当前位置: 首页 > 健康图书 > 家庭保健 > 5天戒烟
编号:12072969
“慢性自杀”
http://www.100md.com 2010年8月10日 5天戒烟
     香烟的烟气中含有4000种以上的化合物,其中200多种属于有害物质,仅目前已经发现的致癌物质就有50多种。每当吸食1支香烟,有害物质就会进入体内,在身体中停留60个小时左右,不断地侵蚀着人体的健康。

    电影《局内人》的人物原型——研究者乔佛瑞?维根博士在来日本进行演讲之际,将香烟中包含的危险物质、有害物质等成分形象地比作为“丢也丢不完的垃圾”。

    香烟燃烧部位的内侧温度高达860~900摄氏度,该部位的化学反应会产生有害的化学物质和一氧化碳。香烟的烟气分为烟气粒相物和烟气气相物两种,烟气粒相物包括尼古丁、苯并芘等,烟气气相物则包括一氧化碳、含氮化合物、氰化氢等有毒气体。每次吸烟所吸入体内的有害物质都会损伤血管、细胞膜或遗传基因,随着烟龄的增加,吸烟的危害会像滚雪球似的越来越大。然而,由于吸烟不会马上导致死亡,现实生活中也存在着每天吸几十支烟却依然长寿的老人,因此,仍有一部分人对于“吸烟有害健康”的说法嗤之以鼻。实际上,吸烟会缩短寿命,引起各种疾病,使人们的生活品质下降。由于吸烟的危害在原因与结果之间存在着很长的时间跨度,人们将吸烟形象地称为“慢性自杀”。(请参考第49页,第70~74页,第111页,第148页)

    与吸烟有关的疾病

    根据WHO(世界卫生组织)的报告显示,截至2000年,全世界每年约有400万人死于与吸烟有关的疾病,这一数字与每天有22家载客人数为500人的大型客机坠落致死的人数相当。有预测表明,今天的年轻吸烟者在到达中年或老年之前,每年因吸烟而死亡的人数将上升至1000万人。在发达国家,吸烟已经成为了成年人的最大死因,死于中年的男性当中,有1/3是由吸烟引起的(老年死亡率为1/5)。因此,WHO已将吸烟列为“能够预防的最大致病原因”,并号召各国政府认真采取措施解决吸烟问题。

    在日本,每年死于交通事故的人数约为1万人,而死于吸烟引发的疾病的人数约为10万人,接近于前者的10倍之多。根据2002年厚生劳动省的调查显示,在接受10年跟踪调查的4万人之中,男性吸烟者和女性吸烟者比不吸烟者的死亡率分别高出约倍、倍,在死去的男性当中,每5人有1人“如果不吸烟,就能防止死亡”。根据英国医师会的调查,人们每吸1支烟,寿命就会缩短5分30秒。美国著名的医学杂志《JAMA》(The Journal of the American Medical Association)指出“吸烟实际上是在随时随地进行着合法化的屠杀”(1985年)。

    那么,都有哪些疾病与吸烟有关呢?提到这个问题,想必任何人首先想到的就是肺癌,更有很多不太关注吸烟危害的人除了肺癌之外,完全举不出其他的病名。但是,令人吃惊的是,我们从头到脚的各种疾病几乎没有一种能与吸烟脱离干系,而现在日本人的三大死因——癌症、脑中风、局部缺血性心脏病都与吸烟有着密切的联系。慢性闭塞性肺病的呼吸器官疾病被预计将会成为人类未来的第4大死因,也是与吸烟关系密切的典型疾病之一。, http://www.100md.com