七大恐慌加速老人身心老化（1）
谁都不愿意自己迅速衰老，可恰恰是任何一种心理恐慌都会加速人体的老化，尤其能加快老年人衰老的速度。
老年人比年轻人更害怕衰老，所以找到老年人恐慌的原因就更有必要。以下是老年人内心经常出现的七大恐慌，找出恐慌的机理，就能懂得恐慌的真正源头是什么，这样才能从根本上克服心里的恐慌。
当你找到了恐慌的缘由，或许你就会相信，所谓的老年恐慌只不过是心中的一个个魔鬼，许多认识上的错误导致了我们产生了谬误。所以直面魔鬼，我们就能成为生活的智者。
衰老恐慌
人体衰老的明显标志就是面部出现皱纹和暗斑，继而头发变白，皮肤松弛，体力下降。身体虚弱的人，衰老征兆会提前出现。一般来说，老年男性在乎身体机能的衰退，而老年女性更在意面容和体形的改变。
上了年纪的人都习惯说：我老了。这句话其实暗示的是你的内心并不想衰老。肌体一定会走向衰老，可人又不想衰老，所以很多人就在这种心理冲突中感到恐慌。
, 百拇医药
衰老恐慌就是人随着年龄的增长，害怕因身体老化而发生形象改变和肌体功能衰退的紧张心理。
自古以来，衰老恐慌一直是人们的心理阴影。尤其是老年人，衰老和死亡恐慌几乎伴随着人的整个老年期，挥之不散。古代道士之所以要用朱砂炼丹，是因为他们相信人的肉体可以借助于神奇的药物而长生不老。
尽管身体的衰老是一个不可抗拒的生命现象，但我们也要认识到，一个人步入老年并不意味着他的生命状态也完全暮色苍茫。
香港的国学大师饶宗颐已经93岁高龄，但他仍然像小伙子一样，精力非常充沛，跟年轻时没什么两样，依然每天读书画画；物理学家杨振宁80岁谈恋爱还有着如初恋一样的激情，88岁携妻周游世界，身体无病无痛，心态就像青年人；香港实业家邵逸夫百岁时看上去就像六七十岁的人，102岁他还在打理自己的公司，身体非常健康。
重庆有一位老婆婆已经100岁了，每天还能自己洗衣服，打理菜园，提水上下楼中途都不歇气。而且让人惊奇的是，她90岁的时候，全身脱皮换了新皮肤，还长了4颗新牙，真是旧貌换新颜……像这样的案例，我们的生活中还有很多。
, 百拇医药
人其实有三个不同的年龄表达，一是自然年龄，也就是生命实际度过的年龄；二是生理年龄，它代表的是人体各器官的磨损程度；三是心理年龄，它代表的是人的心理老化程度。
这三个年龄就像人穿的三件衣服：最外面的是工作服，这是上班必须穿的，用来表明你的身份。这就好比是自然年龄，是硬性的，客观的，人事表格上必填的；第二件衣服是御寒的，可能是件毛衣，很实用，最能体现衣服的实际功能，但不脱了工作服别人看不出毛衣的质量和款式，也不清楚御寒的效果如何。这就好比生理年龄，只是一个功能性的指标；而第三件衣服是内衣，它最贴近身体，通常也是你最喜欢的一件。由于紧贴肉体，只有你知道它的价格、舒适度，以及与你身体贴合的程度，但你不露出来，别人一般看不到。这就好比心理年龄，它最能反映你的真实感觉。
从这三件衣服的功能中可以看出，和自己身体最贴近的是穿在最里面的衣服。你下班后会脱下工作服，睡觉时要脱掉毛衣，只有内衣时刻紧贴着你的身体。年龄也一样，心理年龄与一个人的身体紧密度最高，发挥的作用也最大。, 百拇医药
老年人比年轻人更害怕衰老，所以找到老年人恐慌的原因就更有必要。以下是老年人内心经常出现的七大恐慌，找出恐慌的机理，就能懂得恐慌的真正源头是什么，这样才能从根本上克服心里的恐慌。
当你找到了恐慌的缘由，或许你就会相信，所谓的老年恐慌只不过是心中的一个个魔鬼，许多认识上的错误导致了我们产生了谬误。所以直面魔鬼，我们就能成为生活的智者。
衰老恐慌
人体衰老的明显标志就是面部出现皱纹和暗斑，继而头发变白，皮肤松弛，体力下降。身体虚弱的人，衰老征兆会提前出现。一般来说，老年男性在乎身体机能的衰退，而老年女性更在意面容和体形的改变。
上了年纪的人都习惯说：我老了。这句话其实暗示的是你的内心并不想衰老。肌体一定会走向衰老，可人又不想衰老，所以很多人就在这种心理冲突中感到恐慌。
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衰老恐慌就是人随着年龄的增长，害怕因身体老化而发生形象改变和肌体功能衰退的紧张心理。
自古以来，衰老恐慌一直是人们的心理阴影。尤其是老年人，衰老和死亡恐慌几乎伴随着人的整个老年期，挥之不散。古代道士之所以要用朱砂炼丹，是因为他们相信人的肉体可以借助于神奇的药物而长生不老。
尽管身体的衰老是一个不可抗拒的生命现象，但我们也要认识到，一个人步入老年并不意味着他的生命状态也完全暮色苍茫。
香港的国学大师饶宗颐已经93岁高龄，但他仍然像小伙子一样，精力非常充沛，跟年轻时没什么两样，依然每天读书画画；物理学家杨振宁80岁谈恋爱还有着如初恋一样的激情，88岁携妻周游世界，身体无病无痛，心态就像青年人；香港实业家邵逸夫百岁时看上去就像六七十岁的人，102岁他还在打理自己的公司，身体非常健康。
重庆有一位老婆婆已经100岁了，每天还能自己洗衣服，打理菜园，提水上下楼中途都不歇气。而且让人惊奇的是，她90岁的时候，全身脱皮换了新皮肤，还长了4颗新牙，真是旧貌换新颜……像这样的案例，我们的生活中还有很多。
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人其实有三个不同的年龄表达，一是自然年龄，也就是生命实际度过的年龄；二是生理年龄，它代表的是人体各器官的磨损程度；三是心理年龄，它代表的是人的心理老化程度。
这三个年龄就像人穿的三件衣服：最外面的是工作服，这是上班必须穿的，用来表明你的身份。这就好比是自然年龄，是硬性的，客观的，人事表格上必填的；第二件衣服是御寒的，可能是件毛衣，很实用，最能体现衣服的实际功能，但不脱了工作服别人看不出毛衣的质量和款式，也不清楚御寒的效果如何。这就好比生理年龄，只是一个功能性的指标；而第三件衣服是内衣，它最贴近身体，通常也是你最喜欢的一件。由于紧贴肉体，只有你知道它的价格、舒适度，以及与你身体贴合的程度，但你不露出来，别人一般看不到。这就好比心理年龄，它最能反映你的真实感觉。
从这三件衣服的功能中可以看出，和自己身体最贴近的是穿在最里面的衣服。你下班后会脱下工作服，睡觉时要脱掉毛衣，只有内衣时刻紧贴着你的身体。年龄也一样，心理年龄与一个人的身体紧密度最高，发挥的作用也最大。, 百拇医药