长期的心灰意懒以及烦恼足以致人于贫病枯萎。

    ——布朗

    近几年来，自杀事件层出不穷，自杀的人中既有闻名于世的偶像巨星，也有刚刚上学的儿童。为什么这么多人采用自杀的方式结束自己的生命呢？专家指出，89%自杀的人患有抑郁症。如今有抑郁倾向的人越来越多，究其原因，原来这些人大都追求十分完美，不允许自己有任何瑕疵，同时也对别人要求极其苛刻。

    抑郁是一种以抑郁情绪为突出症状的心理疾病，抑郁情绪以忧郁和厌世心理为突出特点，其症状具体表现为：说起话来眉飞色舞，语速非常快，聊天时别人根本无法说话，思维过于活跃；凡事都追求十全十美，常为一些小事较真；经常暗自神伤；对生活感觉无望，爱泄气，遇事喜欢往回看；常有力不从心之感或自叹不如人，觉得自己很可怜；对生活失去兴趣，做事没有动力；入睡非常困难，后半夜睡眠质量较差，上厕所后很难再睡着；经常茶不思饭不想，不想好好吃饭，同时，*也在减退；严重的抑郁患者甚至经常想自杀……

    王志是一家外企的白领 ......