压抑性欲反而会加速衰老
我们这里之所以称压抑性欲而不叫性压抑，因为它特指老年人为压制自己的性欲望的行为。就是说有性欲但忍而不发，就好比饥饿式减肥，明明肚子饿也忍着不吃饭。
老年人压抑性欲主要有以下原因：
一是由于世俗偏见和性禁锢的束缚，认为老年人过性生活是可耻行为，为了在子女面前显示自己的“正经”形象，憋着自己的性骚动。
二是认为“纵欲能伤身”，“无欲则长寿”，因而抗拒性活动。这一点主要反映在老年男性身上。
三是由于身体出现不同程度的衰老，同时增加了心理上的衰老，便误认为性功能丧失，从而对性心理进行压抑，女性在这方面反应比较突出。
四是由于疾病造成心理负担过重，对性产生恐惧，怕加重病情而回避性生活。
在现实生活中人们压抑性欲的程度又是不同的，有的是完全压抑，比如有的老年人进入60岁后完全告别性爱，有的则是保守地压抑，偶有性活动存在，但故意不完全释放，总体说来性活动是收大于放，压抑造成身体伤害的后果并没有排除。
, 百拇医药
国外的一份老年性生活调查报告显示，在60岁至80岁的男性老人中，八成以上每月有两三次性生活，女性的情况也大致相同。而中国，中老年的性生活频率较世界其他国家的平均水平要低，60岁至80岁的男性老人大约每周次性生活，而老年女性的性生活频率则更多地取决于丈夫的性生活要求。可以说中国老年人压抑性欲成为一种普遍现象。
为什么说一个身体状态良好的老年人压抑性欲，不但不会对身体带来帮助，反而会导致器官功能退化，诱发疾病，加速人体衰老呢？
我们知道，人体是一个阴阳平衡的小宇宙，男女依存，阴阳结合，阴阳失衡就会百病丛生。《千金要方》中说：“男不可无女，女不可无男，无女则意动则神劳，神劳则损寿。”《素女经》中也说：“阴阳不交，则生痛淤之疾。”这种观点与现代医学及心理学的研究是一致的。现代医学认为，正常的性生活可以协调体内的各种生理机能，比如能扩张血管，促进血液循环，使肌肉和关节富有弹性，还能促进性激素的正常分泌。
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性活动中引起性中枢兴奋的根源主要在性激素。性激素是什么？通俗地说它就是人的性能量，好比人体的“蓄电池”。男性的睾丸和女性的卵巢都是性腺，男性睾丸里产生的性激素叫男性激素，女性卵巢组织里产生的性激素叫女性激素。睾丸和卵巢所分泌的性激素，直接吸收入血液循环分布全身。性激素旺盛可以延缓身体的衰老，雄性激素可以促进男子器官的再度成熟，雌性激素可以使妇女的皮肤更柔嫩润滑。而性爱时的刺激能促进肾上腺素的产生，增加人体上浮皮肤的透明度，使皮肤看起来光鲜亮丽。所以你看那些皮肤光亮、神采奕奕的老年男女，他们在性方面都比较满足。
反之，如果老年人长期压抑性欲，使动脉血管不能扩张，血液循环不畅，筋骨活动减少，肌肉和关节萎缩，在体表上明显的标志是皮肤黯淡，精神萎靡，这就是衰老。而性激素分泌减少，还会使得人体的免疫功能下降，加速衰老。有关研究表明：禁欲的人，他们的衰老与死亡率比有正常性生活的人高30%以上。
值得注意的是，性激素能给人带来能量，但不是越多越好，有人滥用性激素，通过药物补充性激素，并不能达到提高性欲和性能力的作用，反而会使身体失去平衡。
既然老年人压抑性欲会加速衰老，那么什么状态的性爱才是平衡的呢？这里有一个性爱公式可以供大家参考：性爱频率＝年龄的首位数×9。例如，一个60岁的人，他的性爱公式为6×9=54，54可以看成是50和4的组合，即他(她)的性爱频率为50天内可过4次性生活。 参照这个标准，60岁至65岁的老年人2至3周1次；65岁至70岁的老年人4至6周1次。
有人说：“过一次高质量的性生活等于五百米蛙泳”，这是有道理的。适当的性生活就像磨刀一样，再快的刀如果总是不用，就会生锈，人的机体也是如此。毫无疑问，如果你不启动你的性器官，意味着你只能使它趋于退化。, 百拇医药
