神奇自然
能够亲眼目睹完美健康是如何融入一场足以动摇科学基础的更广泛的思想运动中是一件极具魅力的事。1977年诺贝尔化学奖得主、思想运动先驱伊利亚?普里高津提出了“神奇自然”概念——大自然不是一架机器，而是一个神奇的外界，其中隐藏的众多人类至今都无法猜透的可能性。自然界就像一个拥有无数电台的无线电波段，你目前所能感知和经历的现实世界不过是这个波段的一个电台而已，选择了一个电台，固然会听到这个电台的全部内容，然而它同时却向你隐藏了其他电台的节目。
19世纪末20世纪初，心理学家威廉?詹姆斯创始的机能心理学使我们的生活状态发生了改变，他曾经这样写道：“我们这代人有一个最伟大的发现，那就是人类可以通过改变他们的精神状态来改变他们的生活。”这段远见卓识的评论将目标锁定在更远的未来，而不仅仅是詹姆斯时代。在詹姆斯时代，人们机械地探索大自然的方式可以说是无可争辩的，其结果只能是坚定地遵循某些自然法则而忽视人类的作用。如今，人类在探索大自然的过程中似乎发挥出了更大的价值——或许大自然呈现给我们的仅仅是我们所期望和信仰的大自然而已。
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当然，人类在几个世纪里所坚定信仰的还包括疾病和死亡，也就是说人们谈论更多的是我们与生命的关系，而不是生命本身。生命是无限且易变的，促成生命本身具有忍耐性的“力”与导致生命走向衰退的“力”是同样强大的。如果你在被污染的城市市区栽种一棵狐尾松，那么它的寿命可能只有50年；种在乡村，它可能会活上200~300年；可如果移植到落基山脉的迎风坡，这棵狐尾松的寿命甚至会延长到2000年以上。那么，到底哪个才是它真正的寿命？这完全取决于环境，有些外界的“力”会帮助狐尾松延长寿命，而有些则相反，充满变数的平衡状态决定了这棵树的命运。因此无论是相对较短的生命还是无限延长的生命都取决于自然环境。
实验小鼠的寿命一般都在两年以上，但前提是饲养于笼内并提供正常饮食。如果降低小鼠的体温，每日只让它摄入最少量的卡路里，同时维持正常维生素、矿物质、蛋白质及其他身体所需的营养，那么其寿命就会延长到之前的2~3倍。相反，如果对小鼠施加非正常压力，比如每天让一只猫在它眼前乱晃，那么小鼠可能在几周内就会死亡。在任何情况下，死亡时小鼠的内脏器官都会同时老化——损坏的心脏、肝脏以及肾脏都会一起“老去”，最老的小鼠和最小的小鼠年龄相差50倍。
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随着外界“力”的平衡被打破，生命也会随之发生改变。对于人类来讲，周围的环境是可以选择和控制的，因此就决定了人类的寿命充满了极大的变数，我们所说的完美健康就是建议大家将这种动态的生命平衡变成我们最大的优势。没有人会永远活着，但将寿命延长50年还是可以实现的；如果以现代人的人均寿命70岁为平均基数，那么人类可以活到目前记录在册的最长寿命(121岁，一位日本岛民)。罗马帝国时期成年人的平均寿命是28岁，而在未来的2020年，一个健康的美国人(男性或女性)的寿命却可以达到90岁。这恰恰体现了人类寿命具有非常大的可变性。
如果观察一下生命的最小单位——细胞，你就会看到“长寿”生命与“短寿”生命的细胞之间存在着极大的差别。在池塘边打上一桶水，取其中一滴水放到显微镜下观察，你会看到水滴中充满着单细胞植物和动物——草履虫、阿米巴虫、藻类等。每条阿米巴虫的寿命仅在2~3周，然而由于这些虫子是自我裂变的繁殖方式①，每条阿米巴虫所带的基因物质与裂变前的母细胞一样，因此这些虫子的寿命就增加到了4周；同样，阿米巴虫的母细胞也是由它自身的母细胞身上裂变出来的，这时人们就会以为显微镜下的阿米巴虫寿命要比自己想像的长3倍，甚至是4倍；但人们最终会意识到：其实池塘内的阿米巴虫可能与其他所有在地球上生存了十亿年的阿米巴虫一样拥有相同的“年纪”。
