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给宝宝按摩,让他快乐成长
http://www.100md.com 2010年7月2日 百病不生2——极简经络养生法

     小儿推拿在手法治疗这一块是单独拿出来立论的,这是因为小孩儿处于一种不断成长发育的阶段,他的经络状态和成人有很大的区别,有兴趣的朋友可以找一本有关小儿经络和推拿的书来看。我这里不展开来讲,只介绍最简单、最容易操作的几种有效方法,而且主要针对1~6个月大的婴儿。

    婴儿是小孩儿中最幼小的一个年龄段,“脏腑娇嫩,形气未充”的特点更为突出。在经络上,婴儿虽与小儿有很多的一致性,但在手法上却略有差别。小儿手法可用推、擦、运、搓、掐、拿、捏、按、扯、拍、弹、点、撮、捺、咬等法,而婴儿只能用摸法,也就是我们常说的抚摸。这种手法谁都会,它也是年轻父母与小宝宝最好的情感沟通方式之一。当我们用全部爱心去抚摸小宝宝的身体时,小宝宝一定会很舒服地躺在床上,感受你的爱抚,用晶莹黑亮的眸子注视你的面容,回应你的关爱。这时你的爱会再次萌动、升华,并传达到你抚摸宝宝的双手上,宝宝也会充满灵性地将这种爱抚转变成提高免疫力的能量。

    武汉虽是“火炉”之都,但冬天还是很冷的,冬天宝宝们都穿上厚厚的棉衣,要抚摸他们的经穴很不容易。我教我女儿的一招就是抚摸宝宝的两手,这是除头以外,唯一可暴露在外面的部位,冬天做手法是很方便的。医书上说:小儿百脉,汇于两手。既然百脉汇于两手,那么在两手上做手法一定是有效的。

    宝宝五指的螺纹面自拇指至小指分别为脾经、肝经、心经、肺经和肾经。这是与成人完全不同的穴位。我嘱女儿在宝宝两手十指的螺纹面上抚摸,不必拘泥于手法上的补与泻,可以在抱宝宝时、与宝宝嬉戏时随意为之。这个方法能补益五脏,而五脏平和,健康就会如影随形。如果身体偶有不适,也可纳入五行,用虚则补其母,实则泻其子的方法来处理。

    当然,手上的按摩远不止这一点,如推板门、水底捞明月、运内八卦、运水入土、推天门入虎口、掐老虎、揉两扇门、推大肠……但作为婴儿手法保健,以上的十指螺纹面就够用了,不必求全。如果对儿科病有兴趣的朋友,我们以后再探讨。

    捏脊也是小儿推拿中一个主打的手法,能治疗先天、后天不足的多种疾病,多用于改善小儿疳积、腹泻等问题。不过,我教给我女儿的第二招不是捏脊,而是抚摸捏脊时要捏的这些部位。脊柱属督脉,“通脊属脑络于肾”,主全身阳气,统摄真元。抚摸时也会涉及足太阳膀胱经,对五脏六腑都有补益。小儿的肺最为娇嫩,也易被病邪攻伐,抚摸背部可预防感冒咳嗽,也可强化脾胃功能。冬天隔衣抚摸也很不错,如觉衣厚,可改为轻拍。

    摸腹,是我教给我女儿的第三招。小儿,尤其是婴儿,脾胃的吸收运化功能都不成熟,肠胃特别容易出问题。家长可用手掌抚摸婴儿的腹部,要是冬天,婴儿穿衣较多,怕着凉,家长隔着衣服抚摸腹部也是很有效的。

    你如果有小宝宝,不妨试试用这些方法去抚摸你的宝宝,并用你的全部爱心去做。
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