人体交换站
人类体质类型一说从何而来？从本质上来讲，所有人都具有同一种类的细胞和器官，哪怕是遗传基因决定了你的眼睛是蓝色或者是棕色；尽管人类的个性有千种万种，但我们的情绪和情感却属于同一范畴。为了找到体质类型的更深层次来源，阿育吠陀医学“看到”了人体与精神交汇的“地点”——显然它们两个是必然要“碰面”的，只要人的精神出现状况，身体也一定会随之出现状况。如果一个孩子怕黑，他的恐惧感在身体上的表现就是血流中的肾上腺素急速增加。阿育吠陀医学认为，这种身体与精神的互动行为就发生在二者之间的“某个地方”：在这里，思想会转化为物质，而转化过程则是由三大人体运行原理操控的，即三大“生命能量”。
生命能量是非常独特且极其重要的，因为它是精神与身体进行对话的媒介。人类的希望、恐惧、梦想、心愿以及哪怕是最微弱的情绪和欲望都会在人体的生理机能上打上烙印——这些精神活动在与身体“对话”时会让身体时刻产生一个反应。对于大多数人来说，仅仅这些“对话”还不足以延长生命，但从成年人生活的某些方面来看，压力与老化的“烙印”已经开始多于成长和发展的“烙印”，如果你的精神可以充满爱和创造力，而身体却在逐年衰退，那么此时你就要注意一下自己的生命能量了。
, 百拇医药
根据阿育吠陀医学理论，造成人体机能衰退胜于人体进化发展的原因在于生命能量失衡，身体与精神也就不再完美协调。这也正是为何才华横溢的英国诗人济慈26岁就死于肺结核、奥地利音乐天才莫扎特35岁就死于肾病的原因。精神天才并不能保证身体的高质量。相反，让生命能量向精神和人体系统重新敞开大门才是永久维持平衡、健康和发展的关键。
这三大生命能量就是“瓦塔”、“皮塔”和“卡法”。尽管它们控制着人类精神和人体系统中数以千计的独立机能，但其还是可以基本被分为三大类的：
瓦塔：动作
皮塔：新陈代谢
卡法：结构组织
人体每一个细胞中都必须含有这三种生命能量。要想活着，人体就必须含有瓦塔，也就是必须要有动作，这样人类才可以呼吸，血液才可以流动，食物才可以通过消化道进入胃，大脑才可以传送和接受各种神经冲动。人体也必须含有皮塔，也就是进行新陈代谢，这样进入人体的食物、空气和水才能得到“有效加工”。最后，人体内也必须含有卡法，也就是结构组织，这样才能将细胞聚集在一起，组成肌肉、脂肪、骨骼和肌腱。大自然需要这三大生命能量来“建造”一个完整的人体。
, http://www.100md.com
在接下来的章节中，我们会深入研究这三大生命能量。首先，我们必须要确定你的体质类型，最终为你指明一个具体方向，也就是说，尽管阿育吠陀医学理论中包含三大生命能量，即三种基本体质类型，但仍然要依靠你身体中是哪种生命能量占主导地位来确定诊疗方向。如果一位医生对你说，“你是瓦塔体质”，那么就意味着瓦塔特征在你身体里表现突出，也可以说你的体内是瓦塔的大自然。
确定自己是瓦塔体质，或者皮塔体质和卡法体质，对于严格锁定自己的饮食、运动、日常习惯以及其他预防疾病的手段是非常重要的。一个瓦塔体质的人是生活在充满瓦塔“色彩”的世界里的，哪怕是最微小的细节也都会表现出瓦塔特征，进食时他会懂得如何维持瓦塔的平衡，然后尽量让这种平衡影响身体的每一个部分。现在只要完成下面的测试就会让你对此深有体会。不过请记住，你的体内其实同时存在这三种生命能量，并且都需要保持平衡。发现自己体质类型的目的是让你懂得维持整体平衡的关键，它会告诉你如何“改变”——改变自己、回归自然。, http://www.100md.com
生命能量是非常独特且极其重要的，因为它是精神与身体进行对话的媒介。人类的希望、恐惧、梦想、心愿以及哪怕是最微弱的情绪和欲望都会在人体的生理机能上打上烙印——这些精神活动在与身体“对话”时会让身体时刻产生一个反应。对于大多数人来说，仅仅这些“对话”还不足以延长生命，但从成年人生活的某些方面来看，压力与老化的“烙印”已经开始多于成长和发展的“烙印”，如果你的精神可以充满爱和创造力，而身体却在逐年衰退，那么此时你就要注意一下自己的生命能量了。
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根据阿育吠陀医学理论，造成人体机能衰退胜于人体进化发展的原因在于生命能量失衡，身体与精神也就不再完美协调。这也正是为何才华横溢的英国诗人济慈26岁就死于肺结核、奥地利音乐天才莫扎特35岁就死于肾病的原因。精神天才并不能保证身体的高质量。相反，让生命能量向精神和人体系统重新敞开大门才是永久维持平衡、健康和发展的关键。
这三大生命能量就是“瓦塔”、“皮塔”和“卡法”。尽管它们控制着人类精神和人体系统中数以千计的独立机能，但其还是可以基本被分为三大类的：
瓦塔：动作
皮塔：新陈代谢
卡法：结构组织
人体每一个细胞中都必须含有这三种生命能量。要想活着，人体就必须含有瓦塔，也就是必须要有动作，这样人类才可以呼吸，血液才可以流动，食物才可以通过消化道进入胃，大脑才可以传送和接受各种神经冲动。人体也必须含有皮塔，也就是进行新陈代谢，这样进入人体的食物、空气和水才能得到“有效加工”。最后，人体内也必须含有卡法，也就是结构组织，这样才能将细胞聚集在一起，组成肌肉、脂肪、骨骼和肌腱。大自然需要这三大生命能量来“建造”一个完整的人体。
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在接下来的章节中，我们会深入研究这三大生命能量。首先，我们必须要确定你的体质类型，最终为你指明一个具体方向，也就是说，尽管阿育吠陀医学理论中包含三大生命能量，即三种基本体质类型，但仍然要依靠你身体中是哪种生命能量占主导地位来确定诊疗方向。如果一位医生对你说，“你是瓦塔体质”，那么就意味着瓦塔特征在你身体里表现突出，也可以说你的体内是瓦塔的大自然。
确定自己是瓦塔体质，或者皮塔体质和卡法体质，对于严格锁定自己的饮食、运动、日常习惯以及其他预防疾病的手段是非常重要的。一个瓦塔体质的人是生活在充满瓦塔“色彩”的世界里的，哪怕是最微小的细节也都会表现出瓦塔特征，进食时他会懂得如何维持瓦塔的平衡，然后尽量让这种平衡影响身体的每一个部分。现在只要完成下面的测试就会让你对此深有体会。不过请记住，你的体内其实同时存在这三种生命能量，并且都需要保持平衡。发现自己体质类型的目的是让你懂得维持整体平衡的关键，它会告诉你如何“改变”——改变自己、回归自然。, http://www.100md.com