当前位置: 首页 > 健康图书 > 养生保健6 > 快乐老年使用手册
编号:12072560
七大恐慌加速老人身心老化(6)
http://www.100md.com 2010年9月3日 快乐老年使用手册
     性衰老恐慌

    人在进入老年后,容易产生一些错误的认知。比如,岁数大了一定会生病,人老了所有的器官都不中用。在性衰老的观念上,许多老年人认为人一旦进入老年,性功能就会丧失。

    就像高龄与疾病不能划等号一样,年龄老了也不必然宣告性能量的枯竭。年龄的增长和性衰老从某种意义上说并不是同一个概念。年龄是一个人岁月成长的记号,而性能力则是个体生命能量的刻度,两者有一定的因果关系,但并不是完全对应。

    生活中我们可以看到这样的现象:一个年轻人在30岁的时候性能力发生了改变,性功能丧失,而一个70岁的老人却依然性欲勃发,风头不减当年。画家齐白石年老后性能力并未减弱,78岁时他还喜得一子;瑞典有位120岁的老翁,85岁时再娶后生下了8个子女;画家毕加索62岁时还像一个小伙子一样追逐比他小41岁的年轻女画家,到了90岁时他仍保持着超强的性能力。

, http://www.100md.com     所以说,尽管人进入老年后性能力会出现衰退,但这并不意味着老年人性欲的消退和获得性满足能力的丧失。

    老年性衰老恐慌首先来自于错误的性认知,其次是来自年龄的暗示,再次是身体本身的错觉。

    年龄是个奇怪的符号,它本来只是人或动植物生存的记数单位,但它对人的心理暗示作用却非常突出。比如说,当你到25岁的时候就会有成家的迫切心愿,也许这时你成家的条件未必已经成熟;40岁的时候你感到精力在衰退,但这时可能是你一生中精力最好的时候;而60岁的时候你便理所当然把自己当成老年人一样看待,其实这个时候你根本就没有出现明显衰老的迹象。这些暗示其实是人的知识和经验的积淀所形成的印象和概念,与实际情形并不一一对应。

    身体在生命运动中发出的信号让人产生错觉也是常有的事,比如说手脚发麻可能仅仅因为你的睡觉姿势不对,或吹空调的时间太长,如果你是20岁你就会相信这个事实,但40岁的时候你可能就会怀疑是神经炎,60岁的时候你想到的可能是中风前兆。所以有时身体的错觉常常与年龄的暗示相互作用,使人产生错判。
, 百拇医药
    老年性衰老恐慌主要表现为两个极端:一是认为年老体衰,性欲减退,性能力下降,但心里又不愿接受这个现实,因而产生自卑情绪和恐慌心理,要么自暴自弃,要么盲目壮阳。如果效果不佳,则对自己彻底丧失信心。二是很多老年人认为阳气宝贵,“一滴精等于十滴血”,便惜精如命,人为地压抑性欲,造成内心恐慌。殊不知老年人如果刻意压制性欲,反而会造成性功能的减退。

    我们知道,正常男性生殖能力衰退的形式与女性有本质上的区别,因为男性并不存在与年龄有关的生育力停止的界限。大量事实证明,男性在90岁时仍然有精子产生。同样,女性到了50岁左右虽然会出现生育和激素周期性变化中止的现象,但她的性欲望并没有减退。

    消除性衰老恐慌的办法,就是正确认识自己的身体。如果我们对自己的性能力持消极悲观、焦虑恐慌的态度,那只能使本来正常的性功能真正衰退下去。只要以乐观的心态去看待性衰老,克服自卑的消极情绪,老年男女的性兴趣和性能力都可以维持到百岁以上。

    社交恐慌

    有一天你突然收到一封信,说你有一大笔遗产要继承,数额有三千万。对这从天而降的巨额遗产,你会做什么样的打算?, 百拇医药