这里有一个酸性体质人群的特质表现，网上摘来的，给大家做参考吧。姑娘们可以根据自己的实际情况对号入座，平时稍微注意下就好了：

    1.经常感觉疲倦，精神不振，嗜睡，头晕乏力，工作效率低；

    2.皮肤粗糙，长斑，易长粉刺，易过敏和发皮炎；

    3.情绪烦躁，盗汗，健忘 ；睡眠质量不好；容易脱发，头皮屑多；

    4.牙龈经常出血，外伤愈合慢，易淤青；汗脚，四肢冰冷，经常关节疼痛或腰酸背痛；

    5.身体肥胖，易感冒，胃肠和肝肾功能差；夏天易被蚊虫叮咬。

    符合以上5条中任意2条的人，都是偏酸性的体质。平时可以多吃些碱性的食物来调节身体的酸碱平衡。

    下面是一个对食物酸碱性的简单分类 ......