巳时对应脾经（5）
太白穴——健胃要穴
太白穴位于脚拇指内侧根部骨头凸出起处后方的凹陷中。此穴位为人体足太阴脾经上的重要穴位之一。每天经常按摩此穴，对胃痛、食欲不佳、腹胀都颇具疗效。
阴陵泉穴——男女疾病要穴
屈膝，在小腿内侧，胫骨骨头端的内侧凹陷处。按摩此穴可健脾利湿，调补肝肾。对治疗腹痛，腹胀，小便不利，遗尿，遗精，月经不调等病症，有很好的疗效。用拇指螺纹面着力，按于阴陵泉穴上，持续用力按压1分钟左右。
商丘穴——尿路要穴
商丘穴位于足内踝前下方凹陷处，舟骨结节与内踝尖连线的中点处。该穴正好对应于足底反射区中的下身淋巴反射区，因此可以治疗下身的各种炎症，如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等。用手指按揉该穴位，保持酸重感为宜，每次按揉3分钟左右，两脚交替进行。
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大横穴——腹疾要穴
大横穴是足太阴脾经的经穴，是足太阴脾经与阴维脉之交会穴，其位置在脐中旁开4寸处。每天坚持用双手食指指端同时按压大横穴100次左右，可以排除肠道内的油脂，降低血脂。
血海穴——治妇科病要穴
血海穴位于膝盖骨的内侧边缘往上2寸的地方。经常按摩对治疗慢性胆囊炎，慢性盆腔炎，月经不调，功能性子宫出血等有很好的帮助。下肢伸直，借助他人帮助，用一手拇指螺纹面着力，附着在其对侧下肢的血海穴上，以腕关节和拇指掌指关节轻轻地摆动或小幅度的环旋转动，使着力部分带动该处的皮下组织，轻柔缓和揉动1分钟左右即可。
思伤脾，怒胜思
“思伤脾”是流传了几千年的中医医理。思是人的正常情志，无过则不伤人。若是思虑过度，使脾气郁结，可致胸脘痞满；若是脾气因久郁而受伤，则运化失调而致饮食不思，消化不良，腹胀便溏；若是脾的生化功能减弱，则可导致月经量少，周期延长或闭经等。
, 百拇医药
你想，一个人多愁善感，老是在考虑问题，考虑得太多往往不思饮食，或者饮食不和，肯定会影响到脾胃。
在生活中，“思伤脾”也是很普遍的现象。有这样一个年轻的小伙子，他爱上了一个姑娘，可是他们家里不同意，不让他们见面，于是这个小伙子就天天思念这个姑娘，饭也吃不下，人也瘦了，这就是典型的“思伤脾”。
还有，人们在生活中遭遇到负面事件的困扰，思前想后而无法解脱，就有可能吃不下、睡不香；长期从事脑力工作的人，往往会为工作中的某些难点而陷入过度的思虑中，如果缺乏必要的体育锻炼和娱乐活动来加以调节，也很有可能“思伤脾”，影响脾胃功能，并导致失眠等。
如何解决“思伤脾”的问题呢？思是属于土的，木克土，也就是说只有怒能够胜思，因此就只有让他生气。还是接着上面的那个故事：小伙子病了，家人就请来了老中医，老中医诊脉后，大骂他道：“一个大男人，竟为一个女子弄得如此狼狈不堪，有什么出息？要是我的儿子，早就赶出去了。”年轻人听了勃然大怒，站起来就要打那老医生，被他父亲紧紧拉住。没想到，年轻人的抑郁症状竟解除了。这就是“怒胜思”的结果。
除此之外，平时爱多虑的人，还应该克服小家子气，学会果断处事，雷厉风行，不要婆婆妈妈。没有必要担心的和明明知道自己不必担心的，就要放下心来。要主动锻炼自己的自控能力，虚下心来随缘行事，积极学习。没有必要为一些小事而胡思乱想，不要认为没完没了地胡乱思想是好习惯，其实它是自身难以自制的不良习气，应当加以克服。, 百拇医药