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阿米巴虫体内的原子和分子事实上并没有在其体内“住”那么久，氧、氢、碳和氮原子反而总是在其体内进进出出、不停地更换。但不管怎样，一代又一代的阿米巴虫始终保持着自己的形态和特性，周遭的一些生存力量反而使它们更加“团结”，只要阿米巴虫的DNA没有被破坏，这种单细胞动物就永远是地球生物家庭的一员。
而人体却拥有50~100兆个细胞，其结构要比阿米巴虫复杂得多，但人类的生命却说长则长、说短则短。要想准确地诠释人类的寿命，我们必须要提到存在于人体内的众多物质的生命长度。人类胃黏膜上的“典型”细胞只会存活几天，而“典型”皮肤细胞则是两周；红血球存活的时间要长一点——2~3个月；时间相对较长的要数肝脏细胞，一般要几年后才会自行更新；而心脏和脑细胞则伴随人类终生也不会重新制造。
人体令人惊异的地方在于完全相同的DNA可以控制所有器官的生命长度，无论是“长命的”还是“短命的”。皮肤细胞与脑细胞具有相同的基因，都是从卵子受精的一瞬间遗传而来，一半来源于父亲的DNA，另一半来源于母亲，最后形成独一无二的DNA链，也就是独一无二的你。这个过程让我们开始明白，DNA可以创造各种类型的特殊细胞——脑细胞、皮肤细胞、心脏细胞、肝脏细胞等等——每一种细胞都分配好了各自的生命长度。仅就观察这些细胞而言，你无法准确判断出哪种细胞“寿命”长，哪种细胞“寿命”短：人类大脑内的神经细胞大多数都是终生不再更新，这些细胞与存在于你鼻腔内给予你嗅觉能力的嗅觉细胞具有相同的基因，然而后者却要每4周就进行一次“大换血”。
与阿米巴虫一样，人体细胞中的原子也要不断地进进出出——肺部细胞每千分之一秒就要进行氧原子与二氧化碳原子的互换；脑细胞中的钠离子与钾离子每秒要“吸进吸出”300次；心肌每隔几秒就会从血液的血色素中吸取大量氧原子，血液通过冠状动脉流进心脏，以保证新鲜红色血液的注入，黑色废弃血液的排除。
然而，这种永无止尽的“互换活动”却并没有破坏人体的形态和特性，就像没有破坏阿米巴虫一样。几百万年来，你的DNA还是保持着人类特征；从原始DNA中遗传下来的基因还是保持着老样子，甚至可以追溯到20亿年前的影子。你始终保持着自己的遗传基因，哪怕身体内的各种物质不停地“来了又走”。, 百拇医药
19世纪末20世纪初，心理学家威廉?詹姆斯创始的机能心理学使我们的生活状态发生了改变，他曾经这样写道：“我们这代人有一个最伟大的发现，那就是人类可以通过改变他们的精神状态来改变他们的生活。”这段远见卓识的评论将目标锁定在更远的未来，而不仅仅是詹姆斯时代。在詹姆斯时代，人们机械地探索大自然的方式可以说是无可争辩的，其结果只能是坚定地遵循某些自然法则而忽视人类的作用。如今，人类在探索大自然的过程中似乎发挥出了更大的价值——或许大自然呈现给我们的仅仅是我们所期望和信仰的大自然而已。
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当然，人类在几个世纪里所坚定信仰的还包括疾病和死亡，也就是说人们谈论更多的是我们与生命的关系，而不是生命本身。生命是无限且易变的，促成生命本身具有忍耐性的“力”与导致生命走向衰退的“力”是同样强大的。如果你在被污染的城市市区栽种一棵狐尾松，那么它的寿命可能只有50年；种在乡村，它可能会活上200~300年；可如果移植到落基山脉的迎风坡，这棵狐尾松的寿命甚至会延长到2000年以上。那么，到底哪个才是它真正的寿命？这完全取决于环境，有些外界的“力”会帮助狐尾松延长寿命，而有些则相反，充满变数的平衡状态决定了这棵树的命运。因此无论是相对较短的生命还是无限延长的生命都取决于自然环境。
实验小鼠的寿命一般都在两年以上，但前提是饲养于笼内并提供正常饮食。如果降低小鼠的体温，每日只让它摄入最少量的卡路里，同时维持正常维生素、矿物质、蛋白质及其他身体所需的营养，那么其寿命就会延长到之前的2~3倍。相反，如果对小鼠施加非正常压力，比如每天让一只猫在它眼前乱晃，那么小鼠可能在几周内就会死亡。在任何情况下，死亡时小鼠的内脏器官都会同时老化——损坏的心脏、肝脏以及肾脏都会一起“老去”，最老的小鼠和最小的小鼠年龄相差50倍。
