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认识随年龄退化的器官蜕变
http://www.100md.com 2010年3月11日 不生病的慢老生活
     为什么年纪大小差不多的人,有的人看起来比实际年龄小,有的人却比实际年龄老?

    人体器官逐年衰老退化,如果不时时刻刻保养它,就会令衰老加剧,这是导致健康差异化的主要原因。根据最新英国医学的研究,人体器官有衰老退化的时间表。只要做好防老功夫,相信你的人生是健康愉快的。

    把握以下器官的蜕变期,好好经营自己的身体吧!

    肺

    20岁后,肺脏器官功能开始缓慢下降。到了30岁,肺部功能的健康程度急速下滑,从吹气检测上便可得知,30岁以后,吹气速度每年以30毫升/秒的速度下降,60岁约衰退了三分之一。都市人的肺脏老化速度最快,因为都市空气污染、抽烟、气管感染等都会加速肺脏老化。

    到了40岁,控制呼吸的肌肉和胸腔变僵 ......

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