健康很重要吧? YES!

    想要拥有健康活力吧? YES!

    那就从了解自己的健康指数开始吧!请拿出笔，先审视自己

    的四大健康指数：Ⅰ体质酸硷、Ⅱ肠道年龄、Ⅲ血管好坏、Ⅳ疲劳程度，充分掌握自己的健康指数，才能知道该如何正确使用及补充营养素。

    健康指数1 你的体质是酸性?还是硷性?

    下面情况，如果与你相符，请打勾√

    □ 1.你是熬夜族，一星期至少熬夜两天以上。

    □ 2.不爱运动，稍一运动即感觉疲劳，上下楼梯容易喘。

    □ 3.经常不吃早餐，或早餐、中餐一起吃。

    □ 4.你是宵夜族，一星期至少两天以上有吃宵夜。

    □ 5.经常以速食餐当主食 ......