测一下你的体质类型
以下测试分为三个部分。前20道题检测体内瓦塔特征，仔细阅读每题的说明和分数，1~6分分别代表瓦塔特征在你体内的表现程度。
1分=完全不
3分=稍微(有时)
6分=完全(经常)
最后，请在本部分测试的最后填写你的瓦塔测试总分。例如，如果第一题你选择6分，第二题你选择3分，第三题你选择2分，那么你的总分数就是6+3+2=11分。照此方法完成本部分的20道题，最后得出瓦塔总分。接下来再完成皮塔与卡法测试的各20道题。
三部分测试全部完成后，你会得到三个分数，将它们进行比较之后就会判断出自己的体质类型。只要做到完全遵循客观特征，你的选择就会呈现出明显的倾向性。但由于人类的心理特征和行为特征更具主观性，因此在回答问题时要严格以生活中最常有的感觉和最常发生的行为，或者至少是你过去几年的生活习惯为标准。第一部分：瓦塔测试
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第二部分：皮塔测试
第三部分：卡法测试
确定体质类型
尽管只有三大生命能量，但阿育吠陀却用十种方式将它们进行组合，总结出了十种不同体质类型。
单一能量体质：
瓦塔
皮塔
卡法
如果其中一种生命能量的测试分数明显高于其他两种，那么你就是单一能量体质。最明显的标志就是最高分值是次高分值的两倍，例如瓦塔90分，皮塔45分，卡法35分。反之如果小于两倍也可以说明你是单一能量体质。真正单一能量体质的人，其体内的瓦塔、皮塔或卡法特征会十分明显，尽管次高分值的生命能量也会影响你的身体，但其影响力非常低。
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双能量体质：
瓦塔-皮塔或皮塔-瓦塔
皮塔-卡法或卡法-皮塔
卡法-瓦塔或瓦塔-卡法
如果测试结果中没有极高分数出现，那么你就是双能量体质，也就是说你所表现出来的体质特征是两大生命能量占主导地位，二者轮流互换起主导作用，其中分值较高的是你体内的首要生命能量，但二者都决定了你的体质特征。
大多数人都是双能量体质类型。有些人的首要生命能量比较强大，例如瓦塔70分，皮塔90分，卡法46分，这说明他的体质类型是皮塔占主导，瓦塔为次要。而有时这种差距却并不明显，尽管首要生命能量依然占主导地位，但次要能量也旗鼓相当，此时分数可能是瓦塔85分，皮塔80分，卡法40分，这种情况下仍然属于瓦塔-皮塔体质，即使二者之间的差距非常小。
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最后，有些人的分数会出现首要生命能量分数极高，而其他两项分数相同的情况，例如瓦塔69分，皮塔86分，卡法69分，尽管他们仍然是双能量体质，但却无从选择次要生命能量。其实这类人的体质类型既是皮塔-瓦塔也是皮塔-卡法。如果你的分数符合这种情况，那么请注意首要生命能量在你体内的作用，随着时间的流逝，次要生命能量的作用会变得越来越明显。
三能量体质：
瓦塔-皮塔-卡法
如果三个分数值相当，例如瓦塔88分，皮塔75分，卡法82分，那么你就属于三能量体质类型。然而这种体质极为罕见，因此请你仔细核对答案，或者请朋友帮忙重新做一次测试，以证实你做出的的确是正确选择。然后仔细阅读接下来有关瓦塔、皮塔和卡法体质特征的描述，确定一下其中一种或两种是否是你身体的主要特征。如果仍然不是，我们会在后面详细说明三能量体质类型。
瓦塔容易造成体质特征的混乱。如果你发现测试中的许多问题都无法找到明确答案，那么你的体质特征可能在瓦塔失衡的影响下变得模糊不清。瓦塔是“三大生命能量的领导”，有时甚至“酷似”皮塔和卡法。你可能看起来瘦弱，但事实上超重；你可能容易忧虑，但也会易怒；或者你一段时间内总是失眠，但接下来就会呼呼大睡。瓦塔失衡就很容易造成这种体质特征的多变性。
实际上，人类体质类型从总体上来说还是很容易确定的。只要你多了解一下阿育吠陀医学体系，就完全可以做出符合自己身体特征的答案，并看清哪种情况是瓦塔失衡造成的，哪种才是你真实的体质特征。如果仍心存疑惑，你可以咨询一下我们推荐的阿育吠陀医生。, 百拇医药