太白穴位于脚拇指内侧根部骨头凸出起处后方的凹陷中。此穴位为人体足太阴脾经上的重要穴位之一。每天经常按摩此穴，对胃痛、食欲不佳、腹胀都颇具疗效。
阴陵泉穴——男女疾病要穴
屈膝，在小腿内侧，胫骨骨头端的内侧凹陷处。按摩此穴可健脾利湿，调补肝肾。对治疗腹痛，腹胀，小便不利，遗尿，遗精，月经不调等病症，有很好的疗效。用拇指螺纹面着力，按于阴陵泉穴上，持续用力按压1分钟左右。
商丘穴——尿路要穴
商丘穴位于足内踝前下方凹陷处，舟骨结节与内踝尖连线的中点处。该穴正好对应于足底反射区中的下身淋巴反射区，因此可以治疗下身的各种炎症，如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等。用手指按揉该穴位，保持酸重感为宜，每次按揉3分钟左右，两脚交替进行。
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大横穴——腹疾要穴
大横穴是足太阴脾经的经穴，是足太阴脾经与阴维脉之交会穴，其位置在脐中旁开4寸处。每天坚持用双手食指指端同时按压大横穴100次左右，可以排除肠道内的油脂，降低血脂。
血海穴——治妇科病要穴
血海穴位于膝盖骨的内侧边缘往上2寸的地方。经常按摩对治疗慢性胆囊炎，慢性盆腔炎，月经不调，功能性子宫出血等有很好的帮助。下肢伸直，借助他人帮助，用一手拇指螺纹面着力，附着在其对侧下肢的血海穴上，以腕关节和拇指掌指关节轻轻地摆动或小幅度的环旋转动，使着力部分带动该处的皮下组织，轻柔缓和揉动1分钟左右即可。
思伤脾，怒胜思
“思伤脾”是流传了几千年的中医医理。思是人的正常情志，无过则不伤人。若是思虑过度，使脾气郁结，可致胸脘痞满；若是脾气因久郁而受伤，则运化失调而致饮食不思，消化不良，腹胀便溏；若是脾的生化功能减弱，则可导致月经量少，周期延长或闭经等。
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你想，一个人多愁善感，老是在考虑问题，考虑得太多往往不思饮食，或者饮食不和，肯定会影响到脾胃。
在生活中，“思伤脾”也是很普遍的现象。有这样一个年轻的小伙子，他爱上了一个姑娘，可是他们家里不同意，不让他们见面，于是这个小伙子就天天思念这个姑娘，饭也吃不下，人也瘦了，这就是典型的“思伤脾”。
还有，人们在生活中遭遇到负面事件的困扰，思前想后而无法解脱，就有可能吃不下、睡不香；长期从事脑力工作的人，往往会为工作中的某些难点而陷入过度的思虑中，如果缺乏必要的体育锻炼和娱乐活动来加以调节，也很有可能“思伤脾”，影响脾胃功能，并导致失眠等。
如何解决“思伤脾”的问题呢？思是属于土的，木克土，也就是说只有怒能够胜思，因此就只有让他生气。还是接着上面的那个故事：小伙子病了，家人就请来了老中医，老中医诊脉后，大骂他道：“一个大男人，竟为一个女子弄得如此狼狈不堪，有什么出息？要是我的儿子，早就赶出去了。”年轻人听了勃然大怒，站起来就要打那老医生，被他父亲紧紧拉住。没想到，年轻人的抑郁症状竟解除了。这就是“怒胜思”的结果。
除此之外，平时爱多虑的人，还应该克服小家子气，学会果断处事，雷厉风行，不要婆婆妈妈。没有必要担心的和明明知道自己不必担心的，就要放下心来。要主动锻炼自己的自控能力，虚下心来随缘行事，积极学习。没有必要为一些小事而胡思乱想，不要认为没完没了地胡乱思想是好习惯，其实它是自身难以自制的不良习气，应当加以克服。, 百拇医药