老年痴呆靠边站（1）
“我爸真是老糊涂了!刚刚从报箱取出的报纸，就落在楼下了。”
“我妈真笨!炉子上还烧着水就出门了!水壶差点烧干酿成大祸!还好我回来得及时!”……
你的父母是不是经常犯类似的错误？
如果经常这样，请不要抱怨。因为这可能并非是他们大意导致的错误，而是因为他们出现了老年痴呆症的先兆。
根据一项医学统计数据显示，我国65岁以上人群患老年痴呆的比例大约在5%以上。而到了80岁左右的时候，这一比例则迅速飙升至20%左右。
为什么老年人会患上痴呆症状？
很多人对此的解释为——年纪大了，大脑开始退化了。
显然，这种认知有失偏颇——老年痴呆并非是因为大脑退化而产生的症状。因为随着年龄的增加，大脑机体功能开始衰退是必然现象，而大部分老年人却依旧思路清晰，记忆力强盛，空间辨认能力不错。因此这二者并无直接联系。
, 百拇医药
其实，从医学角度而言，老年痴呆是因为大脑皮层萎缩，外加β-淀粉样蛋白沉积导致的神经原纤维缠结。这一现象的直接后果就是患者记忆力下降，随之而来的则是视觉、思维、分析能力等大脑特有技能的退化。
西方医学将老年痴呆称为阿尔茨海默病 (Alzheimer's disease,AD)，并将其同亨廷顿氏病、卢伽雷氏症、帕金森氏病并称为四大常见的神经退行性疾病。对西方医学家而言，这种病目前基本上没有很好的治疗方法。
不过，那只是对传统医学而言，并不包括健步走。因为，走路本身就是促进脑部技能的最好方法!
别忘了，直立行走是猿发展到人具有决定意义的一步，由猿到人，是物种智力的飞跃，那我们不难想到行走对大脑功能发展是有很重要的作用的。人类是地球的主宰，而所有生物中只有人类可以直立行走。我们由此可以联想行走是否和智力的发展有着某种联系呢？答案是肯定的，当我们从婴儿期蹒跚学步时，行走就与我们的智力发展有着一定的联系。
, 百拇医药
最平凡的事情可以有最不平凡的效果。
健步走可以健脑益智，增强脑细胞活力，提高记忆力。这可能与我们行走的姿势有关，众所周知，人类的大脑分为左右两个半球，这两个半球基本上是交叉控制身体两侧器官，反过来也就是说当我们频繁使用右侧身体的器官时，大脑左半球就得到了锻炼，当我们频繁使用左侧身体的器官时，大脑右半球又得到了锻炼。
健步走左腿向前迈进时，左臂就向后摆动，右臂则向前摆动，如此反复交替交叉运动，就会使大脑双侧半球同时得到锻炼，所以说，健走运动锻炼了身体的协调性，是一种全身器官的总动员，有利于大脑两个半球的全面均衡的发展。脑筋也就更加灵光好用了。
人体的大脑是一个非常复杂的器官，每一个区域都各司其职，如果人长期把精力集中在工作上，那么大脑中的这个特定区域就会一直维持较高的兴奋状态，而造成其他区域的功能下降，长此以往会造成整个大脑的功能失调。而健走等运动可以使大脑的其他区域也兴奋起来，而使由于工作繁忙一直处于高度兴奋状态的区域得到暂时的休息，有效地调整大脑的功能。
同时，健走时身体中的紧张肌肉纤维就会积极地活动起来，这样就会刺激大脑活动，促进神经细胞通过神经反射，增强大脑的发达程度，而且能够使脑啡肽和内啡肽释放出来，进行新陈代谢，起到健脑益智的作用。, 百拇医药
“我妈真笨!炉子上还烧着水就出门了!水壶差点烧干酿成大祸!还好我回来得及时!”……
你的父母是不是经常犯类似的错误？
如果经常这样，请不要抱怨。因为这可能并非是他们大意导致的错误，而是因为他们出现了老年痴呆症的先兆。
根据一项医学统计数据显示，我国65岁以上人群患老年痴呆的比例大约在5%以上。而到了80岁左右的时候，这一比例则迅速飙升至20%左右。
为什么老年人会患上痴呆症状？
很多人对此的解释为——年纪大了，大脑开始退化了。
显然，这种认知有失偏颇——老年痴呆并非是因为大脑退化而产生的症状。因为随着年龄的增加，大脑机体功能开始衰退是必然现象，而大部分老年人却依旧思路清晰，记忆力强盛，空间辨认能力不错。因此这二者并无直接联系。
, 百拇医药
其实，从医学角度而言，老年痴呆是因为大脑皮层萎缩，外加β-淀粉样蛋白沉积导致的神经原纤维缠结。这一现象的直接后果就是患者记忆力下降，随之而来的则是视觉、思维、分析能力等大脑特有技能的退化。
西方医学将老年痴呆称为阿尔茨海默病 (Alzheimer's disease,AD)，并将其同亨廷顿氏病、卢伽雷氏症、帕金森氏病并称为四大常见的神经退行性疾病。对西方医学家而言，这种病目前基本上没有很好的治疗方法。
不过，那只是对传统医学而言，并不包括健步走。因为，走路本身就是促进脑部技能的最好方法!
别忘了，直立行走是猿发展到人具有决定意义的一步，由猿到人，是物种智力的飞跃，那我们不难想到行走对大脑功能发展是有很重要的作用的。人类是地球的主宰，而所有生物中只有人类可以直立行走。我们由此可以联想行走是否和智力的发展有着某种联系呢？答案是肯定的，当我们从婴儿期蹒跚学步时，行走就与我们的智力发展有着一定的联系。
, 百拇医药
最平凡的事情可以有最不平凡的效果。
健步走可以健脑益智，增强脑细胞活力，提高记忆力。这可能与我们行走的姿势有关，众所周知，人类的大脑分为左右两个半球，这两个半球基本上是交叉控制身体两侧器官，反过来也就是说当我们频繁使用右侧身体的器官时，大脑左半球就得到了锻炼，当我们频繁使用左侧身体的器官时，大脑右半球又得到了锻炼。
健步走左腿向前迈进时，左臂就向后摆动，右臂则向前摆动，如此反复交替交叉运动，就会使大脑双侧半球同时得到锻炼，所以说，健走运动锻炼了身体的协调性，是一种全身器官的总动员，有利于大脑两个半球的全面均衡的发展。脑筋也就更加灵光好用了。
人体的大脑是一个非常复杂的器官，每一个区域都各司其职，如果人长期把精力集中在工作上，那么大脑中的这个特定区域就会一直维持较高的兴奋状态，而造成其他区域的功能下降，长此以往会造成整个大脑的功能失调。而健走等运动可以使大脑的其他区域也兴奋起来，而使由于工作繁忙一直处于高度兴奋状态的区域得到暂时的休息，有效地调整大脑的功能。
同时，健走时身体中的紧张肌肉纤维就会积极地活动起来，这样就会刺激大脑活动，促进神经细胞通过神经反射，增强大脑的发达程度，而且能够使脑啡肽和内啡肽释放出来，进行新陈代谢，起到健脑益智的作用。, 百拇医药