怎样预防冠心病？
一级预防。 主要是通过控制易感因素防止冠状动脉粥样硬化。其采取措施如下：
注意膳食结构，避免肥胖和超重。
保持血压正常，若出现高血压，应积极采取措施，包括药物及非药物措施，使血压降至正常范围。
参加一定量的体育锻炼，促进机体新陈代谢，增强心血管系统的调节功能，防止冠心病的发生与发作。
戒除饮酒、吸烟。
起居规律，保持心情愉快，避免情绪激动。
积极治疗与冠心病有密切关系的疾病，如高血压、高脂血症等。饮用硬水，软水地区需补充钙、镁等矿物质。
二级预防。 在一级预防的基础上防止心绞痛发作及心肌梗死的发生。采取的主要措施有3个方面：
避免诱发因素，包括饱餐、过度用力、劳累、暴怒、恐惧、大便干燥、饮酒、大量吸烟、性高潮等因素。
服用药物预防。
抓住心肌梗死前的先兆症状及时处理。
三级预防。 其目的是在一、二级预防的基础上，预防心肌梗死的并发症及预防再梗死。重点做好饮食调养、体育运动及药物预防。, http://www.100md.com
注意膳食结构，避免肥胖和超重。
保持血压正常，若出现高血压，应积极采取措施，包括药物及非药物措施，使血压降至正常范围。
参加一定量的体育锻炼，促进机体新陈代谢，增强心血管系统的调节功能，防止冠心病的发生与发作。
戒除饮酒、吸烟。
起居规律，保持心情愉快，避免情绪激动。
积极治疗与冠心病有密切关系的疾病，如高血压、高脂血症等。饮用硬水，软水地区需补充钙、镁等矿物质。
二级预防。 在一级预防的基础上防止心绞痛发作及心肌梗死的发生。采取的主要措施有3个方面：
避免诱发因素，包括饱餐、过度用力、劳累、暴怒、恐惧、大便干燥、饮酒、大量吸烟、性高潮等因素。
服用药物预防。
抓住心肌梗死前的先兆症状及时处理。
三级预防。 其目的是在一、二级预防的基础上，预防心肌梗死的并发症及预防再梗死。重点做好饮食调养、体育运动及药物预防。, http://www.100md.com