给自己特别的奖励（4）
蔓越莓又叫小红莓，是一种生长在北美的植物，说明书上说它能清除血液中的毒素，治疗泌尿系统方面的细菌感染，同时兼有抗氧化的功效，能让脸蛋红润有光泽。它不是抗生素药物，所以不会产生抗药性，也不会伤害好的有益菌。
喜欢上网的MM，抗辐射是保养的必修课程，我们都知道养仙人球和喝绿茶可以在一定程度上减少电脑辐射，但是绿茶寒凉，秋冬还是少喝吧。我不喝绿茶的时候就吃螺旋藻，抗辐射抗疲劳提高免疫力，优蛋白含量又高。顺便提醒一下：经常用软棉布擦拭电脑显示屏上的灰尘，也能减少辐射对皮肤的伤害。
我有一段时间赶稿特别忙，长时间对着电脑都忘记让眼睛休息。结果眼睛特别不舒服，好多红血丝，还老是流眼泪，又痒又怕光。于是某天在保健食品店里找护眼药时找到一种越橘(蓝莓)精华胶囊，价格不算便宜，但为了眼睛还是买了一个月的量。服用之后，之前的那些不适真的明显减轻了!这是继葡萄籽帮我改善过敏之后胶囊带给我的第二次特别惊喜。
我之前使用过几种含辅酶 Q10成分的护肤品，效果都很不错，皮肤细腻光滑，弹力十足。后来听说还有可以吃的辅酶 Q10，于是带着好感又买了几包回来。感觉吃Q10的时候胶原蛋白就可以暂时省略了。Q10的含量在人20岁时达到高峰，然后逐年减少(也停留得太短了吧)。它的主要作用是使细胞保持良好的健康态，让我们的身体充满活力。所以平时缺乏运动的MM， 20岁开始就可以适量补充了。
我们的皮肤成分有70%是由胶原蛋白组成的。所以含胶原蛋白的产品通常都用于皮肤的保湿、紧致和抗皱的保养，还能辅助丰胸和促进痘印消失。我在“天天向上”的章节里已经详细讲过用食疗的方法来补充胶原蛋白了。图方便又想见效快的MM，直接吃胶原蛋白片和口服液就行了。
维生素E胶囊应该可以算是最便宜的抗衰老补充剂吧。爸爸告诉过我，从25岁开始就可以适量补充它了。它抗氧化，抗污染，能预防和改善讨厌的黄褐斑。一天一粒就足够，是不是天然都无所谓。我家大人都在吃，也喜欢用维生素E膏来代替润肤霜保养皮肤。
维生素C胶囊，美白，提高身体抵抗力，抗坏血病，促进身体胶原蛋白的生成。想快速去痘印的MM，将维生素C和胶原蛋白一起吃作用更强大，边淡化边修护，双管齐下。就算大量摄取也问题不大，身体吸收不了的多余维生素C会随着尿液被排出体外。
这些为美丽加分的胶囊，不是每一种每天都必须吃，大家根据自身的实际情况来选择吧，想要改善什么就吃什么，尽量选择口碑好的牌子，而且每一种最好能连续吃上3个月，效果才比较明显。, 百拇医药
喜欢上网的MM，抗辐射是保养的必修课程，我们都知道养仙人球和喝绿茶可以在一定程度上减少电脑辐射，但是绿茶寒凉，秋冬还是少喝吧。我不喝绿茶的时候就吃螺旋藻，抗辐射抗疲劳提高免疫力，优蛋白含量又高。顺便提醒一下：经常用软棉布擦拭电脑显示屏上的灰尘，也能减少辐射对皮肤的伤害。
我有一段时间赶稿特别忙，长时间对着电脑都忘记让眼睛休息。结果眼睛特别不舒服，好多红血丝，还老是流眼泪，又痒又怕光。于是某天在保健食品店里找护眼药时找到一种越橘(蓝莓)精华胶囊，价格不算便宜，但为了眼睛还是买了一个月的量。服用之后，之前的那些不适真的明显减轻了!这是继葡萄籽帮我改善过敏之后胶囊带给我的第二次特别惊喜。
我之前使用过几种含辅酶 Q10成分的护肤品，效果都很不错，皮肤细腻光滑，弹力十足。后来听说还有可以吃的辅酶 Q10，于是带着好感又买了几包回来。感觉吃Q10的时候胶原蛋白就可以暂时省略了。Q10的含量在人20岁时达到高峰，然后逐年减少(也停留得太短了吧)。它的主要作用是使细胞保持良好的健康态，让我们的身体充满活力。所以平时缺乏运动的MM， 20岁开始就可以适量补充了。
我们的皮肤成分有70%是由胶原蛋白组成的。所以含胶原蛋白的产品通常都用于皮肤的保湿、紧致和抗皱的保养，还能辅助丰胸和促进痘印消失。我在“天天向上”的章节里已经详细讲过用食疗的方法来补充胶原蛋白了。图方便又想见效快的MM，直接吃胶原蛋白片和口服液就行了。
维生素E胶囊应该可以算是最便宜的抗衰老补充剂吧。爸爸告诉过我，从25岁开始就可以适量补充它了。它抗氧化，抗污染，能预防和改善讨厌的黄褐斑。一天一粒就足够，是不是天然都无所谓。我家大人都在吃，也喜欢用维生素E膏来代替润肤霜保养皮肤。
维生素C胶囊，美白，提高身体抵抗力，抗坏血病，促进身体胶原蛋白的生成。想快速去痘印的MM，将维生素C和胶原蛋白一起吃作用更强大，边淡化边修护，双管齐下。就算大量摄取也问题不大，身体吸收不了的多余维生素C会随着尿液被排出体外。
这些为美丽加分的胶囊，不是每一种每天都必须吃，大家根据自身的实际情况来选择吧，想要改善什么就吃什么，尽量选择口碑好的牌子，而且每一种最好能连续吃上3个月，效果才比较明显。, 百拇医药