预防疾病始于春
一、不让流感扰乱你的生活
感冒是一种常见病，多由病毒、细菌引起，其症状多为轻微的上呼吸道感染，许多人可以自行痊愈。流行性感冒是由流行性感冒病毒所引发的疾病，传染力特别强，且症状严重，如浑身疼痛、发烧、关节痛等。春季是流行性感冒的高发期。进入春季后，一定要注意防治流行性感冒，不要让感冒病毒侵害了你的健康。
春季流行性感冒流行的原因
为什么一到春天，许多人会患上流行性感冒呢？
流感病毒大多在春季暴发主要与温度有关。调查研究已表明，流感病毒适合在寒冷、干燥的气候环境中生存。而且气温还可影响人体内的黏液分泌，如果气温较低，人体内的黏液分泌就会变得迟钝，不能及时将病毒清除出去。科学实验也证实，在湿度一定的情况下，温度为5℃时，人就容易患上流感，而温度较高时则不易患感冒。研究人员认为这可能是因为温度较低使人体内携带的流感病毒生存时间更长的缘故。
流感暴发的时节，天气大多较干燥。这种干燥的天气会使鼻腔内的黏膜发生微小裂痕，使病毒易于侵入。
要防治流感，我们还可用食醋消毒法。具体方法为，将食醋和开水等量混合，用食醋水漱口，然后用剩余的醋水冲洗鼻腔，早、晚各一次。
春季预防流感的方法
疾控专家提醒人们，进入春季后，为了自己的健康，一定要做好流感的防治工作。那么，流感的防治工作有哪些呢？要防治流感，可采用疫苗和药物预防两种措施。预防甲、乙型流感均可注射流感疫苗。金钢烷胺，这种预防流感的药物只对甲型流感有效。此外，在日常生活中，如果我们注意做到以下几点，也能起到很好的预防流感的作用：
◎ 多运动，增强自己的体质。经常运动，可提高自己的身体
素质，增强人体免疫力，这样就不怕流感的侵袭了。
◎ 生活规律。保持足够的睡眠，早睡早起，不要有过多的压力。
◎ 注意饮食。在春季，尽量少吃油腻的食物，多喝水，多吃富含
维生素和矿物质的蔬果。
◎ 少去公共场所。少去公共场所，尤其不要带幼儿、老人去。乘坐公共交通工具或在人群密集的场所最好戴口罩。外出回家后要先洗手，注意个人卫生。
◎ 做好隔离工作。如果家中有人患上了流行性感冒，一定要做好隔离工作，避免幼儿、老人和其他慢性病患者与流感患者接触。流感患者最好单独用餐，不与他人同桌食用，更不能与他人同用餐饮用具。, http://www.100md.com
感冒是一种常见病，多由病毒、细菌引起，其症状多为轻微的上呼吸道感染，许多人可以自行痊愈。流行性感冒是由流行性感冒病毒所引发的疾病，传染力特别强，且症状严重，如浑身疼痛、发烧、关节痛等。春季是流行性感冒的高发期。进入春季后，一定要注意防治流行性感冒，不要让感冒病毒侵害了你的健康。
春季流行性感冒流行的原因
为什么一到春天，许多人会患上流行性感冒呢？
流感病毒大多在春季暴发主要与温度有关。调查研究已表明，流感病毒适合在寒冷、干燥的气候环境中生存。而且气温还可影响人体内的黏液分泌，如果气温较低，人体内的黏液分泌就会变得迟钝，不能及时将病毒清除出去。科学实验也证实，在湿度一定的情况下，温度为5℃时，人就容易患上流感，而温度较高时则不易患感冒。研究人员认为这可能是因为温度较低使人体内携带的流感病毒生存时间更长的缘故。
流感暴发的时节，天气大多较干燥。这种干燥的天气会使鼻腔内的黏膜发生微小裂痕，使病毒易于侵入。
要防治流感，我们还可用食醋消毒法。具体方法为，将食醋和开水等量混合，用食醋水漱口，然后用剩余的醋水冲洗鼻腔，早、晚各一次。
春季预防流感的方法
疾控专家提醒人们，进入春季后，为了自己的健康，一定要做好流感的防治工作。那么，流感的防治工作有哪些呢？要防治流感，可采用疫苗和药物预防两种措施。预防甲、乙型流感均可注射流感疫苗。金钢烷胺，这种预防流感的药物只对甲型流感有效。此外，在日常生活中，如果我们注意做到以下几点，也能起到很好的预防流感的作用：
◎ 多运动，增强自己的体质。经常运动，可提高自己的身体
素质，增强人体免疫力，这样就不怕流感的侵袭了。
◎ 生活规律。保持足够的睡眠，早睡早起，不要有过多的压力。
◎ 注意饮食。在春季，尽量少吃油腻的食物，多喝水，多吃富含
维生素和矿物质的蔬果。
◎ 少去公共场所。少去公共场所，尤其不要带幼儿、老人去。乘坐公共交通工具或在人群密集的场所最好戴口罩。外出回家后要先洗手，注意个人卫生。
◎ 做好隔离工作。如果家中有人患上了流行性感冒，一定要做好隔离工作，避免幼儿、老人和其他慢性病患者与流感患者接触。流感患者最好单独用餐，不与他人同桌食用，更不能与他人同用餐饮用具。, http://www.100md.com