转化成身体的健康。”用佛家观点来说，心境平和时，人就变得更加心胸开阔，自然而然，心中充满有益的气，五脏六腑的所有功能都有所提升。作为一个普通的中医师，作者能有这么透彻的洞察力，的确令人钦佩。作者通过自己的医学经验和对大自然的感悟，发现了108 拜的健康秘密：一个人的内心一旦平和了，新陈代谢系统就会得以调整，很多疾病也就不药而愈了。这一了不起的发现，让每一个拜读这本书的人都惊叹不已。
108 拜的目的就在于，让人们放弃心中的烦恼，如烦躁、痛苦、迷乱、贪欲等，从而达到心灵的平静。所以，不光是患者，健康的人也可以通过这一运动来保持身心的健康。
最后，作者在不知不觉中达到了觉悟的境界，这跟日常生活中的献身和牺牲精神，以及普度众生的心灵是分不开的。想到这里，我的心中充满了尊敬与感恩之情。
慧恩 慧恩净寺住持, http://www.100md.com