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编号:11901681
不同人群的不同进补方案
http://www.100md.com 2010年5月27日 从春到冬话健康
     冬季进补重在滋补肾阳。不过,不同的人群,在冬季进补时应制作不同的进补方案,根据自己的实际情况来进补,才有益于健康。

    中老年人冬季进补方案

    步入中老年后,人们的生理机能会逐渐退化,如果再不重视保健养生,健康可能会悄无声息地溜走。由于季节会影响人体健康,步入冬季后,一定要注意冬季进补。

    肺功能不好的中老年人进补方案。与正常人相比,肺功能不好者会消耗更大的热量,如果不注重饮食,不能从饮食中摄取足够的营养,长期下去有可能导致营养不良。肺功能不好的中老年人应采用低糖、高脂饮食。因为碳水化合物代谢产生较多的二氧化碳,需要通过肺部排出体外,这不利于已并发肺心病患者肺部气体交换;而高脂食物所产生的二氧化碳量少,但热量高,可为患者提供所需热量。为避免高脂食物引起的副作用,在“高脂”同时,必须减少动物性脂肪的摄取量 ......

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