有一个方法可以让自己好看，就是尽量保持快乐的心境。

    ——席慕容

    我们生活在信息爆炸的时代，生活节奏变得越来越快，人们在享受社会飞速发展的成果及丰富的物质财富的同时，身体却成了一架超负荷运转的机器，心理也越来越脆弱，身心均承载着难言的压力。于是各类疾病趁人们忙于事业、为美好的未来辛勤劳作时乘虚而入，悄无声息地偷袭，在人们身体里作威作福。直到有一天，病来如山倒，人们才发现，对十分的追求吞噬了我们的健康。

    扪心自问，我们事事追求十分圆满难道就是为了换来不堪一击的身体吗？要知道，没有了好身体，没有了健康，就没有了一切。

    追求十分是怎样“吞噬”人们健康的呢？

    追求十分圆满对健康的影响

    医学研究表明，那些事事追求完美、圆满的人，对自己和他人几乎都很苛刻 ......