肺病先强肾
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症状：一动就喘，胸闷，咳嗽不停，吐痰。
方法：1. 刮按旋揉手足部肾脏反射区及下腹部反射区，每天一次，每个反射区5 分钟。
2. 掐揉手指头与脚趾头，并拨刮小指指根内侧，每天一次，每次3 分钟。
3. 每日掐按脚拇趾第一横纹中间和手拇指第一横纹中间3 分钟。
咸阳毛纺厂有个工人老唐，因慢性支气管炎病年年进医院，才40 岁，什么体力活都不能干，一流的钳工技术也用不上了，一累就喘，天一变就犯，家人一筹莫展。
如何自测、自调支气管毛病
他来找我调理时，我在他的手上支气管区看到有黑褐色的斑点，肺区上有纵纹，表示他肺病病史长，病变严重。他的肾脏反射区到膀胱反射区有顺字形的条纹，膀胱区有米字纹，说明他肾气不足，肺气不宣，对这样的朋友，调理时应先调肾脏。
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为了给他鼓鼓劲，我说：“教你一个方法，自己救自己。”他半信半疑地说：“自己怎么能救自己呀？”
我让他在足上的肾脏反射区用拇指或食指弯曲刮按，从足跟向趾根方向，然后掐揉手指头与脚趾头，整个过程大约10 分钟左右，最后每天建议他用一分钟的时间掐两手大拇指腹。然后我告诉他：“照着我说的做，过段时间效果您自己看”。
图二十九
支气管有了毛病，先从脚上的肾脏反射区来调。
三天后，他感觉胸部及气管畅快多了，第二年春天他也没有犯病，到了冬天也没事儿。坚持了一段时间，他的身体就好起来了，又能上班去了。我开玩笑地说：“三冬三夏才成个娃娃，您这是长大了，我祝福您健康长寿。”
有慢性气喘、支气管炎，要先补肾
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很多有气喘病和支气管毛病的人，都想到要从肺上调，其实不然，我在实践中发现，先补肾纳气才能平喘。尤其是像“气喘病”这种过敏性疾病，往往表现为阵发性呼吸困难，一年四季都可能发病，寒冷及气候急剧变化时更容易发病。
某纺织机械厂有个八级钳工李师傅，平时以厂为家，每天下班都很晚。一年冬天下夜班后，他觉得非常疲劳、乏困无力，回家的路上掉进了下水道坑中，被人救上来时冷得浑身打颤，当晚就发烧了。
从那以后，他就总是感到肢体疲倦、食欲减退，不得已提前病退在家。
他听人说反射疗法调理慢性病有特效，便慕名而来。当时天气已暖，他仍然厚装在身。根据症状，我判断他是肾阳虚喘型，要慢调深养，于是，我给他调理了一个疗程后，然后把方法教给他，让他自己平时在手上反射区调理。
我采取补肾纳气平喘的方案，先在他的手部和足部肾脏反射区及下腹部反射区进行推按，时间在10 分种左右。
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另外，肾上腺是消炎、去寒最快的反射区，我以顶按、顺推的方法按摩此处，每次5 分钟，然后在他手的小指指根内侧拨刮。最后告诉他，每天泡完脚，用一只脚踩另一只脚的趾背，两脚交替而行坚持半小时，直到微微出汗。
十天过去了，李师傅畏寒怕冷的症状减轻了，腰也不那么酸了，用他自己的话讲，气不喘了、食欲增了、浑身有劲了。他见到我时很真诚地说，您真是一位传播健康的天使。
图三十
气管问题好解决，先补肾后消炎，消炎您就按摩肾上腺反射区。
戒烟有法
抽烟的人，一般呼吸系统都不会太好，咳嗽、吐痰，自己难受，另外，还祸及家人及旁人，想戒又戒不掉，真是家人烦众人嫌。
我有一位朋友，她丈夫烟瘾极大，每日三至五包烟，一天到晚咳嗽、吐痰，别人劝也戒不了，没办法，她与丈夫赌气，你抽一支我抽一支，你抽一盒我也抽一盒，可丈夫还是戒不掉。十分无奈之下，她请求我的帮助，我劝她不要吵不要闹，并让她把她丈夫带到我那里。
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图三十一
要想排烟毒，就要常抠拇指第一关节。
我先是在他脚的拇指第一横纹中间摸到一块软骨式的硬结，按摩他的手指拇指同样的位置也有这个东西。我就用拇指掐揉、拨弄、推按这些硬结，每个动作大约两三分钟，这样一点一点使硬结软化而缩小。我做完后让他回去照我的方法自己坚持做。
三天后，我接到了朋友的电话，她说感觉有效果，后来她连续坚持一年，每天两三分钟，结果她丈夫以前一天3-5 包，现在十几天才抽一包。她高兴地说，我想尽办法都没有让他把烟戒掉，没想到用反射疗法竟然这么有效，我们全家都得感谢你。
肺不好，想要戒烟，但是意志力又比较薄弱的朋友，不妨试试上面这个办法。一定要注意，指甲要剪短，因为拇指第一横纹处很脆弱，容易弄破。
当然，你也可以直接用另外一只手的拇指指端顶在左手拇指横纹处，左手拇指屈伸，做点头状。这个动作一次做两分钟左右，效果特别好。脚大拇指也是同样的做法，每天2~3 分钟，轻松戒烟，图三十二
做做简单的戒烟操，坚持下去，烟瘾会越来越小。换来清新呼吸指日可待。
当然吸烟有瘾，戒烟不是一朝一夕的事情，贵在坚持。, http://www.100md.com