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九型人格的互动关系(1)
http://www.100md.com 2010年3月29日 九型人格
     1号完美主义者的人际互动

    11号完美主义者如何与人相处

    倘若你是1号完美主义者,在人际互动过程中你有很多东西可以教授给别人,或许你也是一个好老师,但不要期望别人会立刻改变,否则会给别人带来太多的压力。对你来说显而易见的事情,对其他人来说不一定那么一目了然,特别是当他们还未习惯像你那样愿意自律、目标明确时。很多人也想做正确的事,或许在原则上或口头上也赞同你,但由于许多原因,他们难以立刻改变。事实上,他们不能马上依照你的说话行事,但并不等于他们将来也不会改变。尽管别人可能要花更长的时间来听从你、模仿你,但你还是应该耐心一点,因为你的言辞和作出的榜样仍然会影响别人。此外,下面这几方面,你需要注意了:

    (1)别让他人挤占了你的时间。

    记得给自己保留一些私人时间,不要总觉得每件事情都需要由你来亲自处理,别总以为如果你不去完成,就会导致混乱或严重的后果。对自己宽厚点,即使你有时候觉得这个世界不能缺少你,但拯救世界也不能单靠你一个人的力量。
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    (2)开发你的情感生活。

    不妨时常关注你的个人感觉,特别是你下意识的冲动。你可能对自己的情感生活,或者冒犯别人的冲动等等不完美的“人事”感到不安,但这些表现恰好是构成一个人的特质。有些事情或许会能帮助你解决苦恼:写日记、参加某种集体课程或者其他集体活动,既能开发你的情感,也能体会到其他人并不会因为你具有人所共有的需求和局限而谴责你。

    (3)控制你的冲动情绪。

    殊不知,你的义正词严正是你的弱点所在。你常常认为别人都很顽固,不愿意做正确的事情,并为此怒气冲冲。试着退一步看看,你的愤怒让别人疏远你,而且他们也听不到你想告诉他们的很多有用的意见。更糟糕的是,如果你压制自己的愤怒会容易导致溃疡和高血压。所以控制住你的冲动情绪,试着心平气和地去接纳和理解他人,对你拓宽人际交往是很有帮助的。

    2教你如何与1号完美主义者相处
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    (1)你知道1号完美主义者的特点吗?

    ①性格内向、被动、关注并纠正错误、持续稳定,喜欢每件事都井井有条,顺序编排。

    ②急于把事情办好,力致完美;成熟理性、独立勤奋工作,有责任有目标、且注重效率。

    ③挑剔,对自己和他人都很喜欢批评,没耐性,吹毛求疵。

    ④善于压抑冲动和渴望。

    ⑤表现过度刚性。

    ⑥推崇先工作后享乐。

    ⑦嘴边常挂着“应该怎样做”这句话。

    ⑧一向坚持自己的原则,很难容忍别人的不同意见。
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    ⑨个性严谨,表情严肃少有笑容,不苟言笑。

    ⑩很少顾及朋友亲人,喜欢鸡蛋里挑骨头,常埋怨和生气他人做事不够好。

    做事合理,讲究实际,脚踏实地。

    (2)如何与1号完美主义者沟通?

    ①倘若你想接近1号完美主义者,你必须以理性、合乎逻辑,并且正经的态度和他们沟通,才能获得他们的认同。

    ②接着你可以适时表现一些幽默感,缓和他们的严肃僵硬表情,创造一种轻松的气氛,借以牵引他们放松心情,放心发挥他们自身的幽默,并且凡事试着朝正面想。

    ③当他们不知为何生气,或是显得紧张兮兮时,我们不必太在意,不必追究他们的态度由来,不必与他们发生正面的冲突,因为他们的怒气大多不是冲着你来的,也可能只是把无名火,也可能是针对其他跟你完全不相关的事!, 百拇医药