当前位置: 首页 > 健康图书 > 养生保健5 > 不生病的慢老生活
编号:11902058
医学上衰老的9大主因(3)
http://www.100md.com 2010年3月11日 不生病的慢老生活
     基因是青春永驻的指标

    基因决定了每个人的体质。

    “基因型”是指人在出生时身体上带有的基因。基因记录了每个人的生理特质,包括各种可能患上的疾病风险。

    “表现型”是指基因表现出来的特征。基因型有变异,代表每个人对环境因素的反应不一致,但并不代表必定会患病。只要有充足的荷尔蒙、适当的营养、良好的生活习惯,就会让基因向健康年轻的方向表现,如果每天在重大压力生活,或生活在污染严重的环境中,身体内自由基过多或长期发炎,就会让基因往衰老的方向表现。

    随着人类对基因解读的成功,未来抗衰防老学将进入预测医学的时代。抗衰老中心积极与基因研究单位合作,开发出了多种适合人类的基因检测。能让每个受测者更加了解自己的体质,根据自己的基因落实日常生活和起居作息习惯。例如肥胖基因、抽烟基因、饮酒基因、肝癌基因、骨质疏松症基因、半胱氨酸基因、老年痴呆症基因、高血脂基因等。抗衰老医学协助想要青春永驻的人获得基因检测的各项资料,帮助他们做好基因调控的总体规则,让每个人都活得更长久、更健康、更快乐,充分享受高质量生命。
, http://www.100md.com
    荷尔蒙调整,体质再造

    荷尔蒙是维持身体运作最重要的物质,荷尔蒙不平衡就会生病。补充荷尔蒙可以把身体调整到最佳状态。

    人体荷尔蒙与老化有密切的关联性,例如脑下垂体分泌的生长激素,松果体分泌的褪黑激素,甲状腺分泌的甲状腺素,肾上腺素分泌的皮质醇及去氢表面雄性酮(DHEA),胰脏分泌的升糖素及胰岛素,性腺分泌的雌激素、黄体素及睾酮素,以上六大系统均会直接影响人类的青春、外表、体力、智能、记忆、睡眠、情绪、抗压力等。甲状腺素功能不足时将导致肥胖症,胰岛素分泌过高症也会导致肥胖症及高血脂症,饮食过量或运动量太少也会令体重超标。因此,了解荷尔蒙的分泌情况,就能找出肥胖症或衰老的潜在原因。

    由于女性到某个年龄阶段后卵巢功能开始退化,极易导致更年期来临。有更年期综合征妇女会有脸色潮红、胸闷、心悸、易怒、暴躁、腰酸,背痛等症状,均可补充天然雌性激素加以改善。
, 百拇医药
    男性在55岁左右,亦有可能产生男性更年期综合征。这可能是因为睾丸分泌荷尔蒙的功能萎缩,可补充睾酮素及去氢表雄酮(DHEA)改善自身体能。

    经常飞行于国际之间的旅客会有时差问题,非常影响睡眠,可补充褪黑激素提升睡眠品质。

    有关抗氧化元素的补充,也需要专家甄别。人体大约需要三十多种抗氧化元素,但不可能每天都吃,必须充分了解自己的身体状况,通过功能医学的检查知道哪些该补充,哪些该降低,让这些元素在身体内达到平衡状态,才能充分发挥抗老化功效。

    巨大压力加速身体退化

    现代人工作繁忙,压力也相当大。压力越大,内分泌就越容易失控。

    人类每天都要承受各式各样的压力,一般而言,压力分为两大类,包括外在压力与内在压力两种。外在压力是我们每天在紧张忙碌的日常生活中,自身所承受的种种压力。所谓内在压力就是人体因长期发炎、食物过敏、细菌感染及病毒感染等因素,而导致免疫系统负荷过重的压力。这两种巨大压力都会加速人类快速地退化与老化。过多的外在压力会引发情绪上的焦虑、恐慌、愤怒、悲伤、忧郁、恐惧,而这些情绪的偏差会导致人类免疫功能变差,肠胃黏膜保护系统丧失,血压骤升,交感神经素分泌旺盛,心脏功能代谢不良,而造成重大疾病,例如:心肌梗死、脑中风、癌症、肠胃道出血、心脏衰竭等病症。, http://www.100md.com