肠道坏菌多，健康拉警报
在我们的肠道内，最常见的毒性型态称为“生物作用不良”(Dysbiosis) ，也就是说，肠道内含有过量的坏菌，以及不足量的好菌。而造成肠道生物作用不良的主因，多半是服用广效性抗生素、吃到污染的食物、未经喂哺母乳，以及低纤维饮食等因素。我们的肠道消化、吸收食物后，需要排除剩余废弃物，才能再发挥功能；一旦便秘，吃进肚里的残渣、废物、重金属等毒素不能排出，而长期堆积在肠腔内，再经过细菌作用，就会腐败发酵产生酚、氨、氮、吲哚、甲烷、硫化氢等有害气体，又会被肠壁所吸收。由于我们的肠壁在进行吸收作用时，无法分辨吸收物的好坏，所有存留的毒素都会被吸收去，并经由血液传遍各器官，也再次增加各解毒器官的负担，如此反复各种慢性疾病逐渐显现，甚至因而致癌。
另一种聚在肠道的毒物，是坏菌的排泄物。我们肠腔内的菌丛之间，本来就有制衡作用；数目较庞大的好菌，会抑制坏菌的作用，再加上我们体内的免疫机制，会适时吞噬坏菌，好、坏菌才能在肠腔环境中和平共处。一旦因为各种因素，让好菌数目削减，无法再有效抑制坏菌，坏菌就会成为我们生病的根源。例如有些人因为身体出现伤口、部位发炎，便喜欢服用抗生素以防止细菌感染，但反而也把肠腔里的好菌一起杀死。尤其是体质较弱、小孩子或长期服用抗生素治疗的人，可能因此提供肠道内坏菌大量繁殖的机会。
, 百拇医药
好菌、坏菌知多少？
坏菌与好菌是如何区分的呢？其实很简单，细菌自己并无好坏之分；但是如果该细菌的排泄物对人体而言是毒素，我们就把该细菌归类为“坏菌”。反之，如果一种肠内细菌，它的排泄物是人体的养分，我们就把它归类为“好菌”，又称“肠益菌”或“益生菌”。
+ 什么是坏菌？
包括肠炎弧菌、病原性大肠杆菌、葡萄球菌、霍乱弧菌等。食物不洁而被误食，而引发下痢、肠炎等各种中毒症状，就是因为这些坏菌在体内增殖，产生许多对人体有害的致病性毒素所致。基本上，肠内的害菌都属于腐败菌，会分解蛋白质产生氨、硫化氨、酚等恶臭物质，及吲哚(Indole) 、酚(苯酚Phenol) 、粪臭素(Annonia) 等致癌物质，并被肠道吸收到肝脏里，让肝脏再解其毒。甚至，肠内有些坏菌，还会使胆汁中的胆汁酸，转变成具强力致癌作用的二级胆汁酸，让原本帮助脂肪消化吸收的胆汁，变成有毒物质。如果经常便秘，却又喜欢吃肉类、油脂的人，有可能因此致癌。
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+ 什么是好菌？
简单来说，好菌的排泄物是人体所需的养分，如维生素B群；反而坏菌的排泄物，是体内不需要的废物、毒素。从我们的口腔到肛门这一条消化道内，充满了各式各样细菌，胃与小肠内的细菌较少，但是口腔与大肠里面的细菌就很多，它们以数百种平衡生态的方式存在，包括常听到的乳酸杆菌(A 菌)、比菲德氏菌(B 菌)，都是我们体内正常的益生菌种。
我们肠道内可略分为3种菌类，包括：大肠杆菌、葡萄球菌等有害菌；乳酸菌等有益菌，及伪单胞菌、霉菌等伺机菌。伺机菌不是好菌，也不是坏菌，当我们的免疫能力良好时，伺机菌会在一旁按兵不动；一旦我们生病或免疫力下降时，伺机菌就会结合坏菌，伤害身体。有害菌的数量多于有益菌时，就可能引起腹泻、便秘，引起肠道发炎，产生许多毒素，诱发各种疾病。如果肠道经常发炎的话，可以添加特制的氨基酸(例如谷胺醯酸)帮忙修复肠壁细胞。
有些人的排便很臭，甚至常常放臭屁，就是因为大肠内坏菌太多所致，如果多喝水、多吃纤维质蔬果以刺激肠胃蠕动、多吃有益菌，就会改善排便或排气的味道。所以说，从体味与排泄物的味道，就可以间接侦测到坏菌的多寡。如果要更客观分析肠道内好坏菌丛的微生物态，可以找合格的自然医学医师施行以下两种检测，并加PART