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随着外界“力”的平衡被打破，生命也会随之发生改变。对于人类来讲，周围的环境是可以选择和控制的，因此就决定了人类的寿命充满了极大的变数，我们所说的完美健康就是建议大家将这种动态的生命平衡变成我们最大的优势。没有人会永远活着，但将寿命延长50年还是可以实现的；如果以现代人的人均寿命70岁为平均基数，那么人类可以活到目前记录在册的最长寿命(121岁，一位日本岛民)。罗马帝国时期成年人的平均寿命是28岁，而在未来的2020年，一个健康的美国人(男性或女性)的寿命却可以达到90岁。这恰恰体现了人类寿命具有非常大的可变性。
如果观察一下生命的最小单位——细胞，你就会看到“长寿”生命与“短寿”生命的细胞之间存在着极大的差别。在池塘边打上一桶水，取其中一滴水放到显微镜下观察，你会看到水滴中充满着单细胞植物和动物——草履虫、阿米巴虫、藻类等。每条阿米巴虫的寿命仅在2~3周，然而由于这些虫子是自我裂变的繁殖方式①，每条阿米巴虫所带的基因物质与裂变前的母细胞一样，因此这些虫子的寿命就增加到了4周；同样，阿米巴虫的母细胞也是由它自身的母细胞身上裂变出来的，这时人们就会以为显微镜下的阿米巴虫寿命要比自己想像的长3倍，甚至是4倍；但人们最终会意识到：其实池塘内的阿米巴虫可能与其他所有在地球上生存了十亿年的阿米巴虫一样拥有相同的“年纪”。
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阿米巴虫体内的原子和分子事实上并没有在其体内“住”那么久，氧、氢、碳和氮原子反而总是在其体内进进出出、不停地更换。但不管怎样，一代又一代的阿米巴虫始终保持着自己的形态和特性，周遭的一些生存力量反而使它们更加“团结”，只要阿米巴虫的DNA没有被破坏，这种单细胞动物就永远是地球生物家庭的一员。
而人体却拥有50~100兆个细胞，其结构要比阿米巴虫复杂得多，但人类的生命却说长则长、说短则短。要想准确地诠释人类的寿命，我们必须要提到存在于人体内的众多物质的生命长度。人类胃黏膜上的“典型”细胞只会存活几天，而“典型”皮肤细胞则是两周；红血球存活的时间要长一点——2~3个月；时间相对较长的要数肝脏细胞，一般要几年后才会自行更新；而心脏和脑细胞则伴随人类终生也不会重新制造。
人体令人惊异的地方在于完全相同的DNA可以控制所有器官的生命长度，无论是“长命的”还是“短命的”。皮肤细胞与脑细胞具有相同的基因，都是从卵子受精的一瞬间遗传而来，一半来源于父亲的DNA，另一半来源于母亲，最后形成独一无二的DNA链，也就是独一无二的你。这个过程让我们开始明白，DNA可以创造各种类型的特殊细胞——脑细胞、皮肤细胞、心脏细胞、肝脏细胞等等——每一种细胞都分配好了各自的生命长度。仅就观察这些细胞而言，你无法准确判断出哪种细胞“寿命”长，哪种细胞“寿命”短：人类大脑内的神经细胞大多数都是终生不再更新，这些细胞与存在于你鼻腔内给予你嗅觉能力的嗅觉细胞具有相同的基因，然而后者却要每4周就进行一次“大换血”。
与阿米巴虫一样，人体细胞中的原子也要不断地进进出出——肺部细胞每千分之一秒就要进行氧原子与二氧化碳原子的互换；脑细胞中的钠离子与钾离子每秒要“吸进吸出”300次；心肌每隔几秒就会从血液的血色素中吸取大量氧原子，血液通过冠状动脉流进心脏，以保证新鲜红色血液的注入，黑色废弃血液的排除。
然而，这种永无止尽的“互换活动”却并没有破坏人体的形态和特性，就像没有破坏阿米巴虫一样。几百万年来，你的DNA还是保持着人类特征；从原始DNA中遗传下来的基因还是保持着老样子，甚至可以追溯到20亿年前的影子。你始终保持着自己的遗传基因，哪怕身体内的各种物质不停地“来了又走”。, 百拇医药