人类体质特征（2）
对于人体来说，瓦塔只负责“开始”而不管“结束”，当瓦塔失衡时这种特征就会表现得更加明显——瓦塔人总是会禁不住逛街，但却不买任何东西；他会一直说个不停，但却不知道在哪里结束；渐渐地，他们就会产生一种不满足感。瓦塔体质人群有时会被人说成是不惜一切代价寻找自由、浪费金钱和精力以及唠叨不休的人，但这其实并不是真实的瓦塔人，原因只在于瓦塔失衡，要知道瓦塔是“掌管”人体行为平衡的生命能量。
大多数瓦塔人都比较容易陷入焦虑，并且有时会深受失眠的困扰，这都是他们喜欢“永无休止”地思考造成的。正常瓦塔人的睡眠时间是所有体质类型中最少的——一般不会超过6小时，而且随着年龄的增长还会更少。压力带给瓦塔人的典型负面情绪就是焦虑(恐惧)；尽管有时只是神经性胃痛或者只是普通的消化问题，但瓦塔人的典型体质特征还是消化系统异常——慢性便秘和(或)胃胀气。另外，消化性胃痉挛和经期前乳房胀痛也归因于瓦塔失衡。
瓦塔平衡的瓦塔人拥有极富感染力的快乐和热情并且精力充沛，他们头脑清楚、思维活跃，由内到外散发着令人愉悦的气质。瓦塔人对周围环境的变化极具敏感性，对声音、碰触和噪音的反应迅速而剧烈，个性活泼、充满活力、易激动、情绪易变、爱幻想、健谈，这些都是瓦塔人的特征。
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然而当瓦塔失衡时，瓦塔人体内的巨大热情就会让他们对自己“用力过猛”——兴奋会转化成筋疲力尽，接着就会陷入长期的疲劳状态和萎靡不振之中。
瓦塔最重要的一个特征就是它领导着其他两大生命能量，这也就意味着：瓦塔首先失衡会引起人体初级阶段的疾病；瓦塔可以“假装成”其他生命能量，误导你认为是皮塔和卡法引起疾病，事实上，人体一半以上的机能紊乱都是由瓦塔造成的；瓦塔是其他两大生命能量的“首领”，因为只要瓦塔平衡，皮塔和卡法一般也会随之平衡。因此，维持瓦塔平衡对于每个人来说都至关重要。
瓦塔体质的人要记得多多休息，不要让自己处于“过度”状态，尤其要注意一下生活习惯的规律性。或许让瓦塔人接受这些建议并不容易，但它们的确可以快速解决身体和精神方面的问题。既然瓦塔“掌握”了身体和精神的总体平衡本能，那么我们就要特别注意维持它自身的平衡。
皮塔体质特征：
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?中等身材
?身体力量与忍耐力一般
?进取心强，喜欢挑战
?高智商
?易感饥饿和口渴，消化系统强大
?压力下易怒、易兴奋
?肤色白皙红润，常有雀斑
?不喜欢阳光和炎热天气
?说话清晰明了，善于表达
?每餐都不能少
?发色一般为金黄、浅棕、红色(或浅红)
皮塔人的主要特征就是“激烈”。只要是头发火红、面色红润的人，其体内必定含有大量的皮塔。另外此类人通常雄心勃勃、头脑机敏、坦白直率、大胆勇敢、爱与人争辩并且嫉妒心较强，好斗是皮塔人的天性，但平时并不一定非要表现出来。当皮塔保持平衡时，皮塔人会温和有礼、热情洋溢，充满深情并令人感到安心，他们总是容光焕发，脸上挂着幸福和满足感。其明显体质特征还包括：
?延迟半个小时吃饭会感觉极度饥饿
?严格遵守时间(他们的手表通常会价格不菲)，并且痛恨浪费自己时间的人, http://www.100md.com
大多数瓦塔人都比较容易陷入焦虑，并且有时会深受失眠的困扰，这都是他们喜欢“永无休止”地思考造成的。正常瓦塔人的睡眠时间是所有体质类型中最少的——一般不会超过6小时，而且随着年龄的增长还会更少。压力带给瓦塔人的典型负面情绪就是焦虑(恐惧)；尽管有时只是神经性胃痛或者只是普通的消化问题，但瓦塔人的典型体质特征还是消化系统异常——慢性便秘和(或)胃胀气。另外，消化性胃痉挛和经期前乳房胀痛也归因于瓦塔失衡。
瓦塔平衡的瓦塔人拥有极富感染力的快乐和热情并且精力充沛，他们头脑清楚、思维活跃，由内到外散发着令人愉悦的气质。瓦塔人对周围环境的变化极具敏感性，对声音、碰触和噪音的反应迅速而剧烈，个性活泼、充满活力、易激动、情绪易变、爱幻想、健谈，这些都是瓦塔人的特征。
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然而当瓦塔失衡时，瓦塔人体内的巨大热情就会让他们对自己“用力过猛”——兴奋会转化成筋疲力尽，接着就会陷入长期的疲劳状态和萎靡不振之中。
瓦塔最重要的一个特征就是它领导着其他两大生命能量，这也就意味着：瓦塔首先失衡会引起人体初级阶段的疾病；瓦塔可以“假装成”其他生命能量，误导你认为是皮塔和卡法引起疾病，事实上，人体一半以上的机能紊乱都是由瓦塔造成的；瓦塔是其他两大生命能量的“首领”，因为只要瓦塔平衡，皮塔和卡法一般也会随之平衡。因此，维持瓦塔平衡对于每个人来说都至关重要。
瓦塔体质的人要记得多多休息，不要让自己处于“过度”状态，尤其要注意一下生活习惯的规律性。或许让瓦塔人接受这些建议并不容易，但它们的确可以快速解决身体和精神方面的问题。既然瓦塔“掌握”了身体和精神的总体平衡本能，那么我们就要特别注意维持它自身的平衡。
皮塔体质特征：
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?中等身材
?身体力量与忍耐力一般
?进取心强，喜欢挑战
?高智商
?易感饥饿和口渴，消化系统强大
?压力下易怒、易兴奋
?肤色白皙红润，常有雀斑
?不喜欢阳光和炎热天气
?说话清晰明了，善于表达
?每餐都不能少
?发色一般为金黄、浅棕、红色(或浅红)
皮塔人的主要特征就是“激烈”。只要是头发火红、面色红润的人，其体内必定含有大量的皮塔。另外此类人通常雄心勃勃、头脑机敏、坦白直率、大胆勇敢、爱与人争辩并且嫉妒心较强，好斗是皮塔人的天性，但平时并不一定非要表现出来。当皮塔保持平衡时，皮塔人会温和有礼、热情洋溢，充满深情并令人感到安心，他们总是容光焕发，脸上挂着幸福和满足感。其明显体质特征还包括：
?延迟半个小时吃饭会感觉极度饥饿
?严格遵守时间(他们的手表通常会价格不菲)，并且痛恨浪费自己时间的人, http://www.100md.com