“有病不要乱求医”，不等于不求医。

    事实上，真的有病，笔者甚至还要鼓励患者对某些疾病要多咨询几位专家的建议。

    医生也是人，是人就会犯错误，有时候甚至犯很低级的错误。假设现在是8月，医生刚看过20名“伤风”患者，而你又打喷嚏、流鼻涕，医生很可能认为你患了“伤风”——但实际上你有可能是患了过敏性鼻炎。

    这本书所讲的，都是健康、养生方面的常识。每个人的健康状况千差万别，所谓“同病不同医”，就算是同一种病，也要具体问题具体分析。所以，本书内容不能代替医生处方。

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