当前位置: 首页 > 健康图书 > 养生保健5 > 不生病的慢老生活
编号:11902061
不老的预防医学回春法
http://www.100md.com 2010年3月11日 不生病的慢老生活
     21世纪最新现代化医学的三大主轴为——防癌、抗衰防老及心血管疾病防治,其中,抗衰防老医学最吸引大众。上了年纪的人,都很关心自己的老化速度能否延缓,已经衰老的人则希望能找到秘方恢复青春活力。

    人体就像一座花园,水分和养分十分充足时,土壤很干净,花朵就会开得茂盛漂亮,但当水分或养分不足时,土壤被严重污染,花朵就会枯萎。人体犹如一辆汽车,必须好好保养,定期送厂维护,才不会在高速公路上抛锚。年过四十的中年人,也要像汽车一样定期保养自己,最好每三年接受一次健康检查。六十岁以上的老人最好每年做一次健康检查,定期追踪,才能尽早发现身体的异样及时救治。所谓“早期诊断,早期治疗”,才是预防保健的上上之策。

    人体也像一台计算机,当计算机被病毒入侵后,很有可能得面临死机的命运。人体也是如此,当大量毒素如农药、辐射线、污染源、化学物质、食品添加剂等入侵人体后,会直接干扰身体指令的传输,发生类似死机的厄运。血糖浓度急剧攀升至500~600毫克时,血浆浓稠、血浆的渗透压非常高,有发生意识错乱的危险。血液中的胰岛素浓度高于正常值数倍时,会导致坏的讯息传导物质增加,导致类似指令传达错误的后遗症。

    所以想年轻一定要保持身心的愉快,追求生活上的浪漫,放慢工作步调,注意身心平衡,避免接触环境污染和摄取食物过敏原,减少长期的发炎,这就是抗衰防老医学的真谛。

    不老的回春医学旨在教导大家如何饮食、如何烹调、如何运动、如何生活、如何休闲、如何减压、如何提升免疫力以及如何发挥潜能等保养自己,绝非仅仅补充健康食品、做做医学美容,它应该由经验丰富的医疗专家,根据个人基因及生理检测报告,从预防保健的角度提供客制化的健康管理,建议大家从25岁开始,定期做“抗老化及动脉硬化”检查,进行体己健康照顾。随时监控个人的生理状况,尽一切力量延缓老化的过程,避免重大疾病的发生。, 百拇医药