以详细解说与治疗：粪便的全套肠道微生物综合分析(Comprehensive Microbiology Profile，Stool) 或是尿液的肠道菌丛平衡性分析(Intestinal Dysbiosis Analysis，Urine) 。, 百拇医药
另一种聚在肠道的毒物，是坏菌的排泄物。我们肠腔内的菌丛之间，本来就有制衡作用；数目较庞大的好菌，会抑制坏菌的作用，再加上我们体内的免疫机制，会适时吞噬坏菌，好、坏菌才能在肠腔环境中和平共处。一旦因为各种因素，让好菌数目削减，无法再有效抑制坏菌，坏菌就会成为我们生病的根源。例如有些人因为身体出现伤口、部位发炎，便喜欢服用抗生素以防止细菌感染，但反而也把肠腔里的好菌一起杀死。尤其是体质较弱、小孩子或长期服用抗生素治疗的人，可能因此提供肠道内坏菌大量繁殖的机会。
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好菌、坏菌知多少？
坏菌与好菌是如何区分的呢？其实很简单，细菌自己并无好坏之分；但是如果该细菌的排泄物对人体而言是毒素，我们就把该细菌归类为“坏菌”。反之，如果一种肠内细菌，它的排泄物是人体的养分，我们就把它归类为“好菌”，又称“肠益菌”或“益生菌”。
+ 什么是坏菌？
包括肠炎弧菌、病原性大肠杆菌、葡萄球菌、霍乱弧菌等。食物不洁而被误食，而引发下痢、肠炎等各种中毒症状，就是因为这些坏菌在体内增殖，产生许多对人体有害的致病性毒素所致。基本上，肠内的害菌都属于腐败菌，会分解蛋白质产生氨、硫化氨、酚等恶臭物质，及吲哚(Indole) 、酚(苯酚Phenol) 、粪臭素(Annonia) 等致癌物质，并被肠道吸收到肝脏里，让肝脏再解其毒。甚至，肠内有些坏菌，还会使胆汁中的胆汁酸，转变成具强力致癌作用的二级胆汁酸，让原本帮助脂肪消化吸收的胆汁，变成有毒物质。如果经常便秘，却又喜欢吃肉类、油脂的人，有可能因此致癌。
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+ 什么是好菌？
简单来说，好菌的排泄物是人体所需的养分，如维生素B群；反而坏菌的排泄物，是体内不需要的废物、毒素。从我们的口腔到肛门这一条消化道内，充满了各式各样细菌，胃与小肠内的细菌较少，但是口腔与大肠里面的细菌就很多，它们以数百种平衡生态的方式存在，包括常听到的乳酸杆菌(A 菌)、比菲德氏菌(B 菌)，都是我们体内正常的益生菌种。
我们肠道内可略分为3种菌类，包括：大肠杆菌、葡萄球菌等有害菌；乳酸菌等有益菌，及伪单胞菌、霉菌等伺机菌。伺机菌不是好菌，也不是坏菌，当我们的免疫能力良好时，伺机菌会在一旁按兵不动；一旦我们生病或免疫力下降时，伺机菌就会结合坏菌，伤害身体。有害菌的数量多于有益菌时，就可能引起腹泻、便秘，引起肠道发炎，产生许多毒素，诱发各种疾病。如果肠道经常发炎的话，可以添加特制的氨基酸(例如谷胺醯酸)帮忙修复肠壁细胞。
有些人的排便很臭，甚至常常放臭屁，就是因为大肠内坏菌太多所致，如果多喝水、多吃纤维质蔬果以刺激肠胃蠕动、多吃有益菌，就会改善排便或排气的味道。所以说，从体味与排泄物的味道，就可以间接侦测到坏菌的多寡。如果要更客观分析肠道内好坏菌丛的微生物态，可以找合格的自然医学医师施行以下两种检测，并加PART
以详细解说与治疗：粪便的全套肠道微生物综合分析(Comprehensive Microbiology Profile，Stool) 或是尿液的肠道菌丛平衡性分析(Intestinal Dysbiosis Analysis，Urine) 。, 百拇医药