快乐比长寿更重要
有科学家称，在未来10年内，随着抗衰老药物的问世，人类的平均寿命将可以延长至120岁。
活到120岁，这是多么诱人的目标!作为个体，我们都希望自己不仅能活得长久，而且能够活得有尊严、有质量，活得快乐。
是活得快乐重要，还是活得长久重要呢？
同样活到100岁的两个老人，一个健康快乐，逍遥自在，一个百病缠身，痛苦万分。前者还想再活20年，后者最大的心愿却可能是希望快点死。事实证明，那些饱受病魔折磨的绝望老人因为生活痛苦而并不想长寿。
中国人的生命观最早是建立在自然宗教的基础上，人们把死亡看得很神秘，整体的文化意义高于生命的个体价值。汉代后，死亡在人们的心中变得阴森恐怖起来，死亡观点也开始发生分化。特别在民间，死亡成了人们生命中最大的一个阴影，寿命成了最重要的人生指标，所以才有“好死不如赖活”的说法。所谓“赖活”是委屈地活着，痛苦地活着，绝望地活着，是除死之外一切都可以接受的一种生存状态。它在意的是“怎么都行，就是不想死”，“活着永远比死了好”。在这些有着极度死亡恐惧的人看来，死代表什么都没有了，而活着虽然很绝望，但总有希望的存在，尽管这种心境已与“死”没什么区别。
, 百拇医药
人的生命其实可以看成两部分，一是生命的数量，一是生命的质量。数量就是自然的寿命，质量则包括健康的身体、快乐的心情等。如果寿命很长，但百病缠身，痛苦万分，这种度日如年的日子那真是生不如死；但如果生命质量很高，人活得很快乐，寿命却很短，则人生就像流星划过一样，未免太遗憾。所以，我们说长寿重要，快乐重要，但活得快乐比活得长寿更重要。
国民党元老张群96岁时根据自己养生的经验写了一本书，他告诉人们，就是因为快乐他才会活到96岁高龄，如果只有长寿没有快乐他宁愿只活56岁。在张群看来，如果整天悲愤，即使长寿他也不会得到快乐，而人不快乐的时光就是多余的寿命。齐白石近百岁才仙逝，这与他早年恪守的“七戒”养生之道是分不开的，其中最重要的就是戒悲愤，悲愤就是不快乐的情绪。
如皋长寿村有一个89岁的老人喜欢吃肉，每天他都要吃一碗红烧肉。他的孙子一直反对他吃肉，因为孩子们觉得吃肉会使血管中的脂肪增加，可能会引起血栓。可老人根本不听这一套，每天坚持吃肉。他反问孩子们：“你是要我活得长久还是活得快乐？如果我活得不快乐，活那么久有什么意思？我都快90的人了，比你们更能体验快乐与长寿哪个更要紧。”孩子们拗不过老人，只好让他吃肉。因为吃肉快乐，多少年来他的身体都没有问题，很健康，似乎快乐的情绪把老人血管中的脂肪过滤掉了。当然，这位喜欢吃肉的老人本身身体很健康，吃肉并不会给他的身体增加负担。
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高官不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。快乐是人的终极目标，也是终极价值所在。
国外有这样一座墓园，所有的墓碑上都镌刻着这个人的生命长度，可奇怪的是，有的墓碑上只刻有六年的时间。原来这是当地的一个古老习俗，当一个人长到16岁时，父母会给他一个笔记本，用来记录他快乐的时间。当他遇到快乐的事情时，就把它记在笔记本上。当他死的时候，人们会打开他的笔记本，把他快乐的时间加在一起，得出他一生中总的快乐时间，然后把这个时间刻在他的墓碑上。这个时间才是真正属于一个人生命的宝贵光阴。
如果我们每个人也能把自己的快乐时光记录下来，等到临终的时候，把快乐时间累加起来，可能得出的数字并不是很乐观。人生的时间太短暂，快乐时光对我们来说就显得尤为重要。所以在人生珍贵的日子里，我们要竭尽全力珍惜快乐，创造快乐。, 百拇医药