老年人压抑性欲主要有以下原因：
一是由于世俗偏见和性禁锢的束缚，认为老年人过性生活是可耻行为，为了在子女面前显示自己的“正经”形象，憋着自己的性骚动。
二是认为“纵欲能伤身”，“无欲则长寿”，因而抗拒性活动。这一点主要反映在老年男性身上。
三是由于身体出现不同程度的衰老，同时增加了心理上的衰老，便误认为性功能丧失，从而对性心理进行压抑，女性在这方面反应比较突出。
四是由于疾病造成心理负担过重，对性产生恐惧，怕加重病情而回避性生活。
在现实生活中人们压抑性欲的程度又是不同的，有的是完全压抑，比如有的老年人进入60岁后完全告别性爱，有的则是保守地压抑，偶有性活动存在，但故意不完全释放，总体说来性活动是收大于放，压抑造成身体伤害的后果并没有排除。
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国外的一份老年性生活调查报告显示，在60岁至80岁的男性老人中，八成以上每月有两三次性生活，女性的情况也大致相同。而中国，中老年的性生活频率较世界其他国家的平均水平要低，60岁至80岁的男性老人大约每周次性生活，而老年女性的性生活频率则更多地取决于丈夫的性生活要求。可以说中国老年人压抑性欲成为一种普遍现象。
为什么说一个身体状态良好的老年人压抑性欲，不但不会对身体带来帮助，反而会导致器官功能退化，诱发疾病，加速人体衰老呢？
我们知道，人体是一个阴阳平衡的小宇宙，男女依存，阴阳结合，阴阳失衡就会百病丛生。《千金要方》中说：“男不可无女，女不可无男，无女则意动则神劳，神劳则损寿。”《素女经》中也说：“阴阳不交，则生痛淤之疾。”这种观点与现代医学及心理学的研究是一致的。现代医学认为，正常的性生活可以协调体内的各种生理机能，比如能扩张血管，促进血液循环，使肌肉和关节富有弹性，还能促进性激素的正常分泌。
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性活动中引起性中枢兴奋的根源主要在性激素。性激素是什么？通俗地说它就是人的性能量，好比人体的“蓄电池”。男性的睾丸和女性的卵巢都是性腺，男性睾丸里产生的性激素叫男性激素，女性卵巢组织里产生的性激素叫女性激素。睾丸和卵巢所分泌的性激素，直接吸收入血液循环分布全身。性激素旺盛可以延缓身体的衰老，雄性激素可以促进男子器官的再度成熟，雌性激素可以使妇女的皮肤更柔嫩润滑。而性爱时的刺激能促进肾上腺素的产生，增加人体上浮皮肤的透明度，使皮肤看起来光鲜亮丽。所以你看那些皮肤光亮、神采奕奕的老年男女，他们在性方面都比较满足。
反之，如果老年人长期压抑性欲，使动脉血管不能扩张，血液循环不畅，筋骨活动减少，肌肉和关节萎缩，在体表上明显的标志是皮肤黯淡，精神萎靡，这就是衰老。而性激素分泌减少，还会使得人体的免疫功能下降，加速衰老。有关研究表明：禁欲的人，他们的衰老与死亡率比有正常性生活的人高30%以上。
值得注意的是，性激素能给人带来能量，但不是越多越好，有人滥用性激素，通过药物补充性激素，并不能达到提高性欲和性能力的作用，反而会使身体失去平衡。
既然老年人压抑性欲会加速衰老，那么什么状态的性爱才是平衡的呢？这里有一个性爱公式可以供大家参考：性爱频率＝年龄的首位数×9。例如，一个60岁的人，他的性爱公式为6×9=54，54可以看成是50和4的组合，即他(她)的性爱频率为50天内可过4次性生活。 参照这个标准，60岁至65岁的老年人2至3周1次；65岁至70岁的老年人4至6周1次。
有人说：“过一次高质量的性生活等于五百米蛙泳”，这是有道理的。适当的性生活就像磨刀一样，再快的刀如果总是不用，就会生锈，人的机体也是如此。毫无疑问，如果你不启动你的性器官，意味着你只能使它趋于退化。, 百拇医药