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治气滞,防血瘀
http://www.100md.com 2010年6月2日 养生就是养阳气
     中医讲求“未病先防”,每个人都需要关注自己的健康状态,我们可以通过观察脸色、舌苔等简单的方法做好预防工作。

    这些东西跟亚健康有什么关系呢?前面所述两点一是气滞,一是血瘀。如果疾病在气滞阶段,治疗一些疾病效果还是非常好的。传统医学认为,疾病作用到人体,跟人体直接发生关系时,有一个状态叫游移状态。古人讲“阳化气、阴成形”,邪气在作用到人体的时候会找一个最虚弱的地方,正如古人所说:“邪之所凑,其气必虚。”在它处在游移状态时我们马上进行治疗,效果是非常好的。气虚的话,我们简单地调理一下,比如合理的吃喝、充足的睡眠、适当的运动、保持心情舒畅,用一些补气的方药如生脉散等,就可以把气虚调节好了。

    第二条血瘀治疗起来就没有这么简单了,因为病灶已经形成了。疾病的形成是有一个过程的,大家知道《扁鹊见蔡桓公》这篇文章,扁鹊三次见蔡桓公,第一次告诉他君有疾在肌肤,不治将恐深;第二次告诉他在腠理,不治将益深。这什么意思呢?就是说在体表的疾病,如果不治的话就会向里发展。蔡桓公说“寡人无疾”,连续三次都不听扁鹊建议,到第四次扁鹊见到他之后,扭头走了,为什么呢?因为他的病已经治不好了,扁鹊此时已回天乏术。过了一段时间,蔡桓公的病发作了,再派人找扁鹊,已经找不到了。, http://www.100md.com