解决上班族的健康问题：潜伏在身体里的隐患
你是否容易失眠？有时感到抑郁？经常头颈肩痛、肠胃不适？忙，已经成了都市白领的生活写照。目前，失眠、颈椎病、电脑综合症等等，各种名目的职业病几乎席卷了整个职场。
《潜伏在身体里的隐患》为你解决这一切。本书由资深医学专家刘默为都市白领量身打造，让你摆脱失眠、抑郁、头颈肩痛等职场困扰，做充满健康魅力的都市白领!
潜伏在身体里的隐患 相关内容
忙，已经成了都市白领们的生活写照。忙于开会、忙于总结、忙于解决上司的难题、忙于和各色客户周旋应酬，单身的还要忙于相亲、恋爱，已婚的更是家事缠身忙不停。上班族们就像理想中的“永动机”一样，从不停歇地转动着。也就是在这无休止地转动中，他们的健康正悄无声息地被一点点地“透支”。
序言
潜伏在身体里的隐患 第一章：精英成了“温水里的青蛙”
穿着精致、收入不菲、出入高档写字楼的都市白领们，在光鲜靓丽的外表下，却隐藏着极度疲乏的身体和一触即发的疾病隐患。高强度的工作、残酷的职场竞争，正在慢慢地“透支”着他们的健康。而他们似乎还没有察觉到“潜伏”在身体里的隐患，正时刻准备着爆发。
失眠——难逃的宿命(1)
失眠——难逃的宿命(2)
失眠——难逃的宿命(3)
神经衰弱——现代的“林妹妹”(1)
神经衰弱——现代的“林妹妹”(2)
神经衰弱——现代的“林妹妹”(3)
便秘——难言之苦(1)
便秘——难言之苦(2)
慢性胃炎——该打响“保胃战”了(1)
慢性胃炎——该打响“保胃战”了(2)
慢性胃炎——该打响“保胃战”了(3)
腰部疾病——挺起腰板做人(1)
腰部疾病——挺起腰板做人(2)
痔疮——办公室里的“温床”(1)
痔疮——办公室里的“温床”(2)
痔疮——办公室里的“温床”(3)
潜伏在身体里的隐患 第二部分
高科技改变了都市人的生活方式，上班一族们每天更是被各种高科技设备所环绕，看似给工作和生活带来了诸多便利，但与此同时也带来了很多威胁他们健康的隐患。颈椎病、鼠标手、干眼症……这些都是由高科技所赐。上班族们，小心了，你们的健康正在被“高科技杀手”所觊觎!
脱发——谁动了你的秀发(1)
脱发——谁动了你的秀发(2)
脱发——谁动了你的秀发(3)
胆结石——体内的小“炸弹”(1)
胆结石——体内的小“炸弹”(2)
头痛——着实让人头痛
口腔溃疡——别让小病酿大祸(1)
口腔溃疡——别让小病酿大祸(2)
过劳死——生命拒承之重(1)
过劳死——生命拒承之重(2)
过劳死——生命拒承之重(3)
颈椎病——白领最大的“心病”(1)
颈椎病——白领最大的“心病”(2)
颈椎病——白领最大的“心病”(3)
肩周炎——冻结了肩关节的自由(1)
肩周炎——冻结了肩关节的自由(2)
鼠标手——没有“名分”的职业病
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《潜伏在身体里的隐患》为你解决这一切。本书由资深医学专家刘默为都市白领量身打造，让你摆脱失眠、抑郁、头颈肩痛等职场困扰，做充满健康魅力的都市白领!
潜伏在身体里的隐患 相关内容
忙，已经成了都市白领们的生活写照。忙于开会、忙于总结、忙于解决上司的难题、忙于和各色客户周旋应酬，单身的还要忙于相亲、恋爱，已婚的更是家事缠身忙不停。上班族们就像理想中的“永动机”一样，从不停歇地转动着。也就是在这无休止地转动中，他们的健康正悄无声息地被一点点地“透支”。
序言
潜伏在身体里的隐患 第一章：精英成了“温水里的青蛙”
穿着精致、收入不菲、出入高档写字楼的都市白领们，在光鲜靓丽的外表下，却隐藏着极度疲乏的身体和一触即发的疾病隐患。高强度的工作、残酷的职场竞争，正在慢慢地“透支”着他们的健康。而他们似乎还没有察觉到“潜伏”在身体里的隐患，正时刻准备着爆发。
失眠——难逃的宿命(1)
失眠——难逃的宿命(2)
失眠——难逃的宿命(3)
神经衰弱——现代的“林妹妹”(1)
神经衰弱——现代的“林妹妹”(2)
神经衰弱——现代的“林妹妹”(3)
便秘——难言之苦(1)
便秘——难言之苦(2)
慢性胃炎——该打响“保胃战”了(1)
慢性胃炎——该打响“保胃战”了(2)
慢性胃炎——该打响“保胃战”了(3)
腰部疾病——挺起腰板做人(1)
腰部疾病——挺起腰板做人(2)
痔疮——办公室里的“温床”(1)
痔疮——办公室里的“温床”(2)
痔疮——办公室里的“温床”(3)
潜伏在身体里的隐患 第二部分
高科技改变了都市人的生活方式，上班一族们每天更是被各种高科技设备所环绕，看似给工作和生活带来了诸多便利，但与此同时也带来了很多威胁他们健康的隐患。颈椎病、鼠标手、干眼症……这些都是由高科技所赐。上班族们，小心了，你们的健康正在被“高科技杀手”所觊觎!
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头痛——着实让人头痛
口腔溃疡——别让小病酿大祸(1)
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过劳死——生命拒承之重(1)
过劳死——生命拒承之重(2)
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颈椎病——白领最大的“心病”(2)
颈椎病——白领最大的“心病”(3)
肩周炎——冻结了肩关节的自由(1)
肩周炎——冻结了肩关节的自由(2)
鼠标手——没有“名分”的职业病
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