1分=完全不
3分=稍微(有时)
6分=完全(经常)
最后，请在本部分测试的最后填写你的瓦塔测试总分。例如，如果第一题你选择6分，第二题你选择3分，第三题你选择2分，那么你的总分数就是6+3+2=11分。照此方法完成本部分的20道题，最后得出瓦塔总分。接下来再完成皮塔与卡法测试的各20道题。
三部分测试全部完成后，你会得到三个分数，将它们进行比较之后就会判断出自己的体质类型。只要做到完全遵循客观特征，你的选择就会呈现出明显的倾向性。但由于人类的心理特征和行为特征更具主观性，因此在回答问题时要严格以生活中最常有的感觉和最常发生的行为，或者至少是你过去几年的生活习惯为标准。第一部分：瓦塔测试
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第二部分：皮塔测试
第三部分：卡法测试
确定体质类型
尽管只有三大生命能量，但阿育吠陀却用十种方式将它们进行组合，总结出了十种不同体质类型。
单一能量体质：
瓦塔
皮塔
卡法
如果其中一种生命能量的测试分数明显高于其他两种，那么你就是单一能量体质。最明显的标志就是最高分值是次高分值的两倍，例如瓦塔90分，皮塔45分，卡法35分。反之如果小于两倍也可以说明你是单一能量体质。真正单一能量体质的人，其体内的瓦塔、皮塔或卡法特征会十分明显，尽管次高分值的生命能量也会影响你的身体，但其影响力非常低。
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双能量体质：
瓦塔-皮塔或皮塔-瓦塔
皮塔-卡法或卡法-皮塔
卡法-瓦塔或瓦塔-卡法
如果测试结果中没有极高分数出现，那么你就是双能量体质，也就是说你所表现出来的体质特征是两大生命能量占主导地位，二者轮流互换起主导作用，其中分值较高的是你体内的首要生命能量，但二者都决定了你的体质特征。
大多数人都是双能量体质类型。有些人的首要生命能量比较强大，例如瓦塔70分，皮塔90分，卡法46分，这说明他的体质类型是皮塔占主导，瓦塔为次要。而有时这种差距却并不明显，尽管首要生命能量依然占主导地位，但次要能量也旗鼓相当，此时分数可能是瓦塔85分，皮塔80分，卡法40分，这种情况下仍然属于瓦塔-皮塔体质，即使二者之间的差距非常小。
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最后，有些人的分数会出现首要生命能量分数极高，而其他两项分数相同的情况，例如瓦塔69分，皮塔86分，卡法69分，尽管他们仍然是双能量体质，但却无从选择次要生命能量。其实这类人的体质类型既是皮塔-瓦塔也是皮塔-卡法。如果你的分数符合这种情况，那么请注意首要生命能量在你体内的作用，随着时间的流逝，次要生命能量的作用会变得越来越明显。
三能量体质：
瓦塔-皮塔-卡法
如果三个分数值相当，例如瓦塔88分，皮塔75分，卡法82分，那么你就属于三能量体质类型。然而这种体质极为罕见，因此请你仔细核对答案，或者请朋友帮忙重新做一次测试，以证实你做出的的确是正确选择。然后仔细阅读接下来有关瓦塔、皮塔和卡法体质特征的描述，确定一下其中一种或两种是否是你身体的主要特征。如果仍然不是，我们会在后面详细说明三能量体质类型。
瓦塔容易造成体质特征的混乱。如果你发现测试中的许多问题都无法找到明确答案，那么你的体质特征可能在瓦塔失衡的影响下变得模糊不清。瓦塔是“三大生命能量的领导”，有时甚至“酷似”皮塔和卡法。你可能看起来瘦弱，但事实上超重；你可能容易忧虑，但也会易怒；或者你一段时间内总是失眠，但接下来就会呼呼大睡。瓦塔失衡就很容易造成这种体质特征的多变性。
实际上，人类体质类型从总体上来说还是很容易确定的。只要你多了解一下阿育吠陀医学体系，就完全可以做出符合自己身体特征的答案，并看清哪种情况是瓦塔失衡造成的，哪种才是你真实的体质特征。如果仍心存疑惑，你可以咨询一下我们推荐的阿育吠陀医生。, 百拇医药