活到120岁，这是多么诱人的目标!作为个体，我们都希望自己不仅能活得长久，而且能够活得有尊严、有质量，活得快乐。
是活得快乐重要，还是活得长久重要呢？
同样活到100岁的两个老人，一个健康快乐，逍遥自在，一个百病缠身，痛苦万分。前者还想再活20年，后者最大的心愿却可能是希望快点死。事实证明，那些饱受病魔折磨的绝望老人因为生活痛苦而并不想长寿。
中国人的生命观最早是建立在自然宗教的基础上，人们把死亡看得很神秘，整体的文化意义高于生命的个体价值。汉代后，死亡在人们的心中变得阴森恐怖起来，死亡观点也开始发生分化。特别在民间，死亡成了人们生命中最大的一个阴影，寿命成了最重要的人生指标，所以才有“好死不如赖活”的说法。所谓“赖活”是委屈地活着，痛苦地活着，绝望地活着，是除死之外一切都可以接受的一种生存状态。它在意的是“怎么都行，就是不想死”，“活着永远比死了好”。在这些有着极度死亡恐惧的人看来，死代表什么都没有了，而活着虽然很绝望，但总有希望的存在，尽管这种心境已与“死”没什么区别。
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人的生命其实可以看成两部分，一是生命的数量，一是生命的质量。数量就是自然的寿命，质量则包括健康的身体、快乐的心情等。如果寿命很长，但百病缠身，痛苦万分，这种度日如年的日子那真是生不如死；但如果生命质量很高，人活得很快乐，寿命却很短，则人生就像流星划过一样，未免太遗憾。所以，我们说长寿重要，快乐重要，但活得快乐比活得长寿更重要。
国民党元老张群96岁时根据自己养生的经验写了一本书，他告诉人们，就是因为快乐他才会活到96岁高龄，如果只有长寿没有快乐他宁愿只活56岁。在张群看来，如果整天悲愤，即使长寿他也不会得到快乐，而人不快乐的时光就是多余的寿命。齐白石近百岁才仙逝，这与他早年恪守的“七戒”养生之道是分不开的，其中最重要的就是戒悲愤，悲愤就是不快乐的情绪。
如皋长寿村有一个89岁的老人喜欢吃肉，每天他都要吃一碗红烧肉。他的孙子一直反对他吃肉，因为孩子们觉得吃肉会使血管中的脂肪增加，可能会引起血栓。可老人根本不听这一套，每天坚持吃肉。他反问孩子们：“你是要我活得长久还是活得快乐？如果我活得不快乐，活那么久有什么意思？我都快90的人了，比你们更能体验快乐与长寿哪个更要紧。”孩子们拗不过老人，只好让他吃肉。因为吃肉快乐，多少年来他的身体都没有问题，很健康，似乎快乐的情绪把老人血管中的脂肪过滤掉了。当然，这位喜欢吃肉的老人本身身体很健康，吃肉并不会给他的身体增加负担。
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高官不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴。快乐是人的终极目标，也是终极价值所在。
国外有这样一座墓园，所有的墓碑上都镌刻着这个人的生命长度，可奇怪的是，有的墓碑上只刻有六年的时间。原来这是当地的一个古老习俗，当一个人长到16岁时，父母会给他一个笔记本，用来记录他快乐的时间。当他遇到快乐的事情时，就把它记在笔记本上。当他死的时候，人们会打开他的笔记本，把他快乐的时间加在一起，得出他一生中总的快乐时间，然后把这个时间刻在他的墓碑上。这个时间才是真正属于一个人生命的宝贵光阴。
如果我们每个人也能把自己的快乐时光记录下来，等到临终的时候，把快乐时间累加起来，可能得出的数字并不是很乐观。人生的时间太短暂，快乐时光对我们来说就显得尤为重要。所以在人生珍贵的日子里，我们要竭尽全力珍惜快乐，创造快乐。, 百拇医药