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心脏不规律跳动怎么办?
http://www.100md.com 2010年8月20日 福从足下生
心脏不规律跳动怎么办?

     症状:心脏跳动不规律,时而过快,时而过缓。

    方法:1. 手掌弯曲,手中心出现横折,沿着横折用拇指抠按,每次1 分钟。

    2. 每天顶按足背最高处,并推按足背部中间两侧,每次1 分钟。

    3. 用右手拇指和食指掐到手腕关节的前端,按照心脏跳动的频率用劲,一掐一松可加快心脏跳动。

    4. 每日刮足部大肠反射区的上拐角3 分钟,促消化。

    5. 每日搓脚心36 下,足趾向足跟方向搓。

    6. 每日顺时针按揉拇指腹,面面都揉到。

    7. 穿上薄底鞋踩石头,每天10 分钟。

    长安县一位农民常年感到肩胛骨处发紧,不舒服,伴随心前区疼痛及胸闷。他看了好多医生,跑了很多医院,都没有根除。

    他找到我后,我教了他个方法。让他自己拨手掌弯曲的中段横线,沿着横线用拇指抠按,这个方法对缓解心律不齐的症状也非常有效,他回家之后,一真坚持,几年下来,症状有了改善。

    平时我们怎么为心脏做保健呢?用手的拇指或四指,掐按或扣指顶按足背最高处,或用双手从中间向两侧分推,时间各为1 分钟。

    另外,心律不齐也可以在手足大拇指指肚中间掐揉,或在大鱼际的中端的速效救心区按压。按这个地方会感觉很疼,但是不要紧,您多按一会儿,大约三分钟后,您就会感觉很舒服,这样一按压,心律不齐就缓解了。上面的方法,每天几分钟,长期坚持,一定会有效果的。

    心跳过缓之人的保养方法

    除了心律不齐,还有的人心动过缓。心脏主管全身血液循环,是血液循环系统的血泵。这个血泵的开关在哪儿呢?就在您的手腕上。控制好这个开关,就能控制好心脏跳动的频率。

    用您的右手拇指和食指掐到手腕关节的前端,按照心脏跳动的频率用劲,一掐一松。在这个过程中,您能感觉到,掐的时候里面就收紧,松的时候血就射出来,您持续做一会儿面色就特别好看。

    图四十一

    一掐一松,手腕就是您的血泵。

    对于那些经常容易供血不足,导致手脚冰凉、脸色苍白的人,这么做效果特别好。当您身体缺氧或者有动脉硬化、血管硬化时,手腕这个地方就是你身体活力的启动器。人身上没有多余的地方,每一寸皮肤,每一根骨骼,每一个器官,都有它自己的作用。

    另外,您还可以尝试以下几个小方法:1. 中指顶在胸骨中间进行顶按,旋转,双手沿着胸骨沿分推两边。2. 刮足部大肠反射区上拐角消除气滞。每日从足趾向足跟方向搓脚心36 下。3. 每日顺时针按揉拇指腹。4. 每日穿上薄底鞋,踩石头十分钟。, http://www.100md.com