世界的缔造者（1）
阿育吠陀医生在诊疗时，通常会观察人体内无处不在的生命能量所表现出来的种种迹象，而不是逐字地解释生命能量本身，因为生命能量是不可见的，它们掌控着生命体的生理运行过程，但又并不完全等同于生理物质。我们过去一直将其称为“代谢原则”，这是一个非常抽象的概念，而生命能量本身则非常具体，并且无处不在，持续消长，可以被人体组织“吸收”，也可以转移到人体的其他部位——因此只能算是一种生理物质。生命能量还存在于身体与精神之间，并且也不属于西方科学范畴，只有从阿育吠陀医学角度出发，我们才能读懂瓦塔、皮塔和卡法的核心意义到底是什么。
学会“观察”生命能量
想像一下你在观看电视上出现的一幅彩色图片，所看到的屏幕似乎被人物、树木、动物、天空和云彩塞满了，可是如果近距离观看，你通常会发现屏幕最后只剩下了三个色点(磷光)——红、绿和蓝，三种颜色不停转换从而组成新的图像。而你看到的到底是图像还是色点，这就取决于你观看的距离了，每一个观察角度都是有效的，但最基本的元素仍然在于那三个色点，如果画质变差，那么你还要调整色差。瓦塔、皮塔和卡法就是阿育吠陀医生在观察你时所“看到”的三个“色点”，肝脏、肾脏、心跳、胰岛素含量以及其他等等都是这三大生命能量相互转换的模式表现，那么调整人体就像调整电视图像一样，会涉及到重新调整生命能量彼此之间不断变化的关系上。
首先，解决问题的方式要更多地依靠你观察它的方式。或许你不能立即看到自己的强迫性焦虑症属于瓦塔不平衡或者自己无法控制的火爆脾气属于皮塔不平衡，但假如你能将观察重点稍微转换一下，然后再对瓦塔和皮塔做出调整，那么这些性格问题就可以迎刃而解了。即使是体重增加这样的生理问题也是受无处不在、无孔不入的生命能量的影响。
当你吃一大碗巧克力冰淇淋时，你会想到其中的脂肪含量，并认为它是让你变胖的“元凶”。严格来讲，这样的说法并没有错，不过如果追究导致你发胖的深层原因的话，则在于你体内的生命能量。首先，这些生命能量决定着你是否会感到饥饿，然后再决定冰淇淋是否会比胡萝卜和芹菜更能吸引你。从很大程度上来讲，生命能量甚至决定着卡路里是否会转变成脂肪。瓦塔体质的人倾向于将卡路里转变成能量，而卡法体质的人则倾向于将卡路里转变成脂肪，因此冰淇淋对于前者来说并不会过多地增加体重，而对于后者则相反。
如果没有生命能量在作祟，你根本就不会让冰淇淋碰到你的嘴唇，更别说让它进入你的细胞，因此巧克力冰淇淋所含的卡路里只是对人体发挥部分作用，真正指挥你进食的是你自身的智慧，是一种在你看不见的地方操纵你行为的东西，这要比卡路里深入得多。相同情况也会发生在生活的其他方面：导致吸烟者罹患肺癌的“元凶”并不是香烟，而是吸烟者的吸烟习惯或烟瘾，因为它已经过度影响了人体内的生命能量。更确切地讲，并不是你在渴望香烟，而是你体内的瓦塔，而它是可以控制你神经系统的“管理员”。不过当你决定不再吸烟时，戒烟就成为了你的行动，那么此时自主选择就要比生命能量发挥更大的作用了。, 百拇医药
学会“观察”生命能量
想像一下你在观看电视上出现的一幅彩色图片，所看到的屏幕似乎被人物、树木、动物、天空和云彩塞满了，可是如果近距离观看，你通常会发现屏幕最后只剩下了三个色点(磷光)——红、绿和蓝，三种颜色不停转换从而组成新的图像。而你看到的到底是图像还是色点，这就取决于你观看的距离了，每一个观察角度都是有效的，但最基本的元素仍然在于那三个色点，如果画质变差，那么你还要调整色差。瓦塔、皮塔和卡法就是阿育吠陀医生在观察你时所“看到”的三个“色点”，肝脏、肾脏、心跳、胰岛素含量以及其他等等都是这三大生命能量相互转换的模式表现，那么调整人体就像调整电视图像一样，会涉及到重新调整生命能量彼此之间不断变化的关系上。
首先，解决问题的方式要更多地依靠你观察它的方式。或许你不能立即看到自己的强迫性焦虑症属于瓦塔不平衡或者自己无法控制的火爆脾气属于皮塔不平衡，但假如你能将观察重点稍微转换一下，然后再对瓦塔和皮塔做出调整，那么这些性格问题就可以迎刃而解了。即使是体重增加这样的生理问题也是受无处不在、无孔不入的生命能量的影响。
当你吃一大碗巧克力冰淇淋时，你会想到其中的脂肪含量，并认为它是让你变胖的“元凶”。严格来讲，这样的说法并没有错，不过如果追究导致你发胖的深层原因的话，则在于你体内的生命能量。首先，这些生命能量决定着你是否会感到饥饿，然后再决定冰淇淋是否会比胡萝卜和芹菜更能吸引你。从很大程度上来讲，生命能量甚至决定着卡路里是否会转变成脂肪。瓦塔体质的人倾向于将卡路里转变成能量，而卡法体质的人则倾向于将卡路里转变成脂肪，因此冰淇淋对于前者来说并不会过多地增加体重，而对于后者则相反。
如果没有生命能量在作祟，你根本就不会让冰淇淋碰到你的嘴唇，更别说让它进入你的细胞，因此巧克力冰淇淋所含的卡路里只是对人体发挥部分作用，真正指挥你进食的是你自身的智慧，是一种在你看不见的地方操纵你行为的东西，这要比卡路里深入得多。相同情况也会发生在生活的其他方面：导致吸烟者罹患肺癌的“元凶”并不是香烟，而是吸烟者的吸烟习惯或烟瘾，因为它已经过度影响了人体内的生命能量。更确切地讲，并不是你在渴望香烟，而是你体内的瓦塔，而它是可以控制你神经系统的“管理员”。不过当你决定不再吸烟时，戒烟就成为了你的行动，那么此时自主选择就要比生命能量发挥更大的作用了。, 百拇医药