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非常有效的道家美容秘方(1)
http://www.100md.com 2010年4月28日 不衰老的活法
     道家有一个特别管用的方法来调理面部问题,就是九窍温灸。这是我自己经过多年实践独创的一种方法,临床效果非常好。把艾条在脸上灸,其实正是险中见奇。好多人迁延不愈的面部问题,这样灸完之后,容光焕发。

    你想,一个人的哪个地方最不怕冷?当然是这张脸皮了。再冷的天气,脸都要暴露在外面,可是你不会觉得冷。为什么呢?就是因为头面部是人体阳气最为充足的地方,所以局部加强这里的阳气,正是取得治病速效的捷径。

    那九窍温灸法有什么好处呢?我给很多人使用后发现,它最大的好处就是能让满脸的痘痘,特别是成年女性脸上的那种痘痘能够快速得到消除。坚持做几次后,你的脸就会变得白里透红,肤质明显好转,比名贵的化妆品有效得多。同时,我在临床上还发现,多年的慢性鼻炎、过敏性鼻炎通过这个方法调理后,也大多会好转。

    本来,我这个九窍温灸法对于整个面部美容有着神奇的效果,但是,考虑到它操作的复杂性,一般不适合在家里推广,那我就讲一个重点,就是灸印堂穴。
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    印堂是一个人精气神聚集的地方,在道家修炼中,它被很隐晦地称为“玄关一窍”。灸印堂穴时,你要先将艾条点燃,然后将点着的一端放在印堂上方2厘米处,先停两三分钟。然后,再从印堂一直灸到鼻梁的上部,来回在这两点之间悬灸。

    注意这个灸棒不要接触到皮肤,不然就会烫个疤了。你在灸这个穴位时,最好躺着,然后在面部覆盖一块纱布,万一掉上点儿灰,也不会烫到皮肤。

    据《黄帝内经》记载:“女子五七,阳明脉衰于上,面始焦。”说明人到中年的时候,本身气血虚弱,渐渐就开始出现人老珠黄了。因此,九窍温灸对中年女士的面部美容效果非常好。

    如果你的体质偏阳虚,灸后可以快速地疏通气血,让面部恢复光泽;如果你是过了青春期,以阴虚体质为主,那用这套方法的效果更加神奇,有延缓衰老、驻颜回春的作用。

    我以前有一个朋友,30多岁,那个脸是一波又一波地冒痘。每次冒痘还特别气人,还冒得不完全,都是在快红或者将出未出的情况下,又停在那不动了。其实,这就是因为她阳气不足造成的。我给她用九窍温灸法做了10次之后,脸上痘痘全部消失,而且还意外地治好了她的过敏性鼻炎。
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    不仅如此,灸印堂还能帮助你发现身体的其它病症,那么你可以辅助其它的一些灸法,对调理全身具有意想不到的功效。 1.头昏、腹胀的辅助灸法

    如果你是气郁体质,那么在灸的时候就会觉得整个眉心一下子发紧、发僵。这时,你一定要坚持由上到下来回灸。往上可以灸到头顶的上星,往下可以灸到鼻尖的素髎;同时向两侧灸太阳穴,各灸15分钟。 2.两眼干涩、看东西眼花、眩晕、耳鸣的辅助灸法

    如果你在灸的过程中,感到眼睛干涩,说明你肝血不足。可辅助灸血海、三阴交15分钟。

    3.手脚冰冷、麻木的辅助灸法

    如果你在灸的过程中,感到一股暖流向上涌,一直流到头顶部,提示中焦气血不足,可辅助灸足三里15分钟。

    4.过敏性鼻炎的辅助灸法

    如果你在灸的过程中,感到一股暖流向鼻子里渗透,说明你有过敏性鼻炎。这时,你可以加强灸素髎,以及手臂上的曲池、养老,各灸15分钟。素髎专治鼻塞、鼻出血、流清涕等;曲池可以宣通上焦,疏通头面部瘀结气血;而灸养老穴呢,可以养心血、补肾。灸以上穴位对缓解各种鼻炎症状,效果非常好。, http://www.100